古老的心灵治愈,爱的同心圆丨曼陀罗亲子共画
曼陀罗可以有效治疗抑郁症等临床心理问题,并在日常起到舒缓情绪压力的作用。活动流程1、曼陀罗:身在爱中回归序位2、曼陀罗家庭共画,分享欢乐时光3、老师选择部分曼陀罗作品进行现场解读4、参与家庭根据自身状况提出问题,答疑解惑适合参加的人群1、6-80岁的个人及其家庭成员,亲子二人、三人或以上;2、独...
??色彩能疗愈心灵?——这些老师把绘画和心理辅导巧妙融合了!
“曼陀罗绘画可以使我们专注当下、释放不良情绪、提升心理健康水平。”说到绘画和心理疗愈的关系,于老师娓娓道来。在老师引导下,现场群众伴随悠扬的音乐,通过冥想调整心境,完成“绘前思考”,然后拿起水彩笔,跟随心情和感受绘制属于自己的独特画作。“在冥想的时候,我的脑海中浮现出一个非常美丽绚烂的世界,就把它画...
坝光社区开展曼陀罗绘画疗愈活动,为长者提供心理支持
曼陀罗绘画独特的构图和色彩能够引导人们进入一种宁静、平和的状态,有助于缓解压力、调整情绪。活动现场,心理老师通过两个案例向长者们介绍了心理健康对老年生活的重要性,引导长者们在日常生活中要保持积极向上的心态。随后,心理老师详细讲解了曼陀罗绘画疗愈的原理和方法,长者们仔细聆听、认真观摩,并在老师的耐心指导下...
探索进食障碍患者的艺术治疗:重塑身心的疗愈之道
促进心理和情感治愈:艺术治疗可以帮助患者处理创伤和负面情绪,促进心理和情感的治愈。通过艺术创作,患者能够释放压抑的情感,找到内心的平静和治愈。促进身体认知与接受:通过雕塑或绘画身体图像,患者有机会重新审视自己的身体,减少对体像失调的焦虑感。增强自尊和自我价值感:进食障碍患者通常有低自尊和负面的自我评价。通...
“心流”体验、曼陀罗绘画...心理学“干货”助力缓解焦虑
活动中还设置了曼陀罗心理绘画。在杨志花的引导和舒缓的音乐声中,参与者们想象着困扰自己的烦恼,并将心烦意乱的思绪通过集中注意力的方式,用绘画表达在纸面上。在杨志花的鼓励下,家长和孩子们拿起自己的画作互相倾诉心事,在这一过程中,大家的焦虑和心理压力得到一定的缓解,彼此之间也加深了理解和体谅。枫林街道...
宝安日报数字报
据深圳天气预报,21日夜间到23日早晨气温呈持续下降趋势,由16℃下降至6℃左右,体感阴冷(www.e993.com)2024年9月7日。22日多云转阴天有分散小雨,并伴有7-8级阵风;23日阴天有小雨;24日-25日白天气温略回升,但早晚仍寒冷;26日-28日大致多云,气温逐渐回升。
画画也能放松心灵?这场曼陀罗绘画有些不一样
曼陀罗一词,正如小朋友的思考,最先源于植物名。后来,心理学家荣格把曼陀罗绘画引入心理学。曼陀罗绘画,是一种以圆心为中心点,围绕圆心旋转的重复性图案。在为曼陀罗绘画涂色的过程中,随着舒缓轻柔的音乐,孩子们更能进入慢节奏的状态,专注于色彩和自己的想象,达到放松压力的效果。“虽然上色有点累,但是我在...
彩绘曼陀罗绘画:一种跨越文化与时间的艺术表达
三、使用曼陀罗绘画的好处:增强视觉效果、表达抽象思维与推进文化交流增强视觉效果:曼陀罗绘画采用鲜艳的色彩和复杂的图案,具有强烈的视觉冲击力。在修行、冥想或艺术创作中,这些作品可以帮助人们集中注意力,提高专注力。表达抽象思维:曼陀罗绘画中的图案和符号往往具有抽象的意义,可以表达复杂的哲学思想和情感。通过观赏...
酷热而不躁,因为我学会了这几招
画一些具有放松作用的画。画画也是可以为身体注入治愈力的,尤其是曼陀罗绘画、秘密花园涂色画这样需要静心去创作的画,可以让人提升注意力,从而忘却酷暑带来的负能量。冥想可以提升情绪控制力。冥想大概是最简单易行的“降温”方式了,无需任何道具,也不受场地限制。仅仅需要5-10分钟,就可以放松身体,清除脑中的负面情...