心理教师建议:三招化解学生“宅习”负面情绪
国家二级心理咨询师、湖南长郡中学专职心理教师梁琪介绍,疫情之下,一些学生反映,长期“宅习”而产生负面情绪,比如难以静心学习而烦躁、无法坚持学习计划而焦虑、拒绝不了电子产品诱惑而自责等。如何调节这些“宅习”负面情绪?梁琪认为可从接纳情绪、行动调节、沟通交流这三招入手——“面对负面情绪,首先不要抗拒,要觉...
你好,新高考 | 迈入新高考时代 老师怎么教? 学生怎么学?
长郡中学梁琪老师结合心理学的角度,从“分辨真假兴趣”“寻找我的位置”“了解选课要求”“未来职业引领”四个方面,提出新高考背景下的选课指导建议:一是通过观察帮助学生分辨真假兴趣,真兴趣才能成为选科依据。二是高一上学期和下学期分别在省内组织两次联考,给学生提供大数据学科报告。三是学校搭建各个高校招生、选科要...
陈澎与长郡学子共上《开学第一课》
《开学第一课》由中共长沙市委宣传部、长沙市文明办、长沙市教育局联合出品,主题为“喜迎二十大,童心向未来”,由长郡中学心理老师梁琪担任班主任面向全市中小学生播放。陈澎一行不仅同师生观看了《开学第一课》,还先后参观了学校校史馆、红色纪念碑、特色宣传栏、教师办公室、学生教室等地,深入了解长郡中学的发展...
抑郁症已悄然入侵到孩子的世界,成了许多家长心中的痛
长郡中学心理健康教育中心的梁琪老师深入了解后,有针对性地对这些学生进行心理辅导,终于帮助学生了解自己,战胜自己。家长要知晓你们才是孩子最好的医生学校的重视只是其中一环,其实,家长才是孩子最好的心理咨询师,是治愈孩子抑郁症最好的医生。家长如何尽早识别孩子心理状况的异常,提前预防青少年抑郁症?湖南省心理咨...
让我们的孩子远离抑郁症
一些高三的学生对自己的期望值过高,一旦发现难以实现目标,就会产生无力感和挫败感,甚至因此情绪低落而厌学。学校心理健康教育中心的梁琪老师深入了解后,有针对性地对这些学生进行心理辅导,终于帮助学生了解自己,战胜自己。家长要知晓你们才是孩子最好的医生学校的重视只是其中一环,其实,家长才是孩子最好的心理...
54岁高考“钉子户”备战第25次高考!面对质疑,本人回应了
湖南省长沙市长郡中学心理健康教育中心主任、国家二级心理咨询师梁琪表示,要避免产生“反弹效应”,也就是说,越关注不好的事情,越容易将不好的情绪放大,进而陷入情绪困扰中,加剧这种焦虑和浮躁(www.e993.com)2024年10月10日。考生和家长都要给出积极的心理暗示。面对步入考场之后的紧张情绪,梁琪提供了一个小诀窍:“建议孩子们随身带一瓶水,人在...
广汽三菱创新快乐劳动教育,助力后浪“乘风破浪”
而且广汽三菱“伴你成长”公益课堂自4月初启动以来,推出了数个兼备趣味性和参与度的线上专题、直播及线下公益创意课堂,在学生和家长群体中反响热烈。其中由长郡中学心理教研组长、国家二级心理咨询师梁琪老师讲授的《如何有效陪伴》课程通过网络直播,观众数量更是突破300万人。
[常德]省教科院深入石门开展教研扶贫工作
为贯彻落实党的十九大精神和省教科院关于教研扶贫的工作要求,调查了解中小学教师心理健康教育意识与能力现状,谋划提高教师心理育人能力和学生心理健康水平,5月16-18日,省教科院心理教研员彭玮婧,湖南师范大学教科院教授、博士生导师刘旭,常德市教科院心理教研员刘忠义,长郡中学心理教师梁琪等深入常德市石门县开展心理健康教...
长沙有一盏24年不熄的心灯(组图)
梁珊,曾在长郡中学任专职心理辅导教师11年。2007年,她来到长沙市未成年人心理健康辅导中心工作,这也是长沙市第一个专职心理教研员。她给记者讲了几个感人瞬间:长沙市一中的胡艳、长郡中学的梁琪、雅礼中学的朱芳等几个老师都是怀孕后还挺着大肚子来值班。2008年那场冰灾中,家住河西的麓山滨江中学的周丹老师,因为...