【真题解析】23年华工《346体育综合》考研初试真题解析&复试答疑...
2023年2月6日 - 搜狐教育
(1)一种态度和自由的感觉;(2)一种社会活动;(3)一个特定的时间片断。2.小康社会:小康生活,是适应我国生产力发展水平,体现社会主义基本原则的人民生活的提高,既包括物质生活的改善,也包括精神生活的充实;既包括居民个人消费水平的提高,也包括社会福利和劳动环境的改善3.社会互动:社会互动是指社会上个...
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看这个12岁男孩咋“吃”好的
2022年6月8日 - 新浪
每周进行两到三天抗阻运动。专家说熊洋洋说,抗阻运动是指在健身房有器械参与的运动,比如哑铃、弹力带、器械等,通过抗阻运动,可以维持和增强肌肉延缓衰老,强化身体各方面的机能。指南说鼓励适当进行高强度有氧运动。专家说熊洋洋说,高强度有氧运动包括快跑、健身操、快速蹬车等,可以增强心率,消耗身体的热能,...
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老年人膳食指南|营养素|维生素d|脂肪酸|蛋白质_网易订阅
2022年1月27日 - 网易
肌肉是身体的重要组成部分,延缓肌肉衰减对维持老年人自理能力、活动能力和健康状况极为重要。老年人每日蛋白质摄入量应占总能量的至少12%-15%。一旦发生肌少症,是很棘手的。延缓肌肉衰减的有效方法是吃动结合,即一方面要增加摄入富含优质蛋白质的食物,另一面要进行有氧运动和适当的抗阻运动。不必进行太长的步行,以...
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肌肉测试与功能,让PT对肌骨治疗有感的基本功和必经之路!
2019年6月24日 - 网易
Grade2(Poor25%):表明患者在水平平面内可以完成关节全范围活动,但一旦重力参与,则不能完成,去除重力影响后,便又可完成。Grade2-:表明患者只能在没有重力影响的水平平面内,完成关节的部分范围活动。Grade1(Trace):表明患者无肉眼可见的关节活动,触诊可感觉轻微的肌肉收缩。该评分时,即使去除重力或外来抗阻力...
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