哪种蔬菜被称为“天然的血管支架”?

洋葱的作用是间接的、长期的:洋葱中的营养成分通过抗氧化、抗炎、降低血脂、降低血压等途径间接地对心血管系统产生保护作用。这种作用是长期积累的,需要长期坚持食用才能看到效果。洋葱不能疏通已经堵塞的血管:对于已经形成斑块,严重堵塞血管的情况,洋葱并不能像血管支架那样直接疏通血管。它只能起到辅助预防和延缓病...

中西医结合治疗心脑血管疾病,这家医院有特色→

又融入了中医在整体调节、个体化治疗方面的特长。”天山中医医院内科主任赵玉红介绍,“比如在西医抗凝、节律控制的基础上,辅以中医中药、针灸等,可以增强疗效,减少西药副作用;针对不同体质类型的患者,中医通过辨证施治,选用适合的中药方剂,如补中益气汤、逍遥散、六味地黄丸等;通过中医养生理念,引导患者形成低盐、低脂...

酒可助睡?红酒能疏通血管?四大误解,该是你醒觉的时候了!

高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。主要是体内寒气多,由于长期的饮食生活无规律,未节制,让外邪入侵,胆汁减少,食物停留过久,不能完全消化,且部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适等情况,下面下不去,上面下不来,夫...

动脉硬化:喝什么茶能有效软化血管?哪种蔬菜排名之一?快速消除动脉...

2.红茶:红茶叶富含儿茶素和茶多酚等抗氧化物质,能够清理血管中的可以喝垃圾和自由基。此外,红茶还含有一种叫茶氨酸的物质,可以促进血管张,降低血压,减少动脉硬化的风险。因此,适量饮用红茶可以改善心血管健。3.黑茶:黑茶是一种发酵茶,是中国特色的茶叶之一,也被认为对清理血管垃圾有益。黑茶含有丰富的多酚和茶...

不论男女,平日里多吃大蒜和辣椒,可以疏通血栓?听听医生怎么说

不过,得提醒大家一件事,大蒜虽好,但它并不能直接溶解已经形成的血栓。换句话说,大蒜更像是一个“清道夫”,它能帮你保持血管的通畅,预防血栓的形成,但如果血栓已经形成了,光靠吃大蒜是解决不了问题的。除此之外,大蒜里还有其他对心血管有益的成分,比如硫胺素和尼克酸。硫胺素能帮助维持心脏的正常功能,而尼克酸...

香菜是心梗“克星”?医生忠告:不想血管堵死,3种菜千万别过量

芹菜可能是很多人在制作汤或沙拉时会用到的一种蔬菜,但其对心脏健康的益处却常常被忽视(www.e993.com)2024年11月5日。芹菜含有大量的膳食纤维、维生素C和钾,这些都是维护心血管系统健康的重要元素。钾尤其关键,因为它有助于调节体内的水分平衡和血压,高血压是心梗等心脏疾病的主要风险因素。芹菜里的抗氧化剂可以降低患心脏病的风险,还能减少体...

血管堵不堵?'头部'最诚实,4个症状全无,即表示血管通畅

前几种成分的存在有利于保护血管黏膜,加速血液循环,使血管更加坚固有弹性,而后者最主要的作用是抗氧化。4.白萝卜白萝卜性凉,味辛,是很好的食疗佳品,在本草纲目中,白萝卜还有着“蔬菜最有利者”之称,对很多疾病有很好的辅助治疗功效。常吃白萝卜,能够软化血管,降低血液粘稠度,稳定血压。所以建议大家生活中可以...

人民日报提醒:血管里根本没垃圾!这四条是坑人陷阱

该研究显示,水果、蔬菜、坚果、豆类、鱼类和全脂乳制品,这6种食物,是降低心血管疾病关键。具体应该如何选择和食用,来听听医生们建议吧。水果:两餐之间吃辽宁省沈阳市疾病预防控制中心营养与食品卫生所副主任医师刘博2023年刊文表示,在两餐之间吃水果,以水果作为零食或上下午茶,是非常好的选择,有助于控制...

4万人体检1/3查出高尿酸,减脂餐不等于低嘌呤饮食,这几个误区请...

五、各种汤。喝碗醇厚浓郁的靓汤补补,是很多国人心中的“共识”。但是像肉类、海鲜等熬成的汤中,往往嘌呤很高,会导致尿酸增加。如果一定要喝,喝点清淡的蔬菜汤解解馋吧。高尿酸血症和痛风人群应遵循“低热量、低嘌呤饮食,多饮水”的饮食原则高尿酸血症和痛风人群如何平衡营养?

高尿酸血症痛风肾功能不全 ,男人的尿酸是如何一步步失控的?

“痛风患者确实要控制饮食,但减脂餐并不等于低嘌呤餐!”陈钦主任指出,许多减脂餐会为了减少碳水化合物的摄入而增加许多肉类食物,甚至有些崇尚“生酮饮食”的健身者会用肉和蔬菜完全替代碳水化合物。人体在摄入大量肉类、动员脂肪酵解时产生的酮体,都可导致机体酸性代谢产物增加,影响尿酸的排泄,从而引起高尿酸血症。