维生素ABCD,称霸养生圈的四兄弟,哪个最抗癌?

维生素A是维生素家族中的老大,别名视黄醇,主要生理功能与视觉健康有关,缺乏可能导致夜盲症、干眼症等疾病。除此之外,维生素A可以维护上皮组织细胞的健康,抗氧化、增强免疫。随着大家对它的深入临床研究发现:它对恶性肿瘤也有一定的防治作用。1.可以对萎缩性胃炎、胃不典型增生等癌前病变进行阻断治疗。2.维生素A...

几块钱一瓶的维生素B12,除了营养神经,还有4大功效早了解早受益

有不少朋友知道,补充维生素B12,可以起到营养神经,预防神经损伤的作用,特别是对于糖尿病患者,合理补充维生素B12,能够有助于减少高血糖带来的周围神经并发症,降低糖尿病并发症风险。特别是长期服用二甲双胍的糖尿病患者,二甲双胍可能会影响维生素B12的肠道吸收,更要注意做好监测,及时合理地补充维生素B12。但如果我们认为...

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应

例如维生素C可以增强免疫力，预防感冒等疾病；维生素D有助于钙的吸收，对骨骼健康有益，可预防佝偻病和骨质疏松症等。但需要注意的是不能过分夸大维生素的作用，维生素只是在维持人体正常生理功能方面发挥一定作用，不能替代药物治疗疾病。“即便是同一种病，病因也是多样的，盲目补充维生素并不一定对症。”周锋主任指出...

几块钱的维生素,是失眠的“顶尖药”?便宜又管用?听医生分析

首先,维生素B6是神经系统维生素,能促进血清素这一神经递质的合成,从而帮助减轻焦虑,调节情绪,促进睡眠。其次,维生素B12主要维护神经细胞正常功能,能减少神经系统异常引起的睡眠障碍问题。维生素B12也能制造褪黑素,褪黑素在调节睡眠周期中有重要作用,能让我们更容易入睡。除了缓解糖尿病、改善睡眠,B族维生素还在其它小毛...

鹤壁市场监管科普小课堂丨复合B族维生素咀嚼片可以常吃吗?

4、维护神经系统健康:B族维生素对神经系统发育和功能维护至关重要,可以保护神经细胞,维持神经系统的正常运作。过量服用副作用维生素B摄入一般为一天30毫克左右,对应到血橙复合B族维生素咀嚼片为一天3~9粒,一次性摄入太多则会引起多种不良反应,此时需要及时就医。主要表现:...

减肥期间吃B族维生素片有什么好处

1.维生素B6维生素B6可用于治疗因缺乏该物质引起的营养不良、脂溢性皮炎等(www.e993.com)2024年11月22日。对于正在减肥的人群来说,有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。服用维生素B6时需注意不宜过量,以免引起头痛、恶心呕吐等副作用。2.维生素B12维生素B12可以预防贫血,改善神经系统功能,对减肥人群有益处。使用维生素B12制剂时应遵医嘱,不可随意...

多种B族维生素片有哪些功效

多种B族维生素片具有神经系统代谢功能改善、皮肤健康维护、消化系统功能支持、能量代谢增强、抗应激反应等功效和作用。1.神经系统代谢功能改善神经系统代谢功能的改善是由于B族维生素参与神经递质合成和释放的过程,有助于维持正常的神经传导和调节。2.皮肤健康维护...

不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→

其中，蔬果含有的膳食纤维具有促进肠道健康、预防便秘以及延缓血糖吸收的作用。蔬果中有丰富的无机盐和有机酸。钙、磷、铁、钾、钠等无机盐能够维持细胞形态和功能，维持生物体的生命活动、维持细胞渗透压和酸碱平衡。水果中所含的能够刺激人体消化腺，增进食欲，有助于消化。蔬果中的各种酶类、杀菌物质和具有特殊功能...

补点B族维生素,降低糖尿病风险

炎症反应可能在其中发挥了作用研究人员进一步分析发现,炎症部分解释了补充复合维生素B与降低糖尿病风险之间的关系。总之,这项针对中国人群的研究表明,补点B族维生素与降低2型糖尿病风险相关,其中B6作用最强,这种关联可能部分由炎症介导。B族维生素曾成就7名诺奖得主...

【基层用药】维生素B族,一文讲全!

一、生理功能1、参与三大营养物质的代谢。2、制造血液所需要的营养物质。3、维护神经系统的正常功能。4、帮助酒精的代谢与分解。二、常见种类B族维生素包括很多种,固冠以“族”。常见的家族成员包括:维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B...