打通城市“毛细血管”一刻钟“圈”出美好生活 兰州加快推进112个...

在新港城小区内300米的步行街上,有涵盖蔬菜、水果超市、修鞋、洗衣、开锁、诊所、药店、花店、咖啡店、养生会所家政服务、房租中介、校外培训机构在内的50家店铺;居民从家步行出发的15分钟范围内,就能享受到活动中心、诊所、药店、健身点、市场、公园、养老院等场所提供的服务。实现了“衣食住行+健康”的项目配置,有...

避坑指南:高血压患者如何正确使用伟哥?3大注意事项传授

四、平时可以多吃有助于降血压的水果和蔬菜1.山楂山楂是助消化的,但是它的作用不止于此,还可以扩张血管,清除血液中的毒素,调节血压和降低胆固醇。2.柿子柿子的营养素有10多种,可谓是宝藏水果,研究发现:柿子对于高血压、痔疮病人有很好的治疗效果,另外动脉硬化的患者也可以吃,柿子性寒,对于脾胃比较虚弱的人来...

高血压患者能否安心服用伟哥类药物?3个注意事项告是关键!

四、平时可以多吃有助于降血压的水果和蔬菜1.山楂山楂是助消化的,但是它的作用不止于此,还可以扩张血管,清除血液中的毒素,调节血压和降低胆固醇。2.柿子柿子的营养素有10多种,可谓是宝藏水果,研究发现:柿子对于高血压、痔疮病人有很好的治疗效果,另外动脉硬化的患者也可以吃,柿子性寒,对于脾胃比较虚弱的人来...

解决普惠三农金融的痛点难点,打通西部金融体系的毛细血管

通过创新性做法打通西部地区普惠三农金融的毛细血管,将会为西部的整体金融业态和产业生态带来突飞猛进的变化。——刘丽娜中国金融四十人论坛(CF40)特邀成员、中国邮政储蓄银行资产负债部总经理*本文为作者在2023年6月10日的第三届“金融四十人曲江论坛”高峰论坛二“区域平衡下的西部投融资新发展”上所做的主题演...

颈动脉硬化能一次毙命,这1招全用上,10个血管硬化能软9个

1、多吃有叶蔬菜,有叶蔬菜提供大量的纤维、维生素和微量元素,可以防止心脑血管硬化。如:绿花椰菜,花菜,球芽甘蓝,卷心菜,芹菜等。1、有鲜亮色素的蔬菜,如:洋葱、菠菜、莴苣、红薯、南瓜、西葫芦、胡萝卜、红辣椒,黄辣椒、绿辣椒等。亮色蔬菜不仅富含微量元素、维生素和纤维,而且含有抗氧化的生物素,可以帮助降低...

中医院长都在吃!每天一碗,血管少堵塞,活血防中风!

绿叶菜:菠菜、空心菜、苋菜、芥蓝;菌菇类:香菇、紫菜、银耳、海带;薯豆类:黄豆、芋头、土豆(www.e993.com)2024年11月3日。6经常吃点荞麦常吃荞麦有防中风的作用,因为它可以调节血压,抗心律失常,防动脉粥样硬化,是心脑血管的保护伞。7吃饭时加瓣大蒜大蒜具有抗血小板凝聚、降低血液黏稠度、扩张血管等作用,从而可在一定程度上预防卒中...

25万人的研究发现:吃够这6种食物的人,心血管健康又长寿!

该研究显示,水果、蔬菜、坚果、豆类、鱼类和全脂乳制品,这6种食物,是降低心血管疾病关键。根据食物摄入量,最健康的饮食包括:水果和蔬菜:563克/天豆类:48克/天坚果:28克/天鱼类:26克/天乳制品:185克/天苏天是摄这6种食物很多人没吃对!

这些“疏通血管”方式害人不浅,养护血管还得是这几招!

1.多吃新鲜蔬菜、水果绿色蔬菜富含维生素C、类黄酮,能软化血管,增强血管弹性,富含镁、钾能松弛血管壁,缓解血管压力。2.多吃深海鱼类,如金枪鱼、三文鱼等深海鱼富含不饱和脂肪酸,调节血脂代谢,可协助清除附着于血管壁上的胆固醇,抗动脉粥样硬化,预防血栓形成。

新春走基层|探访西南最大农产品批发市场:蔬菜由两天一发变为一天...

彭州白庙水果蔬菜批发市场据省园艺作物技术推广总站相关负责人介绍,目前,全省蔬菜种植面积和面积产量与去年同期相比略有增长。彭州市濛阳街道白土河村蔬菜种植大户赵光友告诉四川在线记者,10月份下种的400亩莴笋、白菜等蔬菜,节前已经采收了300亩。“平均亩产5000斤,豌豆尖3.5元一斤、莴笋1元一斤,无论是亩产量还是收购...

高血压患者能使用伟哥类药物吗?必须注意这3点,保证用药安全!

四、平时可以多吃有助于降血压的水果和蔬菜1.山楂山楂是助消化的,但是它的作用不止于此,还可以扩张血管,清除血液中的毒素,调节血压和降低胆固醇。2.柿子柿子的营养素有10多种,可谓是宝藏水果,研究发现:柿子对于高血压、痔疮病人有很好的治疗效果,另外动脉硬化的患者也可以吃,柿子性寒,对于脾胃比较虚弱的人来...