久坐不动,腰酸腿麻屁股痛?这3个动作能帮你

90%以上的坐骨神经痛,其实都是由腰椎间盘突出症或腰椎的退行性疾病引起的。腰椎是腰部的主要负重结构,长期过度劳损或遭遇急性损伤、生理性退变,就容易发生病变,如出现椎体的骨质增生、腰椎滑脱、关节紊乱等。腰椎骨质增生会引起腰椎管狭窄,进而造成对坐骨神经(神经根)的压迫,导致腰痛和下肢放射痛。此外,体重过重...

腰酸、腿疼、屁股麻?腰椎不背锅,很有可能是神经被“卡”住

因此,坐骨神经的卡压,除了考虑腰4~骶骨的错位或者椎间盘以外,还需要考虑梨状肌的卡压。以上因素都可能导致神经卡压,引发臀部、大腿后侧乃至小腿的疼痛和麻木。二、胫神经从腘窝上方分支而出的胫神经,是小腿内侧区域的重要感觉与运动神经。它穿行于比目鱼肌的深层,沿着小腿中线下行,至踝关节后,向内侧走行,穿过...

骑车的你知道为什么会屁股痛吗?

就像世界上没有两片完全相同的叶子那样,每个人的坐骨都是不同的,一个不合适的坐垫可能是坐垫太宽而你的坐骨过窄,也可能是坐垫太窄而你的坐骨过宽,这时候坐垫给你臀部的支撑点在坐垫的外缘部位,这时十有八九会有疼痛感。不穿骑行裤很多人刚开始骑车时可能无法接受穿紧身骑行裤,所以没有骑行裤上护垫对臀部的...

保护好屁股很重要!有些人的屁股已经“死”了……_澎湃号·媒体...

因为臀肌不工作,腰部和膝部肌肉除了要完成自己本身的工作之外,还要分担臀肌的工作,长此以往,就会出现劳损,表现为腰酸、屁股痛和膝盖痛。④4.大腿和臀部丰满的人或更长寿腿粗、屁股大的人,或许更长寿。《英国医学杂志》(BMJ)上的一项研究表明,研究表明,身体中间部位的高脂肪量,与各种原因所导致的早期死亡风险提升...

屁股怕冷怎么回事

核心提示:屁股怕冷可能是血液循环不良、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰肌劳损、甲状腺功能减退等疾病的表现。这些疾病都可能导致局部供血不足或神经受压,从而引起怕冷感。患者应及时就医,以便进行针对性治疗。屁股怕冷可能是血液循环不良、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰肌劳损、甲状腺功能减退等疾病的表现。这些疾病都可能...

小S大闹萧敬腾婚礼现场!怎么抢了新娘风头,反而赢回了路人缘?

这样会带来一个问题,就是花瓣坐垫有点「挑身材」,对臀腿脂肪多的人不友好(www.e993.com)2024年11月17日。一姐有个臀部偏大的姐妹就吐槽,用完花瓣坐垫之后屁股和腿上的肉被夹得很疼…△而且如果坐垫的尺寸和屁屁不对应,那么相应的腰垫也可能是不配套的,最后导致坐垫的护腰效果会因人而异。

屁股水肿怎么回事

核心提示:屁股水肿可能是外伤后血肿、痔核脱出、坐骨神经痛、肾病综合征、心力衰竭等疾病引起的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得准确诊断和治疗。屁股水肿可能是外伤后血肿、痔核脱出、坐骨神经痛、肾病综合征、心力衰竭等疾病引起的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得准确...

女性“屁股大”,性能力强么,竟有这么多好处?伤臀部的行为别做

其次,可能是坐骨神经痛引起的。虽说我们刚提到了坐骨神经,却很少有人知道这个神经分布在机体哪个位置,又起到了什么作用。其实,坐骨神经起源于腰部,途径臀部一直下行到足脚处,主要负责下肢的感觉和运动功能,是机体中最粗大也是相当重要的神经。如果人们在遭受外伤、局部压迫刺激或神经本身发生病变时,极有可能会出现坐...

久坐屁股痛,坐骨神经痛?这个瑜伽动作要常练!...

久坐屁股痛,坐骨神经痛?这个瑜伽动作要常练!...VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

久坐屁股痛、腰痛?8 个动作缓解坐骨神经痛,效果杠杠滴!

如果你有坐骨神经痛,臀部、腿或者背部可能会有无力、麻木、刺痛的感觉,严重的坐骨神经痛甚至会对你的生活品质产生很大影响,让你走路或者坐立都不舒服。有很多原因可引起坐骨疼痛,最常见的两个原因是梨状肌综合症和椎间盘突出。瑜伽动作通过拉伸它周围的肌肉能够起到很好的理疗效果。下面的8个瑜伽动作,如果能减轻...