比芋头养人,比红薯通便,中老年要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好

莴笋,作为秋季的当季蔬菜,正大量上市。它不仅清脆可口,更蕴含丰富的营养成分,非常适合中老年人食用,能够健脾养胃、养肝排毒,助力提升气色。莴笋含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质,能够帮助增强免疫力,促进消化。此外,莴笋还具有清热解毒的功效,对秋季常见的上火症状有很好的缓解作用。中老年人在这个季节多吃莴笋...

胃不好的人喝什么茶养肝又养胃,胃不好?试试这些养肝又养胃的茶!

1.枸杞茶:枸杞具有养肝明目、滋补肝肾的作用,对于胃不好的人来说,可以起到养胃的作用。2.玫瑰花茶:玫瑰花具有活血化淤、滋阴养颜的功效,同时也可以缓解胃部不适。3.胖大海茶:胖大海是一种材,具有养胃健脾、润肠通便的功效,对于胃不好的人来说可以起到调理胃肠的作用。4.草茶:草有护胃的作用,可以缓解...

冬季养胃喝什么最好?

她推荐了几款养肝、补肾、益气的粥汤:菟丝子粥:菟丝子30克,粳米150克,白糖若干。将菟丝子洗净并捣碎,放入砂锅,加适量清水,小火煎汤,去渣取汁,再加淘净的粳米煮粥,待粥快好时加入白糖,稍煮片刻即可食用。有补肾益精、养肝明目、益脾止泻的作用。灵芝北芪瘦肉汤:黄芪15克,灵芝10克,瘦猪肉150克。瘦猪肉...

春季养胃重在腹部保暖、饮食适度,“老胃病”谨慎尝春鲜

养肝护胃多饮温水“春季养胃,一般通过养肝而间接的养护脾胃。”李柏提醒,春季肝气旺盛,脾胃虚弱的人也容易“上火”,且脾虚运化水液能力不强,很多人不喜欢饮水,还有部分人口干自觉“上火”后,习惯服用牛黄类苦寒的“去火”药,这样反而加剧了对脾胃的伤害。应通过适当多饮温水防“上火”,尽量避免进食寒凉食物或药物。

气血不足百病生,照这方子调,健脾养胃补气血!

方法混合煎煮,取其煎煮液400克,泡花茶5克,冲饮至味淡,有补脾益气、升阳止泻之效。(具体遵医嘱)2第二步:养肝血肝藏血,主疏泄,调气机,有助脾胃运化,因此养肝血是调气血的根本。中医认为“肝郁则脾虚”,因此切忌生气,保持良好的情绪很关键;此外,“人卧血归肝”,有研究发现,人在睡眠时,进入肝脏的血流...

顺应气候变化 中医推荐四季养生茶

材料、做法:灵芝10克,枸杞子10克,水煎代茶饮(www.e993.com)2024年11月16日。春天是养肝、护肝的最佳时节。经常熬夜、过度劳累及缺乏运动者,会过度消耗肝血,影响肝脏的健康。灵芝养肝茶有保肝养肝,滋补强身,养血明目的功效,可改善倦怠懒动,体力不够,精力不足,头晕嗜睡,腰膝酸软,视物模糊,眼睛干涩,适合体弱人群及经常使用电脑等电子产品的人群...

打造差异化优势,维卫康开启养护肝胃新纪元

在中医理论中,肝和胃同属消化系统,其中胃主受纳、通降,肝主疏泻、藏血和筋,二者缺一不可。维卫康牌三七白及口服液由六味本草提取,配方遵循中医理论中君、臣、佐、使的原则,进一步健脾和胃、养血柔肝、疏肝解郁,可以做到护胃不伤肝,养肝不伤胃。具有护胃、保肝、解酒功效,实现全方位养护,并且产品无蔗糖、无致...

它是纯天然的“养胃王”,每天吃几口,修复胃黏膜,胃病慢慢好

甘蓝。甘蓝含有甲硫丁氨酸和植化素,不仅有助于胃溃疡愈合、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率,尤其适合于消化性溃疡的患者。蜂蜜:蜂蜜也可以在一定程度上抑制幽门螺杆菌的繁殖,一些有胃病的人可以在日常生活中多喝一点儿的蜂蜜水,比如说早晨醒来之后泡一杯蜂蜜水,晚上睡觉之前喝一杯...

养肝养胃水果排行榜,第一竟是它?每天吃1个好处多

情意绵绵暖胃掌——养胃效果木瓜:健胃通便,青木瓜炖煮排骨汤可保护胃壁。神采奕奕开窍拳——活化大脑效果苹果:“记忆果”,含锌丰富,增进大脑发育,增强记忆力,护心效果。桂圆:“智慧果”,让大脑开窍,思考迟钝时可助力恢复思维敏捷。苍松迎客护心盾——血管保护效果...

流传的“养胃”方法大多不靠谱,来看看怎么做对胃才好

1、“养胃”之法大多不靠谱。胃本身有运转良好的黏膜防御和修复机制,吃什么并不那么容易影响到胃,倒是可以注意一些细节,让胃舒服点,少得一些严重的胃病。2、吃什么好?根据自身情况,个体化膳食。多吃水果蔬菜。苏打水、苏打饼干这一类食物,也可以起到一定的中和胃酸作用,从而部分地缓解胃痛。恶心呕吐时可选择姜制...