给孩子吃鱼,DHA高/汞低!优先请选这3条

02、清蒸鲈鱼准备材料:鲈鱼、姜、火腿、红辣椒、盐、米酒、蒸鱼豉油、花椒、大料、葱丝做法:1、新鲜刚宰杀的河鲈鱼一条,个头大概在1斤2两左右为宜2、鲈鱼清洗干净后去头去尾3、鲈鱼从背部切开,肚子部分不要切断4、鲈鱼里加盐10克、米酒20克、蒸鱼豉油20克、花椒10几粒、大料1粒、葱丝少许腌制30分钟...