戒烟真有最佳年龄!这个岁数前戒掉,死亡风险降低不止一点点

年轻时戒烟不仅能恢复心肺功能,还能显著降低罹患心血管疾病和癌症的风险。数据显示,有52.8%的35岁戒烟者将获得至少一年的额外寿命,36%的人甚至能多活8年或以上。235~55岁戒烟即便到了中年,戒烟仍然能带来巨大的健康回报。45岁戒烟者与未戒烟者相比,平均多活5.6年;55岁戒烟者也可多活3.4年。

戒烟成功后,肺能否恢复正常?医生忠告:戒烟尽量别超过这个岁数

《中国循环杂志》提到,戒烟能显著改善心血管健康,降低中风风险。《临床肺科杂志》则指出,即使是重度吸烟者,只要坚持戒烟,肺部都有自我修复的能力。晚饭时,刘明向妻子儿子宣布了戒烟的决定。儿子开心地拥抱他,妻子则默默擦去眼角的泪水。这一刻,他感受到前所未有的温暖与力量。第二天清晨,刘明制定了详细的戒烟计划...

健康东营戒烟大赛交流座谈会在垦利区召开

暖心服务再升级,要立足用心用情服务,改善预约和候诊环境,优化就诊流程,突出心理干预、精神鼓励、随访指导等措施,增强参赛者获得感与满意度。检查指导再强化,重点检查戒烟门诊装备运行、服务质量及参赛人员戒烟干预情况,对存在的问题要抓紧整改到位。会前,与会人员实地参观了东营市第五人民医院健康教育场地、戒烟门诊、公...

惊!休斯顿大学将用470万美元研究艾滋感染者为何更难戒烟

根据研究人员的说法,似乎压力或情绪状态产生的症状或身体感觉(如心率加快、呼吸浅或因焦虑或压力而产生的不适感),会导致黑人艾滋感染者的戒烟率和艾滋疾病管理率更低。Garey说:“因此,针对吸烟的黑人艾滋感染者的戒烟干预和艾滋疾病管理可能会受益于减少对感受性压力的情绪反应。”300多名感染艾滋的黑人吸烟者将参...

【健康】肺好的人,手上一般没有这个“标记”

肺作为内脏,在病变时你可能不会感受到“肺痛”,但中医讲:“有诸内必行于诸外”,因此,肺部出现问题,身体会有所反应,比如手脚。肺好不好,看手就知道1拇指肚干瘪根据中医理论,大拇指属于肺部的反射区。如果肺部健康,大拇指一般特别的圆润有弹性。

戒烟药(酒石酸伐尼克兰片)上市,用药戒烟的真实感受

我真的很想戒烟!2024年5月20号,有着特殊意义的一天,想写一点关于戒烟的感受(www.e993.com)2024年11月7日。我生于1995年,年轻的时候被一个小小的富二代,也是我的好兄弟带会了抽烟,小算一下,十几年烟龄了,每天1包半左右(不算发出去的)。想了想,到了该戒烟的时候了。

NEJM最新:戒烟10年及以上,死亡率几乎与从未吸烟者无差!

但戒烟之难难于上青天，戒烟的过程真的太痛苦了，加上其好处无法在短期内直观地感受到，很多人最终放弃了。但近日，NEJMEvidence上最新刊登的研究让戒烟的好处“具像化”——第一，戒烟好于不戒烟，越早戒烟越好。数据显示，如果40岁之前能成功戒烟并保持约3年时间，女性和男性的死亡风险将分别降低95%和90%。第...

戒烟要尽早!NEJM最新:戒烟10年及以上,死亡率几乎与从未吸烟者无差!

在沾染上烟瘾之后,相信烟民们或多或少有过这样的想法,“抽完这根,我就戒烟!”。但戒烟之难难于上青天,戒烟的过程真的太痛苦了,加上其好处无法在短期内直观地感受到,很多人最终放弃了。但近日,NEJMEvidence上最新刊登的研究让戒烟的好处“具像化”——第一,戒烟好于不戒烟,越早戒烟越好。数据显示,如果40岁...

“老烟枪”们的心声:戒烟这件事儿,有多难?

在这三十年间，徐铁森多次尝试戒烟，但都因为各种原因放弃了。直到7年前，因为身体感受到明显的不适，徐铁森终于下定决心把烟戒了。“当时就感觉抽多了咳嗽，早上起来有痰非常不舒服。”“第一个礼拜的时候，人家分过来的香烟还自然会拿来抽，除了条件反射，还是因为心里确实很想抽。”回忆起这段戒烟的经历，徐铁...

戒烟门诊的警示:很多人健康出了问题才来|医线见闻

数据显示,目前我国吸烟人数超过3亿,15岁及以上人群吸烟率为25.8%。专家指出,吸烟对呼吸系统和心血管系统有着严重危害,尤其是对青少年的大脑发育和心理健康影响深远。近日,记者走进东部战区空军医院新开设的戒烟门诊,在临床一线,更直观地感受到了吸烟的危害性。