科普|普通人、妊娠期妇女、甲状腺疾病患者,食盐加不加碘?
与对未妊娠、非哺乳期成人的建议相比,指南建议妊娠期每天额外摄入25-100微克和哺乳期每天额外摄入50-140微克不等的碘,所以对于甲状腺功能正常的怀孕和哺乳女性来说,使用加碘盐是必需的,在平时也可以适当食用富碘的食物。甲状腺功能亢进或甲状腺毒症患者的碘摄入建议因为甲状腺激素的生成依赖于碘化物浓缩机制,所以对于...
“加碘”还是“无碘”
总的来说,加碘食盐贡献了人群日常饮食中大部分的碘元素来源,如果不吃加碘食盐,单纯通过饮食难以满足我们日常碘营养的需求量。而且,人体对碘的储存能力有限,因此补碘应遵循长期、微量、日常和方便的原则。实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单易行、价廉、能够长期坚持的优势,是补碘的最佳途径。《光明日报》(202...
全国防治碘缺乏病日 | 为什么要实行普遍食盐加碘?减盐与补碘的...
而妊娠妇女和哺乳妇女存在缺碘的风险,所以建议妊娠妇女和哺乳妇女减盐的同时,应选用碘含量较高的加碘食盐,并鼓励摄入含碘丰富的食物,如海产品、蛋、奶等。目前的减盐目标和食盐补碘之间并无冲突,但需要国家定期监测人群盐摄入量和盐碘含量,以便根据所观察到的盐摄入量变化情况及时对盐碘含量进行必要的调整,确保人们...
走基层丨食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
走基层丨食盐加碘防疾病平衡营养健康行为不断提高全民对碘缺乏病认识,广泛宣传碘缺乏病的防治政策,切实加强碘缺乏病防治知识普及工作,近日,中捷疾控中心在中捷集市上开展了以“食盐加碘防疾病,平衡营养健康行”为主题的宣传活动。活动现场,工作人员通过发放宣传资料、现场免费询问等方式,详细生动地向群众宣传科学补碘...
食盐加碘防疾病,吃碘盐影响甲状腺健康吗
湖南省疾控局党组成员、副局长罗志强表示,碘缺乏是一个危害广泛的公共卫生问题,为有效遏制碘缺乏病的流行,湖南省自二十世纪七十年代末开始试行食盐集中加碘,于1995年实行全省全民普食碘盐,于2000年实现消除碘缺乏病目标。此后,我省每年均开展碘缺乏病监测,持续监测人群碘营养状态,并根据监测结果调整防治措施。
藏青盐是最好的盐吗?藏青盐和普通不加碘的盐哪个好?
藏青盐是最好的盐吗?藏青盐和普通不加碘的盐哪个好?藏青盐是最好的盐吗?藏青盐和普通不加碘的盐哪个好?2023年10月31日12:17新浪网作者素菜做法大全缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年7月10日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品...
食盐加碘与甲状腺癌发病率升高是否有关?官方回应
通过推行普遍食盐加碘为主的综合防治措施,我国碘缺乏病防治工作取得举世瞩目的成就,2010年以来持续保持消除碘缺乏病状态。然而,我国碘缺乏病防治工作仍然面临诸多挑战,我国大部分地区为缺碘地区,如果没有持续的科学补碘措施,碘缺乏病可能会卷土重来。因此,需要长期坚持落实有效的防治措施,特别是提高思想认识,普及防治知识,...
甲状腺癌吃不加碘的盐吗
甲状腺癌患者可以吃加碘盐,但应少吃。盐是日常生活中不可或缺的一类调味品,主要成分是食盐,含有钠、氯、钾、钙、镁等多种微量元素,其中的碘含量不高,通常每100g食盐中含有0.3-0.5mg的碘,如果吃得过多,可能会导致碘摄入过量,造成甲状腺激素分泌增多,从而刺激甲状腺癌的病灶生长,导致肿瘤扩散和转移,加重病情。但...
【通川疾控健康宣传】全国防治碘缺乏病日——食盐加碘防疾病 平衡...
生殖系统影响:碘缺乏可能导致女性月经不调甚至停经,影响生育能力。孕妇缺碘不仅影响自身健康,还会严重影响胎儿的神经系统发育。儿童生长发育迟缓:碘缺乏会影响儿童的生长发育,包括身高、体重的增长以及骨骼成熟等多个方面。缺碘的预防食盐加碘。许多国家(包括中国),通过在食盐中添加碘来预防碘缺乏。自1995年立法实施...
食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
超市里无论哪个品牌、哪个品种的食盐,只要是碘盐,不管其外包装上是否有“加碘盐”字样,在其营养成分表中都会标注碘的含量,说明这就是碘盐。无碘盐一般会在外包装上标注“未加碘”字样,同时在营养成分表中看不到碘的成分。超市里销售的食盐,无论价格高低,其主要成分都是氯化钠,河北省销售的碘盐碘含量标准均...