中国人不适合喝牛奶?脱脂奶比全脂奶更健康?真相是……

方海琴表示,即使出现了乳糖不耐受的症状,也没必要盲目回避乳和乳制品。我们可以根据自身的情况选择低乳糖的乳制品,比如低乳糖奶、无乳糖奶,还可以选择酸奶、奶酪等经过发酵的乳制品。此外,大量事实证明,通过少量多次使用乳和乳制品,可以提高我们乳糖的消化能力,改善乳糖的不耐受现象。因此,不是中国人不适合饮奶,而...

【极养视界】1-6岁儿童牛奶选购指南(上)

儿童奶看起来好像更适合给宝宝喝,早餐奶听起来营养就很丰富,究竟真相是什么?首先,极养君要给妈咪们普及一个概念,妈咪们看到的这些牛奶大概可分为两类——纯牛奶和调制奶。纯牛奶的原料有且只能有一项,那就是——生牛乳;而其他加入了水、白砂糖、谷物粉、浓缩果汁、各种添加剂、香精等配料,以及各种营养素的牛奶...

科学“加奶”不犹豫,食品专家回应奶制品五大流言

陈君石介绍，全脂奶提供脂肪的同时，也提供优质蛋白和钙。此外，全脂奶可以提供更好的饱腹感，乳脂带来的香味和醇厚口感也是脱脂奶不具备的。“对于高血脂人群，脱脂或低脂奶可能是比较好的选择。其他人则可根据喜好选择。”陈君石说，应关注膳食脂肪摄入的总量，与其控制乳脂，不如减少烹调油。牛奶不能搭配橙汁？可按...

对牛奶蛋白过敏就干脆不喝?乳糖不耐受人群其实可以这样喝奶

潘文松表示,对于乳糖不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品。“如果是对奶中的蛋白质过敏的话,可以将奶煮开后再用文火煮10～15分钟,过敏原可一定程度被破坏,降低喝奶后的不适反应。”他表示,除牛奶外,羊奶、马奶、驼奶等也是奶及奶制品的重要组成,居民可根据自己的个人喜好和经济状况来...

乳糖不耐受还能喝牛奶吗?最新《专家共识》给出答案

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-3cdff08f97d8a424202353b8c3f20911乳糖不耐受还能喝牛奶吗?最新《专家共识》给出答案2024-09-1210:14发布于湖北|1404观看2评论38手机看健康资讯天天看粉丝2.1万|关注0+关注作者最新视频23|01:04鸡蛋的新鲜度...

中新真探:乳糖不耐受就是牛奶过敏吗?

中新网5月31日电乳糖不耐受是乳糖酶先天缺乏，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症(www.e993.com)2024年11月14日。牛奶过敏多指人们对牛奶中蛋白质过敏，二者的表现症状有类似之处，都可能发生腹痛、腹泻、腹胀等肠道症状，但并不是一回事。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博)

乳倍乐高倍营养牛奶亮相市场 乳糖不耐者也能享用

新快报讯全新乳品品牌Nutriboost乳倍乐日前亮相市场,并发布了巧克力和香蕉两种口味,为中国常温风味奶市场注入了新的活力。其中,巧克力口味甄选进口可可粉,又不失牛奶的香醇,带来丝滑浓郁的口感。香蕉口味则添加真实香蕉汁,香甜可口,让人回味无穷。不仅风味不错,乳倍乐高倍营养牛奶的营养价值也表现不错。每瓶产品含有...

多燕瘦:不是牛奶过期,而是你乳糖不耐受!

眼健为实|阿托品上市,中国儿童的近视有救了?零度角|艾克森:再见,中国足球健康艺术教育手机军事航空花18万治疗阿尔茨海默病,值不值?高铁上,医生捂住了女子的嘴!加这五味"料",打造秋季限定泡脚养生汤这类菜真的可能致癌,快来了解下!这个威胁心脏健康的“隐形杀手”,别忽视了...

健康科普 | 每天喝牛奶好处多,不同人群建议您这样喝～

乳糖不耐受的人喝低乳糖奶此类人群消化道内缺乏乳糖酶,故而无法消化牛奶中的乳糖。目前市场上有不少加入乳糖酶的低乳糖牛奶,这种牛奶的乳糖大部分已经被分解,可减少不耐受问题。选择时应该注意产品标示,选择标明“低乳糖”“水解乳糖”的牛奶。天天喝奶的人...

糖尿病患者,能喝牛奶吗?

2、将奶制品能量计算于全日能量中;3、选择适当时机饮用,对于血糖波动较大的糖尿病患者而言,可选择两餐之间。饮用牛奶或降低乳糖不耐者2型糖尿病风险乳糖不耐受,顾名思义就是身体对“乳糖”会产生不耐受反应。乳糖不能被人体直接吸收,需要在乳糖酶的作用下分解为葡萄糖和半乳糖,然后才能被人体吸收。当人体内...