毕秀心健康丨倾听:探索内心深处的安宁之源
这种温柔和包容能够让对方感受到被尊重和被珍视,从而减轻内心的压力和焦虑。同时,这种温柔和包容也能够让我们自己感受到内心的平静和满足,仿佛回到了那个无忧无虑的童年时光。倾听的魅力:建立深厚联系与共同成长倾听不仅能够帮助我们缓解心理压力,提升幸福感,更重要的是,它能够建立人与人之间的深厚联系。当我们真正倾...
怎样去追求自己喜欢的女孩呢?三大实战技巧让你轻松脱单!
与女孩深入交流是建立情感连接的关键。在聊天时,要学会倾听她的想法和感受,给予她足够的关注和尊重。同时,也要勇于表达自己的观点和感受,让她了解你的内心世界。在交流过程中,你可以尝试分享一些自己的经历和故事,让她更加了解你。同时,也要关注她的生活和感受,给予她关心和支持。当你们之间建立起深厚的情感连...
家庭教育| 停止精神内耗,做内心强大的自己
3)内向,高敏感人群则容易在出现问题时归咎于自己,陷入自责。4)讨好型人格和完美主义者也常因过度在意他人感受或自我挑剔而产生精神内耗。5)有自卑情结的人总是抬高他人,贬低自己。02如何判断是否精神内耗缺乏安全感讨厌环境有所改变,不喜欢挑战新事物,总是把自己包裹起来,特别缺乏安全感。忧思过度总...
女性感受到被爱的7个瞬间,中了3个以上,恭喜你嫁对人了
他告诉简:“我理解你的坚持和决心,我愿意支持你的选择。”这一转变让简感受到了一种前所未有的轻松和被爱,她意识到,自己不需要为了维持关系而违背内心的核心信念。著名华人导演李安曾说:“任何关系,尤其是夫妻关系,我觉得爱还没有尊重重要。当你没有尊重对方的时候,关系就很难维持。”无论是大事还是小事...
中年女人最极致的自在:尊重老公命运,不向孩子“借运”
她在心里对父亲说:“爸爸,我是爱你的。”对母亲说:“妈妈,这是你跟爸爸之间的因缘,作为后代,我只能说‘是的,我尊重’。”当杨力虹做完这一切,女儿的状态越来越好。她也能以全新的视角,重新看见、感受父亲的爱,化解内心对父亲的恨。这就是“家庭心理学”中关于序位的意义。
熬过万丈孤独,藏下星辰大海 , 接纳认可,尊重自己才会幸福。
尊重自己内心的声音,不畏惧外界的眼光和评价(www.e993.com)2024年10月15日。喜欢的人就大胆去追求吧,不必害怕被拒绝。因为我们是独一无二的个体,我们的想法和感受都值得被尊重和理解。幸福,其实就是这样简单。它源于你内心的接纳和爱,源于你对自己的尊重。当你学会尊重自己,你就会发现,生活中的每一个细节,都充满了幸福的味道。
别人一生气就觉得自己有错,如何走出敏感内耗?
1及时找到内心的“脆弱”小孩,伸出援助之手当看到别人生气时,我们内心的小孩本能得感到害怕,并立即产生”战斗-逃跑-僵住“(Fight,FlightorFreezeResponse)的生理反应,以至于我们没有时间去察觉和理解自己的感受。或许我们可以试着停下来,以成人的姿态找到那个被吓住的小孩,和ta待一会,聊聊天。问问ta:...
很多人分不清爱和控制,所以爱的人痛苦,被爱的人更痛苦
爱自己是每个人都应该追求的目标,这意味着尊重、接纳和照顾自己。尊重自己的情绪不压抑情绪,通过观察情绪产生的原因,更加了解自己的需求和边界。维护自己的边界与人相处时,不会一味迁就他人,而是坚定地维护自己的边界。了解自己的需求感受自己内心真正的需要是什么,不盲从外界的要求。
停止内耗!拒绝别人只需要说"不行"
我们无需为每一次拒绝找理由或担心对方的感受,因为"不行"就是一个完整的答案。当我们能够果断地拒绝,我们就能更有效地掌控自己的时间和精力,过上更加轻松和自在的生活。拒绝,并不是拒人于千里之外,而是尊重自己,从内心开始停止内耗。勇敢拒绝,就是尊重自己...
尊重孩子内心选择,助力青春如花绽放
在日前南京晨报与华夏银行南京分行共同举办的2024“校家社共育”校长面对面活动中,金陵汇文学校党委书记石颖分享学校教育理念,为家长们揭开初中阶段学生的“成才密码”。在一个个故事中,在座的家长们感受到了在这些优秀孩子的成长中,有坚韧亦有迷茫;育书即育人,教育应以品质涵育质量,助力学生找到内心成长的力量。