色彩斑斓的营养盛宴:胡萝卜与它的五种蔬菜伙伴
黄瓜,这种高水分、低热量的蔬菜,在夏日里总是特别受欢迎。它不仅含有丰富的维生素K和硅元素,还有助于骨骼健康和皮肤保养。当我将胡萝卜与黄瓜切片拌成凉菜或加入沙拉中时,那清爽的口感和鲜艳的色彩总能带给我一丝清凉。这种搭配不仅让菜肴的口感更加多样,还能促进膳食纤维的摄入,有助于消化系统的健康。说到洋葱,...
营养丰富的素食拼盘——五谷丰登
6.紧接着,我们应利用先前余留的香气四溢的油继续烹炒切碎的胡萝卜丁、西兰花碎、红柿子椒片、黄瓜条以及大白菜丝,然后添加适量盐、陈醋、酱油五谷丰登等调味料酌情调味,待这些蔬菜依照个人口味翻炒均匀之后,便可装盘备用了。7.最后,寻找一个广口的圆形碗碟,将煮好的白米饭铺设于碟底,应用手按压...
连长娶个农村野丫头,被嘲眼光有问题,见清纯嫂子后,他们红了眼
文桃身上穿的一身羽绒棉袄棉裤,是丁香色的,还是很素雅的颜色,裤子是深灰色的,棉袄看着很薄,但绝对暖和,文桃的手艺好,即使是棉袄也能做得很有形,镶边小立领盘扣袄面,面料还带着暗纹,加上文桃盘着的发髻,很有古风韵味,而袁铭,对这样的古风,最为痴迷,这恐怕也是他如此喜爱文桃的缘由吧!袁铭一松...
别忽视两岁宝宝营养!两岁宝宝饮食攻略,辅食推荐与餐谱安排
1.蔬菜沙拉将新鲜的胡萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜切成小块,淋上橄榄油和柠檬汁,再加上少量的坚果碎,既营养又美味。这道菜可以培养宝宝对蔬菜的喜爱,同时提供丰富的维生素和矿物质。2.鸡胸肉糜将煮熟的鸡胸肉撕成细丝或打成肉糜,可以搭配煮熟的蔬菜或米饭同食。鸡胸肉富含蛋白质,对宝宝的肌肉发育和免疫力提...
教你做黄瓜拼盘,简单易做,造型好看,招待客人倍有面子
教你做黄瓜拼盘,简单易做,造型好看,招待客人倍有面子2020年04月27日11:06新浪网作者大生活微百科举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/Notice...
就问你服不服?小学生们用果蔬拼盘作诗作画
张楚梵同学用黄瓜和洋葱使“江南莲叶何田田”的景色跃然餐盘中(www.e993.com)2024年10月20日。“行路难,行路难,多歧路,今安在?长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。”学生罗静怡用黄瓜、胡萝卜、小葱描绘出了这波澜壮阔的场景。学生彭佩辰以黄瓜片、黄瓜皮、蓝莓、小番茄等多样果蔬,使亭亭玉立的荷花绽蕾开放,仿佛让大家走进杭州西湖的莲花池中,...
诗意的“盘中风景” 小学生用果蔬拼盘作诗作画
张楚梵同学用黄瓜和洋葱使“江南莲叶何田田”的景色跃然餐盘中。“行路难,行路难,多歧路,今安在?长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。”学生罗静怡用黄瓜、胡萝卜、小葱描绘出了这波澜壮阔的场景。“诗以赏心,画以悦目,诗中有画,画中有诗。”李沛萱的家长说,一家人构思了诗画场景,然后一起动手制作、摆盘,孩子不...
推荐几款贼拉有食欲的水果拼盘做法, 大人小孩都喜欢!
第一种:彩虹水果拼盘材料:枇杷、香蕉、黄瓜、树莓(如果季节原因,可以换其他水果搭配)做法1.准备水果,黄瓜、枇杷、香蕉、树莓2.枇杷去皮去核,切成小块3.香蕉去皮,切成小块4.黄瓜洗干净,切成小块5.树莓用盐水清洗一下6.准备一个盘子,先摆上黄瓜,把绿色的皮放在上面,这样摆起来比较养颜,...
江湖中最霸气的菜名
金玉满堂是一道非常广泛的菜品,在遍布中国大江南北的无数餐厅都可以见到!原料为罐装玉米,黄瓜,胡萝卜,以及鱼肉粒同炒。由于菜名富贵大气而被餐厅运用于各种喜庆的宴会中。小二黑大婚小编在一个餐厅发现这道菜名,结果服务员端上了两个皮蛋!烈火骄阳
夏季最该吃的补水食物
小胡萝卜,含水量90.4%。小胡萝卜比成熟的胡萝卜含水量更高,后者含水量仅为88.3%。小胡萝卜携带方便,随时可以当零食食用。也可以蘸酱吃,或者加入凉拌菜中食用。哈密瓜,含水量90.2%。哈密瓜含水量丰富热量低。6盎司(约合170克)哈密瓜仅含热量50卡路里,但却可以满足维生素C的日推荐量。