时节养生|中医小哥哥驾到,教你夏日怎么吃都不长胖!
以西瓜为例,人在暑热天晒太阳后,或是燥热便秘的中老年人,适当吃些凉性水果是没问题的,但如果是常年肠胃不好的,吃西瓜恐怕就会腹泻。而荔枝、芒果、榴莲等相对热气的炎性水果,应将其作为点心,过多食用会导致上火。烈日炎炎,冰咖啡、奶茶、雪糕等冷饮也很热销。中医指出,现代生活里很难完全避免冷饮,例如工作累的...
有胃病的人不能吃水果、喝茶?中医护胃有三法:一方、一茶、一习惯
通过分餐和使用公筷,可以有效减少细菌的传播,降低感染风险。综上所述,对于萎缩性胃炎的高危人群来说,定期进行胃镜检查、采取中医药治疗以及养成良好的饮食习惯和生活方式都是至关重要的。这些措施有助于早期发现病变、控制病情发展并提高生活质量。温馨提醒:具体用药请遵医嘱!原标题:《有胃病的人不能吃水果、喝茶?
中医最不推荐这样吃水果!每一口都是在消耗寿命和抗病力
再者,水果大多都是寒凉属性,吃多了容易导致脾胃虚寒。中医理论认为脾胃为人体气机运化之中枢。脾胃寒凉,则可能导致周身不利,肢体沉重,腹胀腹满,泄泻,饮食减少,舌苔白厚。提示:少吃水果,并不是不吃水果,而是不要“把水果当饭吃”,每日进食200~350克左右水果是有益健康的。此外,以下行为也是耗伤阳气的“罪魁...
我为什么不建议你多吃水果
因为疮属于阴邪,须发散出去,而水果生冷为阴,伤阳气,吃了以后不仅不会发散邪气,反而助邪逆内,加上阳气不足,想透发出去,又透发不了,瘀在局部,就会生疮或者包块了。所以,对于有痤疮的建议不要吃那么多水果。同理的还有一些长包块的,认为痰湿瘀血容易导致包块、肿块、结节等,痰湿需要阳气的运化,瘀血需要阳气的...
“升糖大户”被揪出,不是米饭!中医:很多人不听劝,每天都在吃
糙米饭虽然是全谷物,但如果烹饪不当,如长时间浸泡或使用高压锅烹煮;可能会变得过于软糯,导致升糖指数升高。某些蔬菜:如南瓜、土豆、山药等,虽然它们含有丰富的膳食纤维和营养素;但也含有较高的糖分和淀粉,过量摄入可能导致血糖升高。某些水果:如枣、荔枝、龙眼等,这些水果的糖分含量较高;...
老中医建议,冬天养生多喝苹果水,连着喝了一周,脾胃都舒服了
所以接下来就想给大家分享一下,用苹果煮一些养生茶的方法(www.e993.com)2024年7月29日。据87岁名老中医建议,冬天养生多喝苹果水,不仅有助于肠胃,而且还能补充身体所需要的多种维生素,睡眠不好的朋友多吃还能助眠。此外,煮出来的养生茶对我们的喉咙非常有益,如果最近有感冒或者感染流感的朋友都可以多喝喝这样的养生水果茶,而且水果茶还能够促...
打败奶茶店的竟是中医院?“中药版酸梅汤”火了,但不是人人都能喝!
中医认为,乌梅入肺、肝经,酸可以生津,可以润肝、滋养肝血,乌梅不仅好喝,也是一味很好的中药材,可以配伍到很多药方里。乌梅最出名的功效即是安蛔驱虫,此外更有养阴润肤止痒、和胃生津增酸等妙用。临床上如果用之得当,能建奇功。乌梅中还含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,...
这周针灸3次,胃疼快治好了,中医好神奇
当然,最好的情况是,这辈子都不用往医院去,看病的钱足够我们买很多想买的东西。至于这个胃疼的原因,不同的人情况可能不一样,小北这边纯属自己作的,她已经不年轻,不能折腾了。天天喝冰水;不定期吃雪糕;一周好几次麻辣烫麻辣香锅;再来点冰咖啡、冰果茶、冰水果……...
医生建议:肺炎支原体感染愈后多吃白色食物咳嗽好得快!有道理吗?
这位医生解释说,“橘子里面的那层橘络可以泡水喝。(另外),枇杷比较好”。医生不仅举出了可以吃的食物,还给出了最好避免吃的食物的清单:“反季的水果不主张吃太多。不主张吃鱼了。肉类的话,羊肉汤、牛肉、羊肉,大肉就不要吃了。牛奶是绝对不主张喝的。”...
听中医专家讲,如何科学吃月饼
糖尿病人应选择血糖生成指数低的水果如李子、桃、杏、苹果、梨、葡萄等搭配,有利于缓解糖的吸收。而避免与如猕猴桃、香蕉、芒果、无核葡萄、菠萝、西瓜等血糖生成指数较高水果搭配,不利于血糖的控制。柚子味甘、酸,性寒,入胃、肺经。有生津止渴、开胃下气、化痰止咳的功效。新鲜的柚子有胰岛素样成分,能减低血糖。