不骄不躁, 一程有一程的美好

2.挫折面前,不气不馁“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”人生不可能一帆风顺,总会遇到挫折和困难。面对挫折,如果气馁放弃,就永远无法到达成功的彼岸。只有不气不馁,迎难而上,才能战胜困难,取得最终的胜利。挫折是人生的必经之路,也是成长的阶梯。只有勇敢面对,才能战胜它。许多成功人士都经历过挫折,但他们...

和心理学教授聊聊:积极思维是一种可以练习的技能

让我惊讶的是那些很小,很小,很简单的事情。我曾谈到的一个例子是感恩实践。举个例子,每天晚上睡觉前写下三件你感激的事情,只需要2分钟。所以我喜欢这项研究,我发现最鼓舞人心的是,这项研究并不是说要对你的生活进行大规模的改变,对吧?你不必卖掉你所有的财产,搬到阿鲁巴或其他地方。从字面上看,你可以做这些...

红网夜读|真正的男人输得起,失败了也有勇气证明自己

他们会用自己的信念和毅力去战胜一切困难,最终实现自己的目标。在现实生活中,我们可以看到很多这样的例子。比如,乔布斯在被自己创立的苹果公司解雇后,没有放弃自己的梦想,并成功地重返苹果,成为了一代商业传奇。又如,阿里巴巴创始人马云,在创业初期遭遇了很多困难和挫折,但他始终坚信自己的理念,最终带领阿里巴巴成为了...

用好心理暗示这把双刃剑

用好了便是动力,帮助被暗示者稳定情绪,树立自信心,战胜困难和挫折。用不好便是压力,会对被暗示者造成不良影响。举一个简单的例子:孩子第一次摔倒,不用扶,他自然会自己爬起来,拍拍身上的土继续玩耍,你如果赶紧去扶他,心疼地嘘寒问暖,孩子便会嚎啕大哭,因为你紧张的表情告诉孩子,摔跤是很疼的,在心理上增强了...

硅谷杀妻学霸、告白失败跳楼男孩, 他们得了同一种「病」

因为情感纠纷,一拳一拳把枕边人打死;因为告白失败,17岁无锡男孩跳楼身亡。在常人看来“不至于此”的挫败,为何在另一些人眼里,就变成生命中不能承受之重?心理学者认为,病态的“全能感”,容易让人做出极端的行为,或者伤害他人,或者伤害自己。追根溯源,跟教育也脱不开关系。

他年仅八岁战胜数个象棋大师,现在却成为教育的反面例子

如果他在阅读的同时吃东西,就有时更糟了(www.e993.com)2024年11月18日。他本人举了一个日常生活里的一个例子:“有一次我去买冰激凌...我走到售货员那里问她都有什么冰激凌。‘水果冰激凌’,她说。可是她说话的语气让我觉得好像有一大堆炭块夹杂着黑灰从她的嘴里跑出来。她这么回答我的话,我就再没兴致买冰激凌吃了...”...

战胜消极思维的10个技巧,快速摆脱负面情绪

举几个简单的例子:你感到焦虑,并立即通过社交媒体或电视转移注意力。我承认,你会在短时间内得到一些缓解。但从长远来看,这会让你的大脑更加相信负面思维是危险的,这会让你在未来对负面思维更加敏感。你犯了一个错误,感觉很糟糕,然后开始自我批评,这只会导致自己产生更多的消极想法,心声内疚感和羞愧感。

积极心理学与战胜负面情绪

诗人苏东坡有一首诗《观潮》,是写给他儿子的:“庐山烟雨浙江潮,未至千般恨不消。到得还来别无事,庐山烟雨浙江潮。”历尽人生的磨难再来看庐山烟雨浙江潮时,我们的观感、认识、境界其实是不同的,这就是我们人类战胜所有的痛苦、挫折、磨难、打击所带来的负面情绪后,对生命的新认识。

模仿明星行为,让理性战胜盲目

从在李佳琦买买买号召下冲动购物的网络消费者到为了奢侈消费不惜累计借贷几十万的大学生都是活生生的例子。这种盲目是短视的结果,一些人无法看到当前的行为对自己以后生活造成的巨大后果,从而错失一些机遇或者走上错误之路。这样的结果无疑是令人惋惜的。诚然,我们很多时候没有办法看到很远的未来,也无法像一些精英那样...

原创羽坛名将李宗伟:马来西亚的英雄

其中一个例子就是我们羽毛球运动员李宗伟。他与马来西亚羽毛球运动员林丹之间的较量成为一段经典的对决。两位运动员之间的竞争激发了他们的潜力,也使他们成为彼此的挑战者和好友。然而,数年后,李宗伟传来了他要退役的消息。李宗伟的退役原因是为了治疗鼻咽病。经过多次质子治疗和花费近千万的医疗费用,李宗伟终于战胜了...