心理咨询:中年危机,焦虑抑郁,中年人的存在危机该如何消解?

当处于危机中时,我们的身心都在承受着不小的压力,影响着我们的身心健康,例如失眠,情绪问题,人际问题;甚至会出现种种病理性的症状,比如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等。我们需要去面对存在危机,在存在危机中转型重生。正如《普罗米修斯》中所言,人生是旷野,而非轨道。当我们发觉人生的某个阶段进入无物之阵,周遭尽...

长期感受不到快乐的人,很可能不是抑郁,而是……

此外,穷思竭虑也可以归于持久的、循环的抑郁性思维。哲学家罗素在《幸福之路》里写道:人很多时候不快乐,就是太关注自己的内在感受。我们能在很多抑郁情绪严重的人身上,看到穷思竭虑这种常见表现,比如:心情差的时候更容易胡思乱想;心情转好了,就自责自己为什么要过度思考。由此,反复内耗,无法放过自己。心...

抑郁到哭不出是什么感受?

我对抑郁的感受抑郁,无论是抑郁症(症状和情绪还是需要加以区分)还是抑郁情绪,内在都有一种变化,就是某种“通路”被堵死的感觉。记得15-18年我决定出来创业,经过一番折腾,终于有了一些起色,但好日子并未持续太久,紧接着,亏损、合伙人背后的小动作,都让我损失惨重,等我反应过来的时候,我才意识到自己可能已经...

抑郁症患者的眼神 是什么样的

抑郁症患者的眼神，仿佛承载着一片深深的忧伤与无尽的沉重。当你细心观察他们时，你会发现，他们的眼神经常带有一种难以言喻的无神或呆滞。那双眼眸，虽然明亮，却似乎被一层无形的阴霾所笼罩，透露出一种难以抵挡的悲伤与忧郁。在与他们交流时，你会发现他们往往会选择低头，或者将目光转向别处，尽量避免与你进行...

重重压力之下,博士生的抑郁感受和抑郁症是一回事吗?

情感上:基本上每天都在痛苦焦虑难受中度过,此刻,可能没有具体的刺激,比如导师撤掉了所有任务,但还是会感受到情绪上突然的痛苦、崩溃。抑郁发作。行为上:作息紊乱,严重失眠,饮食不规律,或暴饮暴食等情况可能会出现。无法学习工作。不愿走到外面,食欲严重减退,甚至一天都不进食。无法走出宿舍,沉迷刷手机短视频或其他...

在抑郁症患者的眼里,这是一个没有色彩的世界

抑郁症所看见的世界是灰暗的明明是一件值得开心的事情，在抑郁症患者的眼里却十分平淡(www.e993.com)2024年11月20日。大部分的时间他们都高兴不起来，体会不到幸福，甚至出现莫名的悲伤。轻者整日闷闷不乐，重者痛不欲生，每天都在悲伤中度过。他们常常出现自己无用、对外无助、未来无望的痛苦感，在这种状态下，他们会想“这样活着有什么意思...

家庭心理咨询:抑郁症背后,往往存在着一个“生病的家庭”

在父母的否定和指责中,孩子慢慢失去了价值感,小时候学会了讨好,长大后陷入了抑郁。4总是忽视孩子的父母亲子关系中,情感忽视是比暴力更残忍的存在。心理学有一个词叫“存在性焦虑”,指的是当孩子无论说什么,做什么,父母都是一种冷漠和敷衍的态度。

当你允许自己成为一个“废人”,那么你的抑郁症就好50%

所以,当我们处在抑郁状态下,不想做事情的时候,就允许自己什么都不做。我们不需要强行自己变成理想中的样子,变成别人心中的样子。我们不需要为自己虚度光阴而感到自责,也不要为没有拿到结果而自卑。我们不过是借着身体的部分,借着六根来感受这个世界,不管是痛苦还是欢乐,都不过是体验的一部分,那么你就不会试图去...

感觉抑郁了?孩子出现这些症状别不当回事 对照这张表格测一测

何凡的感受是,近年来,总体上,跟遗传因素关联高的疾病,患病人数没有明显增加,但跟社会心理、家庭环境关联高的疾病,人数则在显著增长。“这些年,情绪问题的孩子明显多了,其中焦虑、抑郁情绪问题又比较突出。”有家长曾告诉郑毅,自己看到孩子玩心里就发慌,因为别人都在学习。