拳友这样打太极,一遍真的顶三遍!
原版本陈鑫著《陈氏太极拳图说》自1933年由开封开明书局出版发行后,引起了武坛广泛、持续的关注。悦太极高清复印原版现已推出!四卷合订为一册,相当于普通四本书的内容。为了呈现《吴鉴泉氏的太极拳》100年前原版本最好的效果,我们又拆了一本上世纪宝贵的原版书????此时此刻,我们的编辑还在流泪当中????...
一遍太极套路,却练出三遍的效果,一点儿也不夸张!
我们经常看到,在陈氏太极拳套路中,有个经常出现的擦脚动作,比如在教学中常讲的:用脚跟内侧向斜前方插出,或脚跟内侧向左侧插出。当这个动作的时候要想做到脚跟离地近、着地落点短、即慢又轻,不只是靠腿的支撑能力和平衡能力能够完成的。更重要的一点是内气下沉,只有内气下沉,才能屈膝更稳。再如推广套路二十四...
张益创编“陈氏太极拳十六式” 进入美国高校 被评为最受欢迎课程
近日,贵州大学一位选派教师没有想到,她在美国南卡州普莱斯比大学开设的一门太极拳选修课竟然成为该校最受大学生欢迎的课程,而这位老师,师从当代武术传承名家、陈氏太极拳第十三代传人——张益;她开设的课程正是张益编创的《陈氏太极功夫拳十六式》。张益,贵州日报报刊社主任记者,当代武术传承名家,全国十大太极...
行楷书法近三十米长卷《陈式太极拳 老架一路拳理技法》在温县问世
《陈式太极拳老架一路拳理技法》行楷书法长近30米,宽40厘米,20000余字,用书法长卷的艺术形式弘扬太极文化,书写对太极拳的热爱与赤诚。
我的海外故事丨陈氏太极拳实用拳法海外掌门人陈中华:让太极走向世界
原标题:我的海外故事丨陈氏太极拳实用拳法海外掌门人陈中华:让太极走向世界来源:大众报业·大众日报客户端我是1985年去加拿大的,在读硕士研究生的时候,就开始在教授人群中传播太极拳。2001年,我辞去所有工作和社会职务,全职传播太极拳。目前在全世界一百多个国家的城市中,都有我的太极拳馆或者传播中心。
太极拳名师陈小星大师、陈自强总教练公益讲座在巢湖成功举办
共享太极,共享健康(www.e993.com)2024年9月18日。12月24日,陈家沟陈氏第十九世太极拳守门人陈小星大师,陈家沟陈氏第二十世太极拳传人、总教练陈自强先生公益讲座在巢湖市弘巢武术搏击馆成功举办。此次活动由巢湖市武术协会主办,巢湖市周德俊陈氏太极拳交流中心、陈家沟陈氏太极拳协会巢湖分会、巢湖市弘巢武术搏击馆承办。
陈正雷:浅谈陈氏太极拳的缠丝功
顺、逆缠丝劲是陈氏太极孝运动中相互矛盾、相互转化又互为其根的两种基本缠丝法,它们存在于太极拳整个套路运动过程中,并贯串始终。在这两种基本缠丝法之下,因方位不同和变换各异,又分出五对不同的方位缠丝。即:左右缠丝、上下缠丝、里外缠丝、大小缠丝、进退缠丝。其中左右和上下的方位缠丝合成为一个整圆,...
陈正雷老师陈氏太极单剑(图文)教程:第十三式金鸡独立
陈正雷老师陈氏太极单剑(图文)教程:第十三式金鸡独立动作一:重心右移,身体先左后右转。右脚尖落地,右腿屈膝松胯。右手持剑,左手剑指贴右手腕,先左后右向上划弧翻腕至额前,手心向外,剑尖朝左,目视前方。要求:在移重心、转腰、旋腕时,劲要连绵不断,有下沉上掤之意。动作二:身体下沉,重心左移,...