专家说:产后42天除了少干活,10件事不要错

方法(1)妈妈要得到各方面的鼓励和支持,而宝宝也愿意经常吸吮妈妈的乳房从而树立妈妈母乳喂养的信心;(2)保证妈妈有足够的摄入量,包括优质蛋白和汤类,并注意让宝宝多的吸吮母乳;(3)让宝宝频繁的吸吮,24小时内至少吸吮10次或每2小时哺乳一次,只要宝宝有兴趣就叫他(她)吸吮,每侧乳房吸吮的时间应比以前长;(4)乳汁不...

分娩后剖腹产和顺产前3天应该怎么吃?啥时催奶才能避免产妇受罪

因此建议前3天主要少油,以蒸煮的方式做餐,切忌放酱料辣椒等①蔬菜中通常叶子菜都是比较容易消化的,如:青菜,菠菜,白菜等还有萝卜,冬瓜,黄瓜,茄子,番茄等;②面食和粥类中也有比较容易消化的,如清汤煮面条,小米粥,红豆山药粥,花生紫米粥等等;③蛋类也是比较容易消化的,但是建议每天吃蛋的数量不要太多,特别是产后的...

奶水是靠催出来的?别开玩笑了!|严肃科普

对于“供小于求”追奶妈妈,不要等到“涨奶”才去挤奶,反而是在乳房看起来空荡荡的时候,不断的、频繁的去挤奶,刺激乳房,告诉它:“快点产奶吧,产出更多的奶吧,我的宝宝不够吃了!”虽然在短期内,你也许会失望:“挤十几分钟都挤不出几滴奶”,但时间久一点,你就会惊喜的发现,奶水越来越多,或者频繁的出现“...

林心如坚持每天挤奶,分享产后追奶秘诀

新妈妈奶水不足的原因跟心情、睡眠、饮食,以及气血虚弱、乳腺不通等都有很大的关系,所以月子帮的催乳师在给新妈妈进行按摩催乳的同时,会结合新妈妈的具体情况来给予食疗、艾灸等中医方面的建议和操作,从根本上解决少奶的问题。母乳是宝宝最好的食物,母乳含有丰富的免疫成分,可以提高小宝宝的抵抗力,降低感染率,防止过敏...

只花40天减掉17斤,腰围降14.5cm!做个爱自己的少女辣妈

生娃可以说是相当顺利,40+2超快顺产。早上6点睁眼感到肚子疼有规律宫缩,奔赴医院,当时开了两指,直接进待产室,两个小时候以后开十指被架进产房,半小时后娃出生。初为人母的心情很复杂,幸福中略带茫然,喜悦中又掺杂着一些措手不及。喂奶会变瘦这种事并没发生在我身上,反而因为奶少追奶被迫喝很多荤汤(错误的...

家婆从头到尾盯着我喂奶,一句话让我即时崩溃

这期间为了追奶,我总是盯着喂奶时间,想着多喂一分钟是一分钟;乳头总是破了又好,好了又破,每次喂完奶,我就涂上厚厚一层的羊脂膏,再盖上一片保鲜膜,避免被衣服刮到(www.e993.com)2024年11月20日。但现实很残酷,“奶渣”依然没有逆袭成功,我心中好像压了块大石一样,喘不过气来。

离经叛道如我,当然要怼一怼那些月子里的“坑”

1、多喝水,少荤汤2、心情好,睡得香3、娃想吃,就给喂就是这么简单!02关于产后护理Q:产后我妈、婆婆、三姑六婆不让我下床走/洗头洗澡/吹空调/看手机完全没问题的姐妹!whynot!听从你自己身体的呼唤,听从你内心的声音!1、关于下床一般情况下,其实顺产后马上就可以下地走了,剖宫产第二天就鼓励...

2019秋季待产包最全清单,适合预产期9-11月的准妈妈!

这个真的是妈妈必备的东西,一定要买,奶水少的妈妈可以用它追奶,奶水多的妈妈可以用它将多余的奶水吸出保存起来,防堵奶必备。No14.哺乳文胸最好是买前开口的,方便喂奶,不穿文胸会导致胸部下垂,普通的文胸满足不了喂奶的需求。No15.月子服套装

福原爱大赞中国式坐月子坐好一个月子真的太重要了!

饮食:本周是代谢排毒阶段,食谱多以流食、半流食、汤水为主,多吃蔬果谷类,尽量保持食材原味,多喝汤水。剖产妈妈要等第二天排气后才能吃东西,在此之前用静脉输液。哺乳:产后1小时内是吮吸奶头的黄金时间。即使奶水不多,1天也要喂8次以上,间隔2~3个小时喂一次。第一周母乳容易量大于求,多余的奶要用吸奶器及时...