维生素 D 到底要吃到几岁?多数人做错了

本款星鲨维生素D滴剂为OTC药品版维D3补充剂,适用于预防维D缺乏性佝偻病、预防骨质疏松。剂量精准,每粒含400IU维D3,不用担心补不足。有胶囊外壳的包裹,不易挥发(挥发可导致用量不足)。口感甘香、无腐败油臭味、苦味,儿童、成人都易接受!造型也很可爱!成人可直接吞服或嚼服,婴幼儿服用则...

这个病女性发病率是男性的8倍!建议做1个检查,补2种维生素!

作为脂溶性维生素,维生素D具有调节免疫系统的功能和抗氧化的特性。维生素D与甲状腺功能密切相关,缺乏可能影响甲状腺激素的合成和释放,导致甲状腺功能紊乱。临床研究发现,桥本甲状腺炎患者体内维生素D水平明显低于健康人群,在给这些维生素D缺乏的桥本甲状腺炎患者补充大剂量维生素D治疗后,效果明显,可延缓甲状腺功能减退症的发...

4种食物会“掏空”骨骼,很多人还天天吃!难怪骨头越来越松

2补充维生素D维生素D可以促进钙质的吸收,因此在日常饮食中可以多摄取一些维生素D含量丰富的食物,如鱼类、动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等,同时还可以通过晒太阳的方法促进人体维生素D的合成。3增加日光照射由于维生素D是一类与光照紫外线密切相关的维生素,光照可以促进其合成。经常适当照射阳光有助于维生素D的生成及钙质...

男人吃哪些食物,可以提高“雄性激素”?3物坚持吃,魅力大提升

这种维生素不仅有助于骨骼健康,还能促进雄性激素的分泌,很多人不了解,维生素D对男性荷尔蒙的作用非常重要。当身体缺乏维生素D时,雄性激素水平会明显降低,导致疲劳、无力,甚至影响情绪。想要补充维生素D,日常的饮食和阳光暴露是很好的方式,通过合理的饮食,补充足够的维生素D,可以让你在体内获得更多雄性激素的支持,精力满...

不想骨头又脆又软,常吃4类食物、做4件事,到老不容易骨质疏松!

1.多吃富含这3类营养素的食物中国《原发性骨质疏松症患者的营养和运动管理专家共识》建议,骨质疏松症患者及高风险人群遵循以下膳食原则:(1)维生素D维生素D是人体必需的营养素,其活性产物能促进小肠对钙的吸收,有利于骨骼的正常矿化。人体维生素D的主要来源是皮肤内7-脱氢胆固醇经阳光中的紫外线照射生成,所以...

生殖细胞与维生素D:科学家揭秘女性比男性长寿之谜

在去除生殖细胞的雄性鱼中,研究者观察到骨骼肌持续再生能力、皮肤胶原蛋白含量、骨骼体积及密度均有所增加(www.e993.com)2024年11月8日。这种改善可能与维生素D信号通路的增强有关。维生素D是一种重要的内分泌类固醇激素,其信号通路的激活与骨骼健康和生长促进作用紧密相关。在雄性鱼中,生殖细胞去除后,肝脏中维生素D激活酶cyp2r1的表达水平上升。

警惕“男性隐藏杀手”前列腺癌,再次提醒:每年应做PSA筛查

亚麻籽是一种食用植物种子,内里有丰富的健康油脂和纤维,对减缓前列腺肿瘤细胞生长有一定好处,建议吃熟的亚麻籽。2.维生素D丰富的食物前列腺癌患者往往有维生素D缺乏的问题,日常可通过多晒太阳、多喝牛奶以及口服维生素D等途径来进行补充。打开网易新闻查看精彩图片...

...研究表明:生殖细胞或是女性比男性活得长的原因,而补充维生素D...

进一步研究发现这种改善可能与维生素D信号通路的增强有关。维生素D是一种重要的内分泌类固醇激素,其信号通路的激活与骨骼健康和生长促进作用有关。在雄性鱼中,生殖细胞去除后肝脏中维生素D激活酶cyp2r1的表达水平上升,这可能解释了雄性鱼在去除生殖细胞后骨骼肌卫星细胞数量的增加和皮肤中胶原蛋白纤维厚度的增加。

癌症筛查,真不是越贵越好_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

菠萝:最近的一个重要发现是,维生素D和全身免疫系统健康特别相关,所以维生素D含量高的人,得新冠以后重症比例显著低于其他人,具体原因还不明确。但是目前80%的中国人都是缺维D的。现在年轻人很流行晒背,至少从补维生素D的角度来看是有道理的。在阳光充足的地方,户外晒个半个小时左右差不多就够了。具体要晒多久,只...

如何快速提高自己的精子质量?(内附操作手册)

男性应该多吃富含锌、硒、维生素C和维生素E等营养素的食物，如海鲜、瘦肉、坚果、蔬菜和水果等。这些营养素有助于提高精子的活力和数量，改善精子的形态和功能。最后，男性还应该注意避免暴露在有害的环境中，如辐射、化学物质和高温等。这些环境因素会对精子造成损伤，降低精子的质量和数量。总之，提高精子质量...