身上肉松软,运动虚汗气喘,这种体质如何瘦身减肥?
这种体质尤其女性居多,典型的气虚型体质,假如又恰巧是一名肉呼呼可爱的胖纸,又被称为:气虚型体质肥胖。气虚气虚,字如其意:身体里气力不足,导致的虚弱。古中医认为:气虚体质特点:容易疲劳,疲乏,体力活动易出现,气短气喘。而气虚者本人呢,也经常会有胸口喘气,接不上来,感觉比其他人,少了半小口气力。特别特...
易胖?脾气大?怕冷?心慌气短?一杯茶、两碗粥、三个穴位,春季轻松补...
一个穴位一碗粥,喝一喝按一按,益气生阳。心慌气短气喘吁吁?一碗粥加一味简单药食同源的食材就可以轻松提升阳气。手脚冰凉还怕冷?常按一个穴位,提高精气神儿!节目中专家还将公布人人适用的补阳秘诀,简单易行而且还大有来头!今晚8:00BTV生活《生活面对面》为您揭秘!258元面膜如何赢取?想要明星般无暇美丽...
如果你能做这10点,说明你身体很好
1、早上7点起床,9点就会觉得无精打采?如果答案“是”。说明你可能因为缺乏运动或久坐让身体过度疲劳。建议应该规律而持续锻炼,每周至少5次,每次至少运动30分钟。2、两只手各拎3公斤重的瓶子,手臂会不会感到酸痛?这考验的不仅仅是胧二头肌,还能测试肩膀、背部、膝盖等重要肌肉群是否达标。肌肉力量训练可借助哑...
总在半夜3、4点醒来?中医:多半是身体这2处“堵”了,别大意
在凌晨3点到5点是肺经当令时,如果肺经不通,肺火旺盛,肺气不足那么就容易在此时惊醒。除了在凌晨3点到5点时段容易早醒以外,肺经不通还会有以下表现:头发发黄,眉毛干枯稀疏;咳嗽气喘,胸闷气短,咽喉发炎肿痛;鼻塞,鼻炎,有红鼻头,鼻子易出汗;睡觉打鼾,盗汗,晚上咳嗽厉害;手臂内侧前端疼痛,肩背部有疼痛感;...
不爱出门的老人,背后是亲情的谎言,别让这种慢性病毁了父母
慢阻肺早期发病隐匿,难以察觉,患者有轻微呼吸困难症状,休息后即可缓解。当感到明显不适去就诊时,肺功能通常已受损较深,进入到了疾病的中重度时期。此时,日常生活变得困难,一点小事都要竭力呼吸。严重的慢阻肺患者,甚至连安然入眠都做不到,夜间必须要从床上坐起来呼吸,无法躺下,十分痛苦。任何一次呼吸没有喘上来,...
过分怀旧女人小心老的快
原因:睡眠时间在6小时以下的人与睡眠时间维持在6-8小时之间的人相比,寿命更短的几率要大12%(www.e993.com)2024年10月23日。睡眠时间在7小时以下会造成调节饥饿感的激素分泌紊乱,从而导致体重增加及相关问题。器质性疾病、情绪波动、焦虑、睡眠不规律等都可以引发睡眠障碍。有器质性疾病的患者,要先治疗器质性疾病而后调节睡眠方可根治。由于心理...
冬季养生先养肺!做好这几条,守护健康屏障!
3、喘不上气虽然咳嗽时没有痰,但伴有胸闷胸痛、气短、呼吸困难等症状,或是血氧指标下降,也说明肺功能可能受到了影响。4、夜间咳嗽加重晚上一躺下,咳嗽就加重,严重到睡不着觉,甚至需要半坐着,也可能预示肺功能出现了问题。5、反复低烧很多人都知道高烧多日不退是肺炎信号,但如果退烧后,又出现反复的37.5-37...
最新身体素质自测:能做这10个动作,说明你身体很好!
1、早上7点起床,9点就会觉得无精打采?如果答案‘是’。说明你可维因为缺乏运动或久坐让身体过度疲劳。建议应该规律而持续锻炼,每周至少5次,每次至少运动30分钟。2、两只手各拎3公斤重的瓶子,手臂会不会感到酸痛?这考验的不仅仅是胧二头肌,还能测试肩膀、背部、胸部、膝盖等重要肌肉群是否达标。肌肉力量训练可...
与妻书:琴,你在武汉还好吗?
这一天,我从早上7点一直工作到次日中午1点钟左右,当班超过30多个小时,感觉体力严重透支,气喘气短,精神恍惚。庆幸的是,这名来自湖南的患者最终检查结果为阴性,在我院肺病科进行后续治疗。这一天,护理部王颖主任和张丽平副主任不断地打电话询问情况,听着她们像疼爱自己的孩子一样疼爱我,我为自己在...
罕见病治疗中,执业药师能告诉您什么?|罕见病|药师|执业|治疗|药品...
在个人状态稳定的情况下,注射流感疫苗可以抵抗流感病毒的侵袭,增强免疫力。??尿酸过高,需要长期服用降尿酸药物吗?可以服用非布司他,通过抑制尿酸的生成,来降低血尿酸值。??气短气喘,用的3L制氧机,感觉没用?肺动脉高压患者的氧疗,建议使用5L以上的医用级制氧机,才能满足氧疗需求。