【健康科普】体检报告单怎么看?血常规有「箭头」就是不健康?

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸长期增高可致痛风及泌尿系统结石和肾功损害。除了看医生,你还得?1、注意少进食动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤的食物。2、每日饮水大于2000ml以上,有助于降低尿酸。10幽门螺旋杆菌尿素酶抗体幽门螺杆菌...

什么茶能清血管垃圾?效果的是哪种?

此外,红茶中还含有茶氨酸,茶氨酸可以帮助清除血液中的情况下尿酸和尿素,减少血液的血糖黏稠度,改善血液流动性,有助于清理血管内的过多垃圾。第三种茶是普洱茶。普洱茶是一种发酵茶,经过长时间的造成发酵过程,茶叶中的负担儿茶素和单酸含量都得到了显著提高。儿茶素可以增加血管的就会弹性,减少血栓形成的人的风险;单...

夏天最伤的就是肾脏,这些行为要不得!

肾衰竭如果在高温环境下,大量出汗后无法及时补充水分和电解质,会严重脱水,血管内水分不足,血流量减少。没有足够的血流供应肾脏,肾脏发生缺血缺氧,出现肾小管间质损伤。身体的代谢废物及垃圾(尿素氮、肌酐)不能排出,毒素堆积,发生了肾功能衰竭。许多人在高温时喜欢喝冰饮料,但实际上过高的含糖量让饮料并不能起到...

除了好吃,西瓜对人体竟然还有这么多益处?

西瓜富含植物化学物质和矿物质,钠、胆固醇和脂肪含量低。因此,它适用于保护心脏健康和调节血压。西瓜是番茄红素、β-胡萝卜素和不饱和脂肪酸的丰富来源,如前所述,具有很强的抗氧化和抗炎特性,通过减少炎症、氧化应激来提供保护心脏,降低心血管疾病和其它风险[11]。此外,一项关于西瓜籽提取物的体内研究表明,通过减少...

最好的养生运动:打乒乓球的10大好处!

肾是泌尿的主要脏器还包括输尿管,膀胱和尿道等。人体新陈代谢所产生的废物大部分是通过泌尿而排出体外。坚持打乒乓球可以改善肾脏的血液供应,并提高肾脏排除代谢废物的能力,如在打乒乓球时排出尿素、肌酐、乳酸、酮体等增多,从而保持体内环境的恒定。同时还能加强肾脏对水和其他有益物质的重吸收作用。如在打乒乓球时...

【邵医营养】增肌又护肝,肌少症、脂肪肝都缺不了它!

摄入4g/d以上的甜菜碱可能增加血脂紊乱的风险(www.e993.com)2024年11月14日。因此,建议个体从膳食和补充剂中摄入的甜菜碱总量应小于4g/d。我国人群膳食甜菜碱摄入量的调查数据相对较少,且不同区域存在较大差异。如上海男性和女性的膳食甜菜碱摄入量分别是79.1和52.5mg/d,广州居民膳食甜菜碱的平均摄入量达到259mg/d。

甲醛“大户”已被揪出:这3件东西少往家搬,成天都“释放着甲醛”

有调查表明孕期的甲醛暴露也可能会引起胚胎的自然流产。同时，孕期母亲暴露于高甲醛浓度下，会增加低体重儿的发生率，妊娠前3个月内暴露风险最高，可影响整个孕期的胚胎发育。2、老年人老年人的基础代谢率和细胞功能逐年下降，人体的抵抗力也随之减弱，容易受到环境影响而诱发各种疾病老年人身体机能退化、体质较差，...

肾功能那些事儿

肾脏是人体的主要排泄器官,同时也承担着重要的内分泌和代谢调节功能。结构上,人体通常具有两个肾脏,位于腰部,分别靠近脊椎两侧的后腹腔内。每个肾脏大致呈豆形,约长10-12厘米、宽5-6厘米、厚3-4厘米、重120-150克,左肾较右肾稍大。肾脏的基本结构和功能单位是肾小球和肾小管。肾小球由球状的毛细血管团(肾小...

科教兴国专题——历史情况

不仅地下矿产资源的地质调查还不够普遍,对土地、生物资源的调查工作量也十分有限。工作深度尤其不够。许多资料没有分析整理出来。资源开发中不少问题的解决缺乏足够的科学依据。综合性研究更为薄弱。考察与开发利用的研究试验尚未很好结合。在当前生产中,对自然条件与资源利用不合理与浪费现象相当严重。永续利用各种资源的...

关于膳尊宝·壳聚糖的灵魂77问?

壳聚糖的化学结构和植物中广泛存在的纤维素非常相似,它是由多个含氨基的糖分子链接而来的,而它又是从海洋特殊生物体的壳或骨骼中提取的,是人体必需使用具有纤维素功能的物质,所以称其为人体纤维素。七、多吃虾、蟹以及鱿鱼、昆虫等能摄取壳聚糖?可以,但是量非常少。因为在自然状态下,甲壳素的性质非常稳定,而且分...