改变大脑的四种植物化合物

通过抑制腺苷的作用,咖啡因增加了神经元的放电和神经递质(如多巴胺和去甲肾上腺素)的释放,从而提高警觉性、提升情绪和增强认知功能,这就有助于集中注意力和减少疲劳感。然而,随着时间的推移,经常摄入咖啡因会减弱它的影响,突然停止摄入时还会产生戒断症状,如头痛、易怒和疲劳。茶氨酸这种氨基酸主要存在于茶科植物的...

...| 气味的单神经元表征;神经现象学的数学视角;内感受与情绪调节...

结果显示,情绪调节障碍在内感受与抑郁症状之间起到了中介作用,并且对焦虑症状也有类似影响。然而,在控制共病影响后,焦虑症状更能解释内在感知的问题,而抑郁症状则更能解释孤独症与情绪调节的关系。这些发现对理解抑郁和焦虑症状的高共病性具有重要意义,同时为每种情绪失调提供了独特的治疗目标。未来研究应在临床样本中...

失眠者福音!这四种运动,更有助于睡眠!

还可以调节生物节律,改善“神经系统”功能,促使机体产生内啡肽。内啡肽作为一种镇静剂,可有效的帮助人们减少应激,缓解压力,消除焦虑、抑郁等不良情绪对睡眠质量造成的恶性循环。同时慢跑还具有增强心脏功能,使心脏强健有力。因为慢跑能减低心脏的跳动率,心脏的跳动频率与运动水平是互相平衡的,慢跑运动时心脏每...

常见四种维生素,助力帕金森患者神经修复、多巴胺提升!

维生素B6在神经系统的正常功能中起着至关重要的作用。它参与了多种神经递质的合成,包括多巴胺。多巴胺是帕金森病患者所缺乏的一种重要神经递质,补充维生素B6可以促进多巴胺的合成,从而缓解帕金森病的症状。维生素B6还可以改善患者的情绪和睡眠质量。帕金森病患者常常会出现焦虑、抑郁等情绪问题,以及失眠等睡眠障碍。

情绪不好也伤肝?究竟如何养肝护肝,护肝片哪个牌子效果最好

①保持规律的作息时间,尽量少熬夜,保证每天有7-8小时的充足睡眠时间,有助于促进肝脏的新陈代谢与修复。②戒烟限酒:长期吸烟、饮酒都会影响肝脏,给肝脏增加负担。日常需要养成良好的习惯,不抽烟少喝酒,保护肝脏健康。4、睡前泡脚用热水泡脚可以促进血液循环,加快身体的新陈代谢,肝脏的新陈代谢好了,可以促进肝脏的...

iPhone 16系列发布:超强A18芯片来了,落地四种AI功能,还有实体相机...

这次全新发布的AirPods4,被苹果方面称为,“有史以来最舒适的Airpods”(www.e993.com)2024年11月6日。AirPods4,搭载全新A2芯片,配备了个性化空间音频,同时增加机器学习功能,让Siri能够识别摇头、点头和对提示的响应。听力保护功能AirPodsPro2最大的卖点还是三大功能——听力保护、听力检测、听力辅助(类似于助听器的功能)。在预防方面新增听力...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

内感受与情绪调节的关联:抑郁和焦虑的独特机制少吃可以延长寿命酪蛋白激酶1δ的自我调节机制揭示人体生物钟调节新路径AI手机应用或将成为抑郁症非侵入性检测新工具█神经技术电子舌结合AI技术精准识别食品质量差异新算法助力神经网络克服“灾难性遗忘”...

研究显示:短短几分钟的生气,会损害血管功能,增加心脏病和中风风险...

研究通过一项随机对照实验揭示,即使是很短时间内产生的愤怒情绪,也能对血管内皮功能造成不良影响,限制血液流通并可能促进动脉粥样硬化,从而加大心脏病和中风的风险。相比之下,焦虑和悲伤并未展现类似对血管内皮的负面影响。该研究涉及280名成人,他们被随机分配执行四种不同的情感任务之一,包括回想愤怒、焦虑的经历,阅读...

年龄过了60岁,没有这四种“表现”,恭喜你,你的身体健康硬朗!

北京大学口腔医学院预防科主任医师荣文笙表示,诱发牙周病的主要致病菌,会增加阿尔兹海默症的发生,且会促进疾病进程。3.胃部功能受损北京中医医院消化科主任医师李博表示,牙齿健康状态不好的人,吃东西的时候很容易囫囵吞枣,在食物没有充分咀嚼的时候就下咽,这样一来会导致胃部负担加重,时间长了可能会导致胃部疾病发生...

蓝田玉挂件保健功能:功效、作用与价格解析及佩戴位置建议

水晶有助于改善人体的免疫功能。由于水晶中含有若干特殊的化学成分,具有非常强的能量和频率能够***人体的细胞活力进而提升人体的免疫力。人们在面临疾病与时,佩戴水晶饰品不仅能使人们更加美丽,同时也有助于加强健康。第三,玛瑙有助于调节人体的情绪和身心状态。由于玛瑙具有很强的磁场效应,所以佩戴玛瑙饰品能够...