哺乳期间里,妈妈不能吃什么样的蔬菜和水果?
2021年5月7日 - 网易
2、容易回奶的蔬果不能吃饮食中也有一些食物会有抑制母乳分泌的效果,也就是我们俗称的“回奶”,导致妈妈日常的乳汁分泌减少,这样宝宝就可能会吃不饱,而这些容易回奶的果蔬中,常见的就有:胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、山楂等等。3、易上火,有湿毒的水果不要吃随着春夏季节的交换,很多新上市的水果中多少都会...
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哺乳期吃什么减肥,母乳期间如何减肥方法爆出,宝妈们很买帐!
2020年4月3日 - 网易
4.像猪脚汤这种大家认为可以催奶的汤,我不吃的(太油腻肠胃也会不舒服)。我的催奶就靠酒酿蛋花汤。因为酒酿的甜是本身食物的甜,不怕长胖5.多喝水,每天2L左右在喂奶期是不适合减脂的,由于生产我们女性身体里的一些激愫水平会上升,上升的激愫是我们产后发胖的根本,它是需要通过一些科技的方式让他轻松的面对,母...
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