老人喝牛奶拉肚子可改喝酸奶
老人喝牛奶拉肚子可改喝酸奶牛奶含有一种特有的物质就是乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低。若饮用牛奶后,乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵,产生水、二氧化碳和乳酸,乳酸不被*吸收,因而引起腹胀腹泻。国内文献报道,汉族人乳糖酶缺乏煮为75%——92.4%。...
喝了别人推荐的这款牛奶,腹泻比吃了泻药还猛烈
这说明这款牛奶是真的牛奶。他们会说:我在国内喝牛奶不拉肚子,但是喝了国外的牛奶就拉肚子。去了国外才知道自己乳糖不耐受。喝国内的牛奶不拉肚子,说明国内的牛奶不好。能让你喝了拉肚子的牛奶,才是好牛奶。难道好牛奶会让你喝完后一直跑厕所,还让你半夜肚子被疼醒?我想说的是:就算按照上面的逻辑...
一喝牛奶就拉肚子?很可能是乳糖不耐受!教你8个技巧慢慢适应…
改喝酸奶SUMMER酸奶在加入一定量乳酸菌发酵过程中,会分解原奶中的20%~30%的乳糖,对于乳糖不耐受的成人来说是个不错的选择。食用干酪SUMMER由于干酪在加工的过程中,原奶中有95%以上的乳糖都已经被清除,所以相较于牛奶更适合乳糖不耐受人群食用。用其它乳制品代替牛奶SUMMER像如冰淇淋等乳制品中虽然含有...
牛奶早上喝还是晚上喝?为什么有人喝牛奶拉肚子?
建议喝牛奶的同时吃一些全麦面包、饼干等淀粉类的食物,或在正餐后1~2小时内喝奶,可“稀释”乳糖浓度,减少对肠道的刺激。选择其它奶制品乳糖不耐受的人可以选择酸奶或低乳糖、无乳糖的奶产品,还可以在牛奶中加入乳糖酶,以减轻影响。▲来源:生命时报
[超级新闻场]健康早知道 一喝牛奶就拉肚子 原来是乳糖不耐受
[超级新闻场]健康早知道一喝牛奶就拉肚子原来是乳糖不耐受来源:央视网2024年02月29日12:24内容简介健康牛奶新闻栏目推荐新闻联播焦点访谈新闻直播间新闻1+1朝闻天下CCTV-1综合CCTV-2财经CCTV-3综艺CCTV-4中文国际CCTV-5体育CCTV-5+体育赛事CCTV-6电影CCTV-7国防军事CCTV...
科学家说“喝牛奶拉肚子的人也不能戒奶”?这个说法是这样 “被...
乳糖不耐受在东亚人群中很普遍(www.e993.com)2024年10月27日。乳糖不耐受的人喝了牛奶之后,乳糖在胃肠里没有被消化吸收,到达直肠后被肠道菌发酵,产生水和气,从而导致腹泻。所以,传统的饮食指南是:乳糖不耐受的人,应该不喝或者少喝牛奶,而用酸奶、奶酪或者舒化奶来代替牛奶。不过,有科学研究发现:乳糖不耐受的人饮用牛奶后,肠道中常常会有...
坚持喝牛奶的人,会有什么好处?与不喝牛奶的人相比,区别真不小
根据我国居民膳食指南的推荐,每日摄入的牛奶(或者奶制品)的量在300克,差不多是一盒250毫升的牛奶。坚持喝即可,不建议大家一次性喝太多,过量饮用,身体可能也吸收不了,还容易引起不适。有很多国人只要一喝牛奶就会拉肚子,这种情况其实是跟体质有关,体内缺乏一种酶,对乳糖不耐受,牛奶中的乳糖难以被分解代谢,所以一...
为啥一喝牛奶就拉肚子 医生:可能是乳糖不耐受
最终,王先生来到山东省妇幼保健院消化内镜中心,经过和医生详细沟通,才发现了问题。原来,王先生为了减脂,将三餐的碳水摄入量减少,把常喝的米粥,换成了蛋白质丰富的牛奶,并且饮用量较大,导致肠鸣和腹泻。原以为的肠易激综合征,结果竟是乳糖不耐受,随着王先生减少牛奶的摄入,腹泻症状明显减轻了。
喝粥、喝牛奶能养胃?
而且,对于乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏的人群,牛奶还可能会加重胃部不适。所以,喝牛奶对胃的影响,个体差异很大,建议大家不要盲目跟风喝牛奶养胃。如果喝了不舒服,就不要喝了。3.苏打饼干能完全中和胃酸因而能养胃?流言:苏打饼干中含碱性物质,可以中和胃酸,对胃有养护作用。
喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言,很多人中招了!
而且,对于乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏的人群,牛奶还可能会加重胃部不适。所以,喝牛奶对胃的影响,个体差异很大,建议大家不要盲目跟风喝牛奶养胃。如果喝了不舒服,就不要喝了。3.苏打饼干能完全中和胃酸因而能养胃?流言:苏打饼干中含碱性物质,可以中和胃酸,对胃有养护作用。