立冬:朔风渐起 养藏护阳(二十四节气里的中医养生之道)

立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季第一个节气。公历每年11月7日前后，太阳到达黄经225度时，进入立冬节气。《月令七十二候集解》记载：“立，建始也。冬，终也，万物收藏也”。在中国北方，此时秋季作物基本收晒完毕，“粮入仓，菜入窖”；一些动物也蛰伏起来，准备开始漫长的冬眠。世间万物一点点安静下...

菏泽市图书馆成功举办“二十四节气”农耕文化漫谈公益讲座

讲座伊始,主讲王蓉晖老师便以生动的语言和丰富的图片,详细介绍了二十四节气的起源与变迁,接下来介绍了二十四节气的种类,立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,并讲解了它们的由来和与生活的联系。王老师...

中国风里的二十四节气 | 立冬:秋收冬藏 万物蛰伏

霜染万物冬之伊始传/统/二/十/四/节/气立冬是二十四节气中的第十九个节气意味着冬季正式拉开帷幕此时天地间的阳气潜藏,阴气渐盛大自然开始展现出它冷峻的一面-LIDONGSHIJIE-立冬之始,寒意渐浓传/统/二/十/四/节/气为普及健康知识,传播健康理念,青岛西海岸新区中心医院中医科特别推出...

94岁南怀瑾:中医的这几本基本书,应列入国人必读

这幅图详细介绍了时令节气,人们应当如何养身,调节内外。是由唐朝人陈抟所作,他精于养生,钻研四时、节气与人体养身的关系,活到了118岁,完成了这样一部《二十四节气导引图》。比如大寒,每日23时至次日3时,单腿跪坐,臀部坐脚后跟,两腿互相交换进行,左右各15次。然后,叩齿、呼吸。几十次下来,对于经络郁积,足...

报名| 二十四节气课来啦!关于夏至的知识你都了解吗?

XIAZHI夏至二︱十︱四︱节︱气︱课︱·︱夏︱至万物竞生长不觉夏已至夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气至者,极也这一天,太阳直射北回归线是北半球一年当中白昼最长、夜晚最短的一天万物此时繁盛至极蝉鸣鸟啼、水草丰美夏花绚烂、夏木繁茂铺陈出热情似火的盛夏风情6月21日(本周五)19:00夏至当天“相约15...

二十四节气 | 今日夏至

节气介绍2024年6月21日,我们迎来今年二十四节气的第10个节气——夏至(www.e993.com)2024年11月14日。夏至是太阳北行的转折点。夏至过后,太阳直射点开始从北回归线向南移动,北半球白昼开始逐渐变短,因此民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法。#02气候特征“夏至”是盛夏的起点,也正是江淮一带的“梅雨”季节,气温高、湿度大、不时出...

二十四节气喝茶口诀-二十四节气喝茶口诀图片

二十四节气是指将一年按照节变化分为二十四个节点的一种时间划分方式,每个节气都有与之相关的气候、物候现象和人们的生活惯。在中国,茶的种植、采摘和***等环节也与二十四节气有着密切的关系。下面我将为大家介绍二十四节气喝茶的口诀。立春先吸君山翠,湖南茶之经典代表。雨水七曜以群芳,琼脂花茶沁人香。惊...

二十四节气养生历 分享一年四季的健康智慧

“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”一首《二十四节气歌》在我国民间广为流传。作为中国人标识岁月的独有刻度,二十四节气不仅指导人们的生产生活,也蕴藏着保持健康体魄的秘宝,体现着中医“顺应自然,调和阴阳”的思想。江苏省中医院多

处暑:秋凉渐起,防燥养肺(二十四节气里的中医养生之道)

处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋季的第二个节气。公历每年8月23日前后,当太阳到达黄经150度时,进入处暑节气。俗话说“立秋不是秋,秋在处暑后”。在节气排列顺序上,为何含有“暑”的处暑排在立秋节气之后?众所周知,三伏天是我国一年中最热的时期,而立秋往往处于三伏天的中伏,此时天气仍然比较炎热。《月...

夏至:景风南来 养心安神(二十四节气里的中医养生之道)

“骄阳渐近暑徘徊,一夜生阴夏九来。”6月21日,我们迎来二十四节气中的第十个节气——夏至。此时节,嫩荷初绽,万物繁茂,伴随着似火骄阳,在蛙鸣蝉吟中,盛夏正式拉开序幕。昼已云极,盛夏悠长夏至是夏季的第四个节气,也是二十四节气中最早被确定的节气之一。每年6月21日或22日,太阳运行至黄经90度时,为夏至...