想要气血足,女生常喝这5款汤,让你精神饱满,面如桃花气色好!

食材:红小豆50克,黑豆30克,百合20克,红枣5颗,芋头200克,糙米100克详细做法:1.将红小豆、黑豆和百合提前浸泡一夜,芋头去皮切块,红枣去核备用。2.把浸泡好的豆类和糙米一起入锅,加足量清水煮开,放入红枣和芋头块,转小火慢熬1小时,直至豆子软烂。这款粥特别适合气血虚弱、经期量少的女性。黑豆和红枣...

比芋头养人,比红薯通便,中老年要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好

食材:莴笋、胡萝卜、猪排骨、葱、姜,香菜、盐。详细做法:1.排骨剁成小块,清洗干净,锅中加水,凉水放入排骨,加入葱、姜、料酒,大火煮开,焯水去血沫,将排骨捞出,冲洗干净备用,莴笋和胡萝卜去皮,切块备用。2.锅中加水,放入焯过水的排骨,加入葱段、姜片,煮沸后转小火炖煮1小时,至肉烂汤浓。加入莴笋与...

秋天,吃芋头山药不如多吃它,正大量上市,护肝明目,养血健脾胃

推荐食谱一:黄蛤菠菜炒木耳食材:菠菜:200克,黄蛤:500克,黑木耳:50克,蒜末:适量,食盐、鸡精、料酒:适量,食用油具体做法:1.黄蛤放入清水中浸泡半小时,让其吐沙干净。锅中加水,将黄蛤放入焯水,煮至蛤蜊开口后捞出,取出蛤肉备用。2.黑木耳提前泡发,洗净后撕成小块。3.热锅凉油,放入蒜末炒香,再...

舌尖上的二十四节气·霜降

如今家常做法是将白萝卜切丝与煎蛋或菌菇煮汤食材至鲜,烹饪至简熬煮而成的菜肴咸鲜交织,口感丰富完全不输肉汤难怪苏东坡会对“三白”赞不绝口(三白:盐、萝卜、饭)“食之甚美,不复信世间有八珍也”当真“人间有味是清欢”“八月梨枣九月楂,十月的栗子笑哈哈”...

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

做法如下:1.将芋头洗净去皮,切宽条后蒸熟。2.热锅倒油,加入茴香菜略微翻炒。加入蒸熟的芋头块,调入盐,炒匀即可。芋头绵软香甜,与茴香菜的清香搭配,风味独特,是一道非常适合秋季餐桌的健康美食。五.茼蒿茼蒿富含维生素A和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化。它还带有淡淡的草本香气,能够开胃消食...

芋头多少钱一斤?揭秘芋头价格与家常美食

芋头的家常做法，美味又实惠除了关心芋头的价格，许多人也对如何制作美味的芋头菜肴感兴趣(www.e993.com)2024年11月11日。芋头是一种味道鲜美、质地细腻的食材，可以用来制作各种家常美食。以下是一些简单又实惠的芋头家常做法：1.芋头排骨汤-食材：芋头、排骨、姜片、葱段、料酒、盐。-制作：将芋头切块，排骨焯水去血水，与芋头一同加入清水...

霜降,我们吃点啥?

如今家常做法是将白萝卜切丝与煎蛋或菌菇煮汤食材至鲜,烹饪至简熬煮而成的菜肴咸鲜交织,口感丰富完全不输肉汤难怪苏东坡会对“三白”赞不绝口(三白:盐、萝卜、饭)“食之甚美,不复信世间有八珍也”当真“人间有味是清欢”“八月梨枣九月楂,十月的栗子笑哈哈”...

适合冬天吃的5道家常菜,热气腾腾端上桌,暖和又解馋,快安排上

做法:五花肉冲洗干净,切成薄片。红薯洗净去皮,切成小块,也可以换成土豆、芋头。蒜拍碎剁成碎末状。腐乳汁放进碗中,搅拌成糊状。空碗中放入五花肉,放入蒜末、腐乳汁、生抽、老抽、料酒、红油豆瓣酱搅拌均匀,再加入米粉搅拌均匀,腌制半个小时,嫌麻烦可以买现成的粉蒸肉料包。

台州味|这碗面,不用筷子吃

懂得吃芋头面的食客，不会急着动筷，第一口肯定是舀汤喝。一碗芋头面是否香浓，滋味全在汤里。“煮芋头面的高汤都是每天早上熬下去的，用鸡骨架和筒骨熬制而成。”黄老板说，每次煮芋头面前，先倒满半锅高汤，再下萝卜丝、咸肉等佐料，煮沸后下面条。“面条都是我们自己做的，下锅前用手将面条扯散、扯断，...