这些秋季健康俗语 蕴含着哪些科学道理?
仝小林说,中医有很多方法御寒,比如“胃寒”的人群,吃点凉东西胃就不舒服,平常可以多食用一些“炮姜”。还有全身都比较怕冷的人群,可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位,或用暖水袋外敷,比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药,煎煮之后泡脚...
分享网友艾灸关元3个月真实感受
我现在艾灸时,能明显感受到后腰命门的地方有温热感,虽然不强,但能明显感觉到。很早以前听中医说,艾灸关元到一定程度,能发觉命门的那个地方发热,此言不虚。命门火旺了,人的阳气自然充足,这就是所谓艾灸能强人阳气的缘故吧。艾灸三个多月,我最大的变化就是发现能抗寒,阳气很足,气色好,充满正能量。虽然以前我身体...
人生几何?当燃数壮艾,灸几处穴,做坚挺的真男人!
经常做艾灸的男人可以健身、壮肾提高性生活,艾灸神阙、关元、命门可以提高气虚血虚,祛湿驱寒,腰痛膝软,下肢沉重,神疲乏力,耳鸣头晕,尿频尿急,阳痿、早泄、前列腺炎,性功能障碍,性功能减退等一些列亚健康状态。1、灸关元穴标准定位任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。主治疾病肾...
痛经灸法盘点:隔盐灸关元穴行血止痛
隔姜灸:将生姜切片,放置于肚脐、关元穴处,取艾绒如蚕豆或枣核大小,放在姜片上,点燃艾绒施灸。每穴灸3~5壮,每次约10~30分钟,自经前3天开始,每日一次,至月经来潮、疼痛消失为止。一个月经周期为一疗程,连续3个疗程。隔盐隔姜灸:将食盐适量放置于肚脐、关元穴处,而后将姜片放置于食盐上,取艾绒如蚕豆或枣...
夏秋之交,宜艾灸补益,壮一身元气
要想在今年秋冬收藏充足的阳气,除了靠晒背,艾灸关元穴和天枢穴也是不错的方法。艾灸以上两个穴位,可达补益虚损、温通经络、理气和血、壮一身元气的作用。秋灸关元补足元气中医认为,关元是小肠的募穴,是男子藏精、女子蓄血之处,更有通治足三阴、小肠、任脉诸经病。
艾灸关元穴对身体有什么好处?
灸法直论说:当对关元穴施灸二三百壮后,会出现“通窜”的感觉,哪里有病,就“通窜”到哪里(www.e993.com)2024年10月16日。比如:子宫有病,就会“通窜”到子宫;前列腺有病,就会“通窜”到前列腺;大肠有病,就自然“通窜”到大肠,直至病除为止。就好像电脑的“杀毒软件”一样,根本就不需要认为去操控,“杀毒软件”会从头到尾、从里...
男性保养:男人壮.阳穴位图解教程按摩方法(带图)
关元穴按摩方法:按摩关元穴时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,具有培补元气、壮阳作用。打开网易新闻查看精彩图片3、命门穴命门穴的位置:在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,与神厥穴相對,在腰眼穴的中...
灸感并不玄妙,艾灸气至才有效!真实感受七大灸感
8.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。9.防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里...
什么是透灸法 看了此篇就明白了
如“中风半身不遂,灸关元五百壮”、“中消病当灸关元五百壮”、“腰足不仁急灸关元五百壮”。《医宗金鉴·刺灸心法要旨》说:“凡灸诸病,必火足气到始能愈。”说明灸法必须要有足够的灸量,才能祛病健身。现代研究证明大剂量施灸的作用显著。实验对利血平化大鼠用不同量(强、弱)的艾灸...
#好医声每周一穴 充足肾气,取之命门
艾柱灸时间:3-5壮。临床经验运用现代常用于肾俞穴、太溪穴配伍治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症;配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐;灸命门、隔盐灸神阙穴治中风脱症;配关元穴、肾俞穴、神阙穴(艾灸)治五更泄;补命门、肾俞、三阴交治肾虚腰痛;泻命门...