江苏女子晒失业前后伙食对比,宁可上班也不做主妇,网友:赞同

凉拌藕片:藕片脆爽,配上酸辣的调味,非常开胃。清炒包菜:包菜炒得清脆可口,保留了蔬菜的原汁原味,非常健康。第三天:炖排骨+凉菜+白菜炖粉条炖排骨:排骨炖得入口即化,汤汁浓郁,令人食欲大增。凉菜:凉菜清爽解腻,搭配得当,非常适合夏天食用。白菜炖粉条:白菜和粉条炖得软烂,汤汁鲜美,味道浓郁。失业后在家做...

立秋后,建议大家少吃丝瓜和羊肉,多吃这5样,滋阴敛阳不上火

1、把藕洗净去皮,切成薄片。记得要薄薄的,这样藕片更容易入味。切好的藕片放入开水中焯一下,煮熟就可以了。然后捞出过凉水,这样藕片会更脆哦!2、来调制凉拌酱汁。把蒜末、小米辣、香葱、辣椒面、白芝麻放入碗中,接下来倒入热油、然后加入醋、酱油、糖、生抽、蚝油,搅拌均匀。如果喜欢辣一点的,可以多放一些小...

苏州小暑“三宝”黄鳝绿豆芽莲藕热销

在市场蔬菜区,莲藕、绿豆芽也吸引了不少市民的目光。据市场蔬菜区某经营户介绍,这几日夏季消暑祛湿的蔬菜十分受市民欢迎,自己的摊位每天可以卖出500多斤。这个季节的莲藕,新鲜白嫩口感好,批发均价在每斤5元左右,不少市民选择买点回家煲莲藕排骨汤、做凉拌藕片等等。此外,临近小暑时节,绿豆芽以其丰富的膳食纤维和较好...

藕是一种营养丰富的食材,富含淀粉、蛋白质,口感清甜可口|调料|...

一、凉拌藕片凉拌藕片是一道清爽可口的凉菜,简单易做,非常适合夏天食用。将藕洗净去皮,切成薄片,放入开水中焯水,捞出沥干水分。再将藕片放入碗中,加入适量的盐、糖、醋、生抽、香油等调料,拌匀即可。二、糖醋藕片糖醋藕片是一道酸甜可口的菜肴,非常适合搭配米饭食用。将藕洗净去皮,切成薄片,放入开水中焯水,捞出...

莲藕的魅力:从营养价值到美味凉拌藕片

凉拌藕片作为一道家常菜,不仅美味可口,而且简单易学。从营养价值到美味佳肴,它无处不在地展示着其独特的价值。清炖莲藕:将莲藕去皮切块,加入清水炖煮,可以加入适量的糖或蜜枣提味,炖至莲藕变软糯即可食用。红烧莲藕:将莲藕去皮切段,用油煎至两面金黄,加入适量的生抽、老抽、糖、盐、料酒和水,炖煮至莲藕入味变软...

“小暑5不吃,吃了难安康”,“5不吃”指啥?三伏天,要懂得忌口

1.凉拌藕片材料:新鲜藕根1根,食盐,白糖,醋,蒜末,香菜叶(www.e993.com)2024年11月14日。具体做法:1.将藕根去皮,切成薄片或者丝,将藕片放入开水中焯水,煮至藕片变软,捞出沥干水分。2.准备一个碗,将藕片放入碗中,加入适量的食盐、白糖和醋,加入蒜末搅拌均匀,腌制10分钟,使藕片入味,撒点香菜叶,即可食用。

福建省市场监管局抽检酱香风味卤莲藕等蔬菜制品16批次均合格

中国质量新闻网讯近期,福建省市场监督管理局组织抽检32大类食品1814批次。其中抽检蔬菜制品16批次,合格16批次。抽检项目包括铅(以Pb计)、苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)、二氧化硫残留量、山梨酸及其钾盐(以山梨酸计)、糖精钠(以糖精计)等指标。合格产品信息...

肾友减重怎么吃?营养师总结了这7条_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...

凉拌藕片(莲藕100g)上午加餐牛奶1杯午餐糙米饭200g(糙米50g)西兰花炒鸡肉(西兰花100g,鸡肉50g)红烧冬瓜(冬瓜200g)下午加餐梨1个晚餐营养奶昔1瓶,大拌菜(黄瓜100g,生菜100g)*全天烹饪用油:20mL全天烹饪用盐:3g·减重食谱(低蛋白饮食)·...

白的黄的绿的棕的!秋季美食新鲜上市,赶紧尝鲜啦

说起莲藕的吃法,王阿姨的拿手菜可不少,如凉拌藕片、排骨藕汤、清炒藕片、藕盒等。尤其是排骨藕汤,藕切开时还丝丝相连,加上排骨、玉米等食材,放入锅里一起炖,鲜美无比。”这道菜家里老人小孩都爱吃,一定得多备点。”南瓜除了莲藕,南瓜在摊位上也占据了显眼的位置。黄的棕的绿的,各式各样的南瓜被码放...

成都一菜市端出“廉洁菜谱” 猜猜“玉洁冰清”是啥菜?

益民菜市负责人介绍,有的菜品是取谐音而来,有的菜品则是取象形之意。在展台一旁摆放的“清韵菜谱”中,对每一道菜都作出了详细介绍:“玉洁冰清”是由莲藕和调料配置成的一道凉拌藕片菜品,寓意为“所谓心不由已,都是因为已不随心”。而“直面困难”,则是一道兰州拉面,寓意“坚持一清二白的道德操守,生活、...