健康粗粮,大凉山苦荞米煮饭好吃又养生!
2018年1月9日 - 百家号
苦荞米的吃法很简单,只是将它掺和在米里一起煮,可做成米饭或者是粥。它粘性弱,淀粉含量高,适合与大米一起煮食。将米淘洗干净后,放少量苦荞米(具体比例按个人口味而定),搅拌均匀,放超过米面2厘米的水,通电前浸泡10~20分钟,米饭焖好,加热键跳闸后再焖5~10分钟即可。打开电饭煲,会闻到一股清淡的香味...
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低脂饱腹、瘦身达人的最爱!健康无添加的荞麦面,从此放心吃主食啦!
2020年2月24日 - 网易
最简单的吃法就是像日本人那样蘸调料汁吃日式荞麦凉面荞麦面吃凉的,这才是和食的灵魂!(点击图片即可获取详细步骤)荞麦面特别适合吃凉面、炒面煮好之后过一下冷水会更清爽好吃酸辣荞麦面简单拌一拌,独特的口感让你惊艳!(点击图片即可获取详细步骤)天冷的时候配上一锅用心熬制的汤任何时...
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