回顾:都是运动,为啥那些冬泳的人没事,跑马拉松的人却会死于失温?

最后就是常年参与冬泳运动的人，对低温有一定的耐受性，当他们暴露在寒冷环境下，身体的承受能力会相对较强一些。并且由于常年进行这种极限运动，所以人们对相关威胁和身体的变化会更加了解，在面对马拉松失温事件中那样的环境时，这类人群也能更快的做出反应。常年冬泳的人具有一定的耐低温性总的来说，在这一马拉松...

2024西安马拉松开赛在即 专家:量力而行 赛前可以开个“运动处方”

10月12日，西安市红会医院运动医学诊疗中心主任郑江在接受记者采访时提醒大家，马拉松属于极限运动，一定要量力而行。部分人的心肺功能并不能完成马拉松，如果强行开跑或会出现意外状况，十分危险。跑友们开跑前可以做一次心肺运动功能体检，了解自己的运动安全上限。近年来，马拉松成为一项风靡各个年龄阶层的健身运动，...

原创跑者别盲目跟从,马拉松仍是极限运动!

跑者别盲目跟从,马拉松仍是极限运动!随着全民健身运动的提倡,运动项目之一的马拉松比赛如今变得相当火热,也变得更加商业化,举办的场次甚至可以用泛滥来形容,一年中多达1000多的场次简直让人咂舌,平均下来一天举办3场多,但是如此火热如此多的马拉松,并不意味着我们普通跑者就适合在一年中参加许多场比赛,毕竟,马拉松的...

马拉松本身就是极限运动,愣是完成全民畅跑了

马拉松本身就是极限运动,愣是完成全民畅跑了VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:马拉松极限运动来自于:...

原创跑者不要被误导,马拉松是极限运动

跑者不要被误导,马拉松是极限运动虽然已经进入到了夏天,但是举办马拉松的热情并没有减退,上周末刚刚高温下举行完银川马拉松,本周末又将会举办西北地区影响力最大的兰州马拉松,不过兰州马拉松有难度,如果再是高温环境的话,对于跑者来说难度将会翻倍。现在参加马拉松的主要就是两类人,一类是专业运动员,她们以此谋生,...

“马拉松的终点是安全到家”

马拉松是极限运动,对于人的体能、意志要求非常高(www.e993.com)2024年11月26日。如果没有科学合理的赛事保障,没有及时到位的科普宣传,马拉松赛事很容易发生安全事故。近年来,国内马拉松赛事中不时发生有人猝死的事件。方兴未艾的越野跑更是如此,近年的趋势是,比赛距离越来越长,100公里是起步,现在连500公里都有。还有,赛道越来越难,大多集中在西南...

跑者被误导,马拉松才是健康杀手

毕竟适当的锻炼可以让我们身体充满活力,提高我们的新陈代谢,让我们感觉良好,但这个前提就是适量的跑步,有句话叫过犹不及,马拉松就是跑者在跑步上太过量,也和我们保持健康的目的背道而驰,说它是我们健康的克星或者杀手一点也不为过,因为马拉松本身就是极限运动,每一次马拉松比赛结束以后,都是对身体巨大的考验,需要...

巴黎奥运会大众马拉松女子组冠军是中国女程序员,跑得比谷爱凌还快...

巴黎奥运会大众马拉松女子组冠军是中国女程序员，跑得比谷爱凌还快，高三才见到400米跑道北京时间8月11日凌晨3时，2024年巴黎奥运会大众组马拉松正式鸣枪开跑，中国选手黄雪梅以2小时41分03秒完赛，在所有女子选手中排名第一。据悉，黄雪梅来自福建厦门，毕业于东南大学计算机专业，是一名金融从业者。在国内多项大众...

跑步新风尚,“无痛”更自在——专家详解马拉松运动中的健康守护

马拉松作为一项极限运动,对于跑者的体能和意志力都是极大的挑战。由于大部分跑者缺乏专业的跑步知识和系统指导,在跑步过程中难免会出现肌肉拉伤、关节磨损等伤病。充分了解跑步相关的知识,包括跑步损伤的预防、跑步损伤的康复方法,可以帮助跑者更高效地运动,降低受伤风险。

跑马拉松,中年人决定夺回对人生的价值判断|见识

作为一个中年的新手跑者,还是想为马拉松辩白几句。吭哧吭哧跑着42.195公里这种极限运动的中年人在图个什么?跑马拉松是中年人为了夺回对人生的价值判断。人到中年,就像一支烟点完了一半,你只要用“前半段”的体验来揣测后半段,就会有某种结结实实的无奈感和无力感——它可能是自己岌岌可危的职业前途,是常常PUA...