牛奶早上喝好,还是晚上喝好?喝牛奶伤胃还是养胃?这些问题,看懂再...
其实,在一天中的任何时候喝牛奶都是合适的。早上喝牛奶,可以补充蛋白质、维生素、钙等人体需要的营养和能量,为上午的学习、工作提供有力的支持。晚上喝牛奶,则有一定的助眠作用。因为牛奶中含有起镇静、催眠作用的物质。但要注意,晚上别喝太多牛奶,否则会频繁跑厕所影响睡眠。牛奶“伤胃”还是“养胃”?有人...
牛奶会在胃壁形成保护膜?靠“以形补形”养胃,靠谱吗?
对此,梁卫主任介绍,首先“牛奶会在胃壁形成保护膜”这种说法是没有医学依据的,对于胃溃疡患者来说,多喝牛奶或空腹喝,反而会刺激损伤胃黏膜,还有人容易腹泻,也会增加胃肠负担。“以形补形”到底有没有效一直以来,吃猪腰补肾、吃猪脑补脑、喝骨头汤补钙、吃鱼眼明目,“以形补形”的说法在坊间流传甚广,对于胃不...
喝粥、喝牛奶能养胃?
一些胃病患者出现胃部酸胀症状时,喝杯热牛奶往往感觉能缓解不适症状。分析:真相可能要让大家失望了,牛奶并不能在胃部形成持续性有效的保护膜。因为牛奶中的蛋白质和脂肪会在胃酸、消化酶等作用下被分解掉。正因如此,牛奶对于胃酸分泌过多者的影响也并不一致。比如,有些研究发现,喝牛奶会缓解胃食管反流病(Gastroes...
喝粥、喝牛奶、吃猪肚能养胃?相信这些养胃谣言迟早把胃养废
例如,“喝粥养胃”“喝牛奶保护胃黏膜”“以形补形,吃猪肚可以养胃”……这些说法都正确吗?4月9日是国际护胃日,我们来逐一分析那些广为流传的养胃“良方”,分享科学的养胃方法。(科学辟谣)
喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言,很多人中招了!
胃是人体的重要器官,养胃也是许多人关注的话题,网上更是流传着诸多养胃的“好方法”。例如,“喝白粥、小米粥能养胃”“喝牛奶能保护胃黏膜”“以形补形,吃猪肚可以养胃”……那么,这些说法都正确吗?4月9日是国际护胃日,我们来逐一分析那些广为流传的养胃“良方”,分享科学的养胃方法。
喝粥不养胃,喝牛奶不护胃,真正的好办法是这个!
喝粥不养胃,喝牛奶不护胃,真正的好办法是这个!转自:上观新闻
无论男女,早上拿它当主食,促进肠胃蠕动,低脂养胃,不比牛奶差
无论男女,早上拿它当主食,促进肠胃蠕动,低脂养胃,不比牛奶差童年回忆小时候在农村长大的我,对于玉米饼这种主食并不感兴趣,因为父亲喜欢吃,母亲偶尔会做一些,而我更倾向于吃米饭或其他主食。对于玉米饼,曾经尝试过,却觉得呛喉难以下咽,这可能是很多人对玉米饼的共同印象。如今城乡生活中,粗粮摄入似乎...
胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃
花生是生活中常见的一种食物,也是比较好的养胃食材。花生中的营养物质比较丰富,有膳食纤维、单不饱和脂肪酸、烟酸还有钾、铁、磷、镁等,特别是花生中的磷脂,对于已经受损的胃粘膜,有比较好的保护作用。不过,不建议大家经常吃油炸花生,最好吃水煮花生,或者用花生与肉类煮汤喝。第二:牛奶相比于其他食物而言,牛奶...
喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,很多人...
胃是人体的重要器官,养胃也是许多人关注的话题,网上更是流传着诸多养胃的“好方法”。例如,“喝白粥、小米粥能养胃”“喝牛奶能保护胃黏膜”“以形补形,吃猪肚可以养胃”……那么,这些说法都正确吗?4月9日是国际护胃日,我们来逐一分析那些广为流传的养胃“良方”,分享科学的养胃方法。
美好生活+丨“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了
温馨提醒:牛奶能保护胃黏膜、白粥小米粥能养胃、苏打饼干养胃等说法,是适用于一定前提条件下的,不能一概而论,更不能拿这些所谓的养胃食品天天当饭吃,否则有可能增加胃的负担,造成胃黏膜损伤、胃酸过多等适得其反的效果。胃也需要锻炼,养胃的方式可以更多元化一些,要注意荤素搭配,软硬适中,不能一味追求精细的食物...