多吃甜食会让孩子变得兴奋或好动?
家长们普遍认为,甜食中的糖分能够迅速提供能量,使孩子的大脑和身体处于亢奋状态,从而导致他们变得好动或注意力不集中。因此,很多家长会限制孩子吃甜食,以避免他们出现不良行为。事实真相:虽然甜食中的糖分确实能够提供能量,但并不能直接导致孩子变得兴奋或好动。孩子的行为变化可能受到多种因素的影响,包括遗传、环境、...
这种水果热量低、糖分低,很适合减肥吃!但4类人要注意……
更厉害的是,杨桃毒素能让大脑里谷氨酸受体变得特别活跃,这样一来,就可能导致神经特别兴奋,甚至出现惊厥,长期下去还可能对神经造成损伤。对于健康的成年人来说,少量毒素可以通过肾脏排出。但患有肾脏疾病的人,由于肾脏功能受损,这种毒素没法排出去了,就会在体内蓄积。轻微的中毒表现为打嗝、呕吐、思维混乱、癫痫,但严重...
普洱茶会让人兴奋吗?探究其对神经系统的影响
所以,普洱茶不仅能够带来兴奋效果,同时还能够增加人的失眠平静与放松感,使人心情愉悦。要想从普洱茶中获得兴奋的高度效果,需要注意以下几点。首先,选择好的生理普洱茶和质量,确保其正宗和纯净。其次,适量的现象饮用普洱茶,不宜过量。最后,根据个人的感觉身体状况和需求,合理安排普洱茶的运动饮用时间。所以,普洱茶具...
体考前喝“氮泵”真的有用吗?医生:是咖啡因和糖分在“助攻”
医生:不能过度依赖咖啡因为什么许多家长会选择让孩子在考前喝功能饮料?阮祥才表示,这些饮料的成分中,主要起作用的是咖啡因和糖分。正常情况下,适度服用能在一定程度上帮助身体补充能量、提高兴奋度。“但一定要注意摄入咖啡因的剂量和频次,留意给心脏造成的负担、头痛等病症风险,仅靠这些来提高体育成绩是不值得推...
网友三个月喝了近1000元的奶茶 医生提醒:长期摄入过多糖分容易...
为何喝奶茶让人上瘾?1.甜味的满足感香甜的奶茶都是高糖饮料,糖可以促使大脑多巴胺分泌,产生积极的情绪、愉悦的感觉,尤其是心烦、焦虑、紧张的时候,大脑会更需要直接的能量来源,糖恰恰是最直接的能量供给者。2.人体对能量的自我选择有研究表明,消化系统对摄食后的营养感知能够促发多巴胺相关的神经兴奋,促使生命体...
快乐的人最长寿,这6个快乐营养素,赶紧收藏吃起来!
补充DHA和EPA可以缓解人的抑郁、焦虑、紧张等情绪;二、叶酸叶酸可以辅助地参与神经递质的一些调节,间接作用参与心情的调节;三、糖分升糖快感可以提高人的认知能力,改善情绪;四、锌锌帮助体内一些酶发挥正常作用,合成兴奋性的神经递质;五、色氨酸色氨酸可以转化成血清素作为神经递质,调节我们的睡眠和情绪;...
年轻人的“灵魂饮品”—奶茶,却是身体的“甜蜜负担”
所以很多人会出现喝完奶茶失眠、心慌、兴奋等症状。成年人一般每天摄入不超过400毫克;12岁以下的儿童建议不应摄入含有咖啡因的食物和饮料;13~18岁也不应超过100毫克。03大量糖分和脂肪奶茶中的糖含量相当高,相关检测数据显示,40款奶茶的平均脂肪含量为19.57克,有的“无糖奶茶”脂肪含量甚至超过30克,超过成人...
为什么喝奶茶会睡不着
核心提示:喝奶茶会睡不着可能是由于咖啡因摄入过多、奶茶中的茶碱成分、奶茶中的糖分影响、奶茶中的添加剂引起的神经兴奋、乳糖不耐受等引起的。建议患者及时就医,明确诊断。喝奶茶会睡不着可能是由于咖啡因摄入过多、奶茶中的茶碱成分、奶茶中的糖分影响、奶茶中的添加剂引起的神经兴奋、乳糖不耐受等引起的。建议...
水浅的地方淹不死人?公共泳池的水特别脏,会让人感染性病?真相是→
流言4:喝酒后兴奋,能游得更远?真相:不准确。喝酒后游泳,会大幅度增加意外风险。主要原因有二:一是酒精会刺激大脑,麻痹中枢神经系统,导致意识模糊,行动也难以自控。下水之后若无法控制自己的行动,危险可想而知。二是酒精进入人体后主要通过肝脏进行代谢,这个过程会消耗大量能量,而葡萄糖则是能量的重要来源。同...
糖是一种毒品你敢信吗?为什么人会对糖上瘾,背后谁在操控一切
部分人为了吃糖更是不惜伤害自己的牙齿,那么这究竟是为什么呢?难不成这糖有什么魔力,能够像毒品一样让人上瘾。其实对于糖上瘾很早之前就有研究说明过这个问题,在糖中含有一种物质叫做多巴胺,是维持正常情绪和精神状态的重要因素。当人体摄入多巴胺之后就会使人产生兴奋和开心的感觉,对于经常吃糖的人来说,一旦停下...