藏在身边的“补肾猛将”,建议男人:每周吃二次,头发黑密精力旺
第一种:韭菜炒腰花俗话说“男不离韭”,韭菜是男人的养生的好助手。韭菜食味甘温,可以补肾壮阳,有"起阳草“之称。腰花也叫猪腰,猪腰,被誉为“肾之王”,是补肾壮阳的极佳之选。男人适当食用,提升人体免疫力,增强体力和耐力。两种食物一起炒着吃,韭菜的香味还可以压住猪腰的腥味。不仅颜值高,而且口感绝佳,...
秋天这4种水果,建议中老年多吃,便宜又营养,秋日养生“良药”
板栗,又称为“栗子”,是秋天的珍宝之一,营养丰富,有“干果之王”,“木本粮食”的美誉。“桂花飘香板栗黄”,秋天的板栗价格便宜,还好吃美味,是一种营养丰富的滋补品。适当食用,提高身体的免疫力,滋补身体,让人倍感温暖和满足。预防心血管疾病,还能补肾健脾,强健身体,为身体提供持久的能量,帮助抵御寒冷。推荐吃...
女人滋阴补肾的汤有哪些
1.乌鸡枸杞汤乌鸡枸杞汤中,乌鸡为血肉有情之品,具有一定的滋阴补血作用;而枸杞性平味甘,入肝经、肾经,能益精明目。两者合用可增强滋阴补肾的效果。该汤适合女性经常饮用,有助于改善因肾虚引起的月经不调、失眠多梦等症状。2.银耳红枣汤银耳红枣汤中的银耳性平,味甘淡,具有滋阴润肺的功效;红枣则味甘,性温,...
韭菜吃多伤胃,马齿苋伤肾,最伤肝的蔬菜是...你该吃啥蔬菜,一文全...
肝脏最怕的蔬菜是红凤菜,很多人会吃它来补血,红凤菜之所以红,是因为它其中富含花青素,并没有补血的功效。红凤菜含有一种叫吡(bǐ)咯(luò)里西啶类生物碱的物质,长期食用,还有伤肝的风险。而枸杞叶呢是养肝明目的高手,他性凉,味甘苦,有清热除烦、滋阴明目的作用,经常食用,可以养肝明目,缓解肝肾亏虚...
天补肾喝什么茶?哪种?
1.熟地黄:熟地黄是一种常见的,具有补肾养阴、滋阴润燥的功效。它可以调节肾脏功能,增强肾脏的养生能力,对早泄有一定的治疗效果。2.枸杞子:枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用,可以改善肾虚引发的早泄问题。3.淮山药:淮山药是一种常用的补肾,具有补益肾阴、固精涩精、健脾养胃的功效。它不仅可以改善肾虚,还...
清明节气不能错过的食物有哪些?看完你就知道啦
清明节气,河鲜愈加美味,对于没有饮食禁忌的朋友,可以适当食用(www.e993.com)2024年10月22日。01河虾清明时节的河虾美味鲜嫩,中医认为其味甘、性温,归肝、肾经,有补肾壮阳、通乳、托毒之功,对春季阳气升发有很好的辅助作用。但阴虚火旺、皮肤疮疥及过敏体质者不宜食用。02河蚌...
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
做法:把所有食材洗净,锅中放适量水,乌骨鸡切块加葱姜过水煮开漂沫后,捞出葱姜,放入其余材料,大火烧开后转小火炖煮1小时以上,汤食用。功效:有滋阴、润燥、补肾的功效。2、莲子芡实天冬炖老鸭汤材料:老鸭半只、莲子30g、芡实30g、天冬30g,葱姜调味料。
熬夜后如何补救?中医专家为你支招
银耳有滋阴生津,益气和血、补脑润肺作用,适宜阴虚火旺失眠者服食。银耳与百合、冰糖一同炖食或煎服。灵芝有养心气、补肾气、益精气的滋养强壮作用,还具镇静镇痛效果。心脾两虚失眠,或是阴虚火旺不寐者,皆宜服用。百合清心安神,适宜神经官能症及神经衰弱、睡眠不宁、易惊易醒者服用。生百合60~90克,蜂蜜1~2...
这种“不老果”物美价廉、好处太多!一年四季这样搭配吃
——滋阴明目、清除肝火枸杞味甘,夏天适合搭配菊花、金银花等饮用,尤其宜与菊花搭配,可以起到滋阴明目、清除肝火的作用。秋天:枸杞+山楂——滋阴养血、生津补液秋天空气干燥,人们总感觉口干唇裂、皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡秋风。这个季节吃枸杞需要搭配滋润食品,如雪梨、川贝、百合、玉竹等。秋季,枸杞搭配一...
对身体很好的3种食物,推荐常吃补充营养,滋阴补肾,增强免疫力
对身体很好的3种食物,推荐常吃补充营养,滋阴补肾,增强免疫力黄花菜黄花菜是民间常食用蔬菜之一,口感极佳,营养丰富,对增强记忆力有很大好处。还含有丰富的卵磷脂,而卵磷脂可以改善大脑功能,延缓衰老;含有丰富的类黄酮,它能净化血液,清理血液中的胆固醇,也能降压降脂,能让人类的血压与血脂处于稳定正常的状态,预防血管...