怎样快速摆脱“节后综合征”?哈医大一院精神科专家有妙招

“假期综合征”也叫“节后综合征”,是指人们在长时间的假期后,重返工作时产生的生理或心理上的不适感。为此,哈尔滨医科大学附属第一医院精神科夏炎教授给出了几条小妙招,帮助大家快速摆脱“假期综合征”。????第一招是深呼吸练习与冥想放松。通过深长的呼吸,可以减缓心跳速率,降低血压,从而减轻身体的紧张感。

医声|中国医大说科普——快如闪电的“120”秒识别急性脑卒中...

(4)心理因素:情绪波动和节假日压力。5.如何快速识别急性脑卒中?“120快速识别”是中国对急性脑卒中的识别方法,简单易记,能帮助公众及时识别脑卒中症状。120快速识别法则:“1”代表“看到1张不对称的脸”;“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”;“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。6.急性脑卒中其...

医声丨中国医大说科普——季节对血压的影响?

这一讲和下一讲我们请中国医科大学附属第一医院老年心血管科陈思娇教授谈一谈季节对血压的影响和血压的有效管理。主持人丁翎:季节的变换常常带来自然界和人类生活的诸多变化,尤其是在夏秋交替的时节,气温、湿度、光照时间等因素都会发生显著变化。这一期间,人的生理状态也会随之波动,血压的变化便是其中的重要体现。

全省首家!武强法院与河北医大一院共建武法·心语心理健康服务中心

武强法院的法官和河北医大一院的医生交集在为民解忧上,以过硬的专业素养、无私的奉献精神、极强的责任担当,在加强基层治理、促进社会和谐中携手同行。河北医科大学精神卫生中心简介河北医科大学精神卫生中心暨河北省精神卫生研究所是河北省精神病学医学重点学科;河北省精神科临床重点专科;河北省精神心理疾病临床医学研究...

注意!多地陆续报告!沈阳出现确诊病例!医大一院专家紧急提醒

邓宝成介绍,大多数儿童感染致病菌后急性起病,早期症状不典型,可表现为发热伴咽痛,随后会出现皮疹、草莓舌或杨梅舌、口周苍白圈等典型表现。皮疹:皮疹是猩红热的特征性改变,主要表现为发病1天出现充血性(按压时变白)、猩红色的细小的斑丘疹,似鸡皮样,触摸呈砂纸样。皮疹始见于耳后、颈部及上胸部,并迅速蔓延至躯干...

“我的手终于能自由活动了!”——中国医大一院实施脊髓电刺激术...

“我的手终于能自由活动了,我可以自己穿衣、吃饭了!”就在不久前,50岁的沈阳患者鲁明(化名)在脑卒中偏瘫一年后,重新恢复了部分手部活动能力,这建立了他重新生活自理的信心(www.e993.com)2024年11月4日。这得益于一项他在中国医科大学附属第一医院疼痛科所接受的一项微创手术——脊髓电刺激植入术(SpinalCordStimulation,SCS)。

关注全职妈妈的焦虑情绪!哈医大一院专家这样建议↘

哈医大一院专家这样建议↘3月8日,是第114个“三八”妇女节。哈医大一院推出“关爱女性”系列科普报道,邀请权威专家从多个角度为大家普及女性健康知识,倡导关爱女性、关注女性健康的理念。女儿、妈妈、妻子、职场人……当今社会,女性总是身兼数职,有时难免无法平衡内心所想,久而久之,就陷入了某种不良情绪中,其中最...

沈阳多家医院发布重要通知!医大一院、盛京医院、省人民医院、沈阳...

专家门诊、风湿免疫、全科医学、肿瘤门诊、血液科门诊、心理门诊、肺结节门诊、烧伤科门诊、疼痛门诊、冲击波门诊、腕关节门诊、麻醉门诊、营养科门诊、糖尿病足门诊、甲状腺结节门诊、产科门诊、康复科门诊、特病门诊、医美门诊停诊。中国医大四院2024年春节门诊医疗工作安排...

春节结束,假期综合征来袭!看看专家怎么说

“我现在每天都很烦,晚上睡不着,上班没精神头,全身哪哪都不舒服,真的吃不消了,简直快要崩溃了”,春节假期结束,无数职场人发现同样的症状出现在了自己的身上。最近哈医大一院精神科门诊迎来这样一位患者。25岁的小杨因工作繁忙,已经两年没有回过家了,今年终于得到了一个长假期,得以在家过一个热闹的春节。假期...

在“心”的领域勇攀高峰

中国医大一院心脏外科是辽宁省仅有的两家具备心脏移植资质中心之一,作为首批国家临床重点专科,目前已成为集临床医疗、教学、科研于一体的大型专业心脏外科中心,在冠状动脉不停跳搭桥、冠状动脉内膜剥脱完全再血管化、复杂二尖瓣成形、保留主动脉瓣的主动脉根部替换(David手术)、房颤消融手术、A型主动脉夹层外科治疗、胸腹主...