【三甲医生说】健康养生:哪些人不宜喝牛奶,能否换成酸奶?

三甲医生说健康养生:哪些人不宜喝牛奶,能否换成酸奶?·视频

睡前喝牛奶,比熬夜危害还大?医生提醒:睡前注意这4点

张玲这时有些恍然大悟:“那也就是说,晚上喝牛奶,并不是所有人都适用,尤其是消化不良的人?”“对,”李医生语气有些严肃,“而且这个问题,不光是牛奶,还有很多你们每天睡前习惯的东西。你以为牛奶无害,但如果你同时吃了很多高脂肪、高糖的食物,或者喝了含咖啡因的饮品,甚至是过度熬夜,它们对你身体的影响,可能...

爱喝牛奶和不爱喝奶的人,差别真的很大!

①脱脂牛奶不养胃全脂牛奶含有比例得当的脂肪,有抑制胃酸分泌的作用,平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些;而脱脂牛奶,其脂肪含量降到0.5%以下,热量也比较低,反而可能会刺激胃酸分泌。因此,凡是胃酸分泌能力差、消化慢、有萎缩性胃炎的人都不适合喝脱脂牛奶。②有些人并不适合喝牛奶比如:反流性胃炎患者在疼痛发作时...

长期吃降压药的人,建议少碰4种食物!否则可能血压不降反升

对于长期服用降压药的人来说,咖啡和茶的饮用量一定要有所控制,不能贪多、贪浓。使用降压药时两种食物要避开1牛奶不得与降压药同服牛奶易在药物表面形成覆盖膜,明显影响部分药物的释放与吸收;牛奶中的钙、镁等离子还可与某些药物发生反应,形成非水溶性物质,降低药效。所以,建议服药和喝牛奶间隔1小时以上。

注意,不能一起吃!

1、牛奶不得与降压药同服牛奶易在药物表面形成覆盖膜,明显影响部分药物的释放与吸收;牛奶中的钙、镁等离子还可与某些药物发生反应,形成非水溶性物质,降低药效。所以,建议服药和喝牛奶间隔1小时以上。2、西柚不得与降压药同服大多数药物都需要通过肝脏的肝药酶进行代谢,而西柚中的呋喃香豆素会明显影响肝药酶的...

“牛奶性寒,体寒的人喝了会伤脾胃”?

流言:“牛奶性寒,体寒的人喝了会伤脾胃,拉肚子”网上有人说:“牛奶性寒,体质寒凉的人不宜饮用,喝了会胃痛、拉肚子”,很多人对此深信不疑(www.e993.com)2024年11月28日。流言分析:并非如此。古人对食物在人体内部的具体消化过程了解有限,从经验角度认为“吃了凉的东西,肚子会不舒服“,所以觉得“牛奶性寒”。但其实所谓的“牛奶性寒”,...

壹邦小知识:十类人不宜睡前喝牛奶

牛奶,作为营养丰富的饮品,被誉为“白色血液”,其丰富的蛋白质和钙质为人体提供了必需的营养元素。然而,并非所有人都适合在睡前喝牛奶。以下,我们将详细解析十类不宜在睡前饮用牛奶的人群及其科学依据。一、乳糖不耐受者乳糖不耐受者由于体内缺乏乳糖酶,无法将牛奶中的乳糖分解为单糖,导致乳糖直接进入大肠,引起腹泻...

中老年人喝牛奶,早晚喝都错了?提醒:牢记这3个黄金时间最好

1、不喝生牛奶这里的生牛奶一般指刚从奶牛身上挤出来的牛奶,还没有经过灭菌处理,其内可能会有结核杆菌、布氏杆菌等致病菌,直接饮用容易导致身体感染,诱发疾病发生,买了生牛奶一定要加热煮沸后再喝。2、不宜过度加热加热牛奶可以,但也要注意不能过度加热,牛奶加热到70摄氏度后,内里的蛋白质会变性沉淀,容易造成...

节气| 明天12时13分开始!这件事可不能忘!

对抗春燥宜吃这五种食物01牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为,牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。02大豆大豆在滋阴、“去火”的同时,还能补充被大量消耗的蛋白质。大豆的主要营养成份有蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷...

喝错牛奶等于喝毒药,这八类人不宜喝牛奶,看看你是在不在其中

那么什么人不宜喝牛奶呢?以下八种人要警惕,否则喝错等于喝了毒药。1、缺铁性贫血者食物中的铁是不能被人体直接吸收的,需要在消化道中完成从铁到亚铁的转换,才能被人体吸收和利用。而牛奶中含有的钙盐、磷盐是会和亚铁发生化学反应形成不溶性化合物的,会对铁的吸收利用造成影响,进而会加重缺铁性贫血的症状,...