乌鲁木齐半程马拉松新闻通气会召开 公布参赛服装、奖牌和路线设

冬天跑马拉松，保暖可是个大问题。你们有什么保暖小妙招吗？在评论区留言，一起交流一下经验吧！这次比赛还和当地的旅游资源结合起来，凭号码布就能享受南山滑雪、旅游的优惠。跑完马拉松，再去滑雪放松一下，想想就觉得惬意！比赛的路线设置也更加人性化，降低了难度，避免了大的坡度起伏，让更多人可以参与其中，享受...

第六届中国东极(抚远??黑瞎子岛)冰上马拉松赛事开启报名

一路向东，“马”到成功。让我们一起期待，在新年的第一天，英勇的冰马跑者冒着零下近30度低温高寒，在东经133°40′08″至135°5′20″的中国最东极点，迎着初升的朝阳，在近2米厚的黑龙江天然冰层赛道上，开启2025年的第一场马拉松之旅。2025中国东极(抚远??黑瞎子岛)冰上马拉松已于近期启动报名，广大跑...

冰雪马拉松开始报名 12月22日鸣枪开跑

都说冬天的乌鲁木齐是个童话的世界,本届赛事将冰雪特色和乌鲁木齐自然风光相结合,以天山山脉和博格达峰为背景,选手在赛道中可以仰望博格达峰,俯瞰天山大峡谷。赛道设计上,使用了一部分的冲坡和波浪坡路段,加上冬季的气候条件,整体难度不小,希望能让选手有一个独特的参赛体验。本届马拉松赛事由自治区体育局、乌鲁木齐...

冰雪魅力太诱人!乌鲁木齐半程马拉松报名人数已满

如果说夏季的乌鲁木齐是一幅色彩丰富的油画,那么冬天的冰雪乌市就是写意绘就的水墨,雪山掩映中的乌鲁木齐马拉松赛道,更是能将这季节限定的风光尽收眼底。美景、美食和美人,为最美赛道赋予了不同的美,这也成就这个冬天,来自全国各地跑者“跟着赛事去旅行”的意义。来自北京的跑者齐田田日前刚刚参加完北京马拉松,和3...

冬季马拉松穿衣指南:官方配速员分享保暖技巧

冬季的马拉松不仅考验身体素质,也对心理素质提出了更高的要求。因此,做好心理准备,适应低温条件也非常重要。逐渐适应低温:建议跑者在冬季训练时逐渐减少对暖和环境的依赖,让身体慢慢适应低温。调整心理预期:在低温条件下,跑步会略显困难,稍微慢一点的配速也是正常的现象,保持放松的心态更有利于保持持久力。

18万,跑马拉松的人越来越多

马拉松全程42.195公里(www.e993.com)2024年12月18日。对大多数人来说，能跑进3小时极其不容易。而2小时50分21秒钟完成，意味着配速需保持在每公里4分02秒以内。这是一个非常快的速度。取得如此好的成绩，是邢彦岭长期刻苦训练的结果。去年，是贝壳冠名北京马拉松的第二年。这一年的贝壳北京马拉松，创造了国内马拉松赛事的“破三”人数新纪录：...

北纬42度松花江上跑马拉松,比亚迪冰雪驰骋,上演速度与激情

值得一提的是,松花江“跑”马拉松并不是跑,而是滑冰,官方还提出了“北纬42°松花江滑冰天然黄金赛道”的概念,松花江之水来源于长白山雪山,得益于独特的地理位置,她可以说是吉林乃至整个东北地区的母亲河,当冬天降临冰面结冰将开满松花,而她也成了优质的天然运动场,吸引着无数游客向往,这也响应了吉林省”冰天雪地...

一座城市的无拘束旋律——马拉松为何成了冬天里的一把火

杭马那天,我在杨公堤的隐秀桥,本来是为朋友助威,结果跟超过一百名跑者击掌。有个化着浓妆身穿华服的美女朝观众大喊道:天冷,多替我们加油啊。近距离接触马拉松队伍,会理解马拉松为什么这么热,冬天里都能燃起一把火。中国体育用品联合会连续三年的调查发现,跑步的大众参与度2021年超过羽毛球和健走位列第一,今年...

当马拉松世界冠军遭遇中年危机

陈盆滨出生于浙江台州玉环,是首位赢得国际性极限马拉松冠军的中国人,也是成功在世界七大洲都完成极限马拉松挑战的跑者,出道24年跑步距离超过24万公里,被称为“中国极限跑第一人”。今年4月,46岁的陈盆滨以40小时55分的成绩,夺得全长255公里的希腊德尔斐·奥林匹亚极限马拉松赛冠军。

为什么冬天容易心梗? 装支架后还能运动吗?

寒冷的天气促使心脏疾病进入高发期,最近热搜上频频出现有关心梗去世的新闻。为什么寒冷的冬季是心血管疾病高发的时节?专家指出,这是由于寒冷的刺激下,血管突然舒张或者收缩,从而引起心脏供血不足,血流会受到阻碍,加剧了心脏的负担。“心梗已不是老年人的专属疾病,年轻人心梗也时有发生,有时甚至比老年人更危险、更紧急...