徐文兵出新作 《饮食滋味》上市

知名中医专家徐文兵的《饮食滋味》近日出版。徐文兵表示,《饮食滋味》的目的就是最终要达到怡口通心、怡口通神的效果,因为饮食的最高境界就是怡,吃东西吃好了就叫怡。所以曹操说:“养怡之福,可得永年”。本书内容源于徐文兵精品付费课程——《饮食滋味》。本次出版,徐文兵老师对课程内容做了进一步修订完善,更便于读...

饮食滋味 ▎徐文兵:怎样吃才是中国人的饮食之道,才真正能抚慰中国...

南怀瑾老师:一看你胖了,就晓得你不健康了(从修呼吸法入手,即身成就)徐文兵:春天适宜吃什么,又忌讳吃什么呢?知医│疾病是上天另一种形式的爱,它提醒我们从错误中醒来心念一闪,振动十方|梁冬拜师感言知医|徐文兵:指标重要,还是感觉重要?知医|徐文兵:黄帝为什么“成而登天”了呢?(看了《黄帝內经》,都...

《饮食滋味》徐文兵教你怎么吃,为每一个中国人的体质度身定做

因为,《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得,活了这么多年,别的不敢说,如何饮食是根本不用学的。其实,读完这本书,你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。本书是《黄帝内经说什么》的作者徐文兵老师从《黄帝内经》等经典中总结出的zui适合中国人体质的饮食营养智慧,从“以人为本”的...

徐文兵新作《梦与健康》破译梦境背后的密码

畅销书《黄帝内经说什么》《饮食滋味》作者徐文兵新书《梦与健康》由广东科技出版社最新出版。古人认为,人在子时到丑时之间,也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段,人在白天处于活动状态的意识会变得模糊,没有理性、没有逻辑,因此这时做的梦比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。比如,在深...

徐文兵:这样喝水会“中毒”

除此之外,还有十滴水,也有同样的功效。I版权声明本文来源《饮食滋味》,江西科学技术出版社出版。作者/徐文兵,版权归权利人所有。·END·编辑|白芷视觉|花椒打开网易新闻查看精彩图片

中医徐文兵认为牛奶阴寒,成年人要少喝,果真如此吗?早点搞清楚

关于中医名家徐文兵徐文兵,出生于1966年,是北京中医药大学毕业生,有名的中医师,创立了厚朴中医学堂,任堂主,平时在北京御源堂和平心堂坐诊(www.e993.com)2024年11月20日。他经常在北京电视台进行专题健康知识讲座,写有《字里藏医》、《梦与健康》、《知己》、《饮食滋味》等书籍。

五谷为养 | 如何根据身体状况选择以及吃主食

而且,徐文兵在《饮食滋味》里讲过,“五谷者,植物之种子也;种子者,植物之精华也。植物的枝叶、躯干里有淀粉,种子里也有淀粉,但它们里面所含的淀粉是不一样的。因此,我们吃的主食里的淀粉,不同于其他食物里的淀粉。比如,红薯、土豆里所含的淀粉会使你的血糖变高,而种子里的淀粉是不会对身体造成伤害的,所以你可...

都在养生,可你了解自己的身体吗?

所以,搞清楚自己的身体,才能更了解自己,才能不走入健康误区,才能采取更适合自己的养生方式,“人不怕无知无觉、后知后觉,就怕有了先入为主的邪念,在邪念的指引下去生活,只能是戕害身心。”徐文兵说。书摘1身体“身体”,在今人看来这是两个字组成的一个词,含义也只有一个。其实,“身”和“体”是两码事。

喝什么不重要,喝完的结果才重要

徐文兵本名徐小周,字文兵,知名中医专家,中医教育家。先后创办北京厚朴中医药研究所,北京厚朴中医诊所,厚朴中医学堂,孜孜不倦地致力于中医临床和理论的研究和实践,倡导亲近自然回归传统。著有畅销书《黄帝内经说什么》《字里藏医》等。新书《饮食滋味》热销中。

深晚荐书 |《梦与健康》:破译梦境背后的密码

《黄帝内经说什么》《饮食滋味》作者徐文兵新作《梦与健康》日前出版。每个人都会做梦,只分觉与不觉,那么,能够觉梦的人,可以通过梦境来预知五脏是否存在什么隐患,从而可以提前对身体进行调治;不觉梦的人,对病症预示的一些重大信号不能未雨绸缪,当疾病成形时,就会遭受很多不必要的痛苦。