11岁小女孩五公里跑出17分钟28秒,你能跑得过她吗?

11岁的小女孩Ava,正是其中的佼佼者。她以五公里17分28秒的成绩引起了广泛关注,尤其是在抖音等社交平台上,她的表现令人刮目相看。如此年轻的年龄,她已经展现出超越同龄人的运动天赋和坚定不移的决心。一、早年经历:锻炼中的潜力Ava出生于一个普通家庭,父母都是中学教师。她从小就热爱运动,尤其是田径。在她五...

成都妹子 80小时内跑完400公里

在茫茫戈壁滩,79小时43分19秒跑完400公里是个什么概念?相当于在自导航、自负重、自补给的情况下,连续挑战10个马拉松,平均每天要跑超过110公里。作为该项目第一个跑进100小时的中国女选手,郑钧月被不少网友称为“现代花木兰”。10月18日,郑钧月接受华西都市报、封面新闻记者专访,讲述她这79个多小时的艰难旅程。

定了!11月3日火热开跑

21.0975公里每一步皆风景01Areyouready?跑遍四川·康定站挑战极限超越自我赛事信息比赛时间:2024年11月3日(星期日)上午9:00比赛起点:康定北门体育场比赛设项:半程马拉松(21.0975公里)欢乐跑(5公里)比赛路线半程马拉松路线:21.0975公里康定北门体育场(起点)→西大街→沿河东路→溜溜城路口→沿河...

ID.与众值不值?先要了解这四个问题

首先350万公里的测试里程,不是光用嘴说说就能实现的,需要实实在在驾驶ID.与众一公里一公里的跑出来,这里不说中途遇到问题的及时修正,光是耗费的时间与人力物力,就不是一般厂商能比及的。尤其面对现今内卷的市场,产品晚一天上市都会有着天差地别的境遇,难道大众汽车集团不明白这个道理,但是为了确保用户的安全,ID...

高速交警1天走4万步刷爆朋友圈 相当于走30公里

4万多步,你相信吗?5日,因大雾天气,加之高速返程车流,淮安交警支队高速一大队大队长吴海军从凌晨1时至晚上8时30分,在高速执勤期间共走了43891步,这一数字被其微信好友截屏、转发,立刻刷爆朋友圈,而他的队友们,当天的行走步数最少的也有2万多。通讯员张军...

为什么四分配速,是业余跑者的“天花板”?

步幅也至关重要(www.e993.com)2024年11月17日。步幅是指每一步的距离,与下肢的力量和灵活性息息相关。以每分钟180步的频率跑步,同时保持每公里4分钟的速度,那么每步的步幅应该接近1.4米。普通跑者的步幅通常在90至100厘米之间,能够达到超过1米的步幅已经表现出色。这么大的步幅不但需要跑者具有强有力的强髋关节、大腿和小腿的力量,还要有稳定...

每一步都是风景,云阳这场山地越野跑“果”然有趣~~

此次比赛共设有5.20公里山地欢乐跑(单人赛)、13.14公里森林环湖跑(单人赛)、5.20公里浪漫相随跑(男女结伴双人赛)和13.14公里相伴一生跑(男女结伴双人赛)四个组别。为做好赛事后勤保障平安镇山地越野跑组委会在路线2.6公里及6公里两处打卡点提供饮料、饮用水和医疗服务...

民警狂奔千米救人 没想到四名游客已“抢先一步”

“带上装备跟我走,有人落水!”2024年4月5日上午11时许,正值清明假期,成都市公安局东部新区分局龙泉山灌区派出所值班民警汪辉著接到警情,三岔湖花岛附近湖边的休闲步道有一男子落水,情况危急。汪辉著立即叫上辅警汪再阳、余国强,驱车前往事发地点。三人驱车到达花岛后,因休闲步道仅1米宽,无法通车,三人选择停车跑...

【2024临马赛道图公布】| 不负你的每一步热情!

赛道共设置食品补给点9个。其中,11——19公里,每隔四公里一个食品补给点;22——38公里,每隔四公里一个食品补给点;41公里处一个食品补给点。Part.8洗手间赛道共设置洗手间8个。自5公里起,每隔五公里一个洗手间。Part.9喷淋点赛道共设置喷淋点7个。分别在19KM、23KM、27KM、32KM、35KM、38.5KM、41...

马拉松、半程马拉松、健康跑项目报名流程

(三)健康跑/小手拉大手(约5公里)男女不限:2700人报名时间7月19日上午10:00起报名费用1.马拉松报名费:120元/人2.半程马拉松报名费:100元/人3.健康跑报名费:60元/人4.小手拉大手报名费:60元/人(参与小手拉大手的儿童免收报名费,仅限一个大人带一个儿童)...