关于大豆的问题,你答对了吗?(下)

“大豆富含大豆异黄酮,这种物质具有雌激素活性,所以男人喝豆浆、吃豆制品会导致胸部变大。”这条有误导信息的短视频曾被大量转发,让不少男士对豆制品产生了抗拒心理。事实上,大豆异黄酮虽然具有雌激素活性,但其效力远远低于人体内的雌激素,大约只有雌激素的万分之一。大豆异黄酮并不是真正的激素,而是一种植物性雌...

痛风患者能吃大豆吗

关于大豆可能引发性早熟的疑虑，丁钢强解释，这主要源于大豆中的大豆异黄酮。尽管大豆异黄酮的化学结构与雌激素相似，但二者在人体内的作用机制截然不同，且大豆中大豆异黄酮的含量相对较低。目前尚无确凿证据表明食用大豆会导致性早熟或提高男性雌激素水平。对痛风患者而言，适量食用大豆及其制品也是可行的。丁钢强介绍，...

齐鲁早报|国办发文从4方面提出系列生育支持措施;“双11”合规提示...

对于上了年纪的人来说,豆浆是保护心血管的好饮品。豆浆本身是不含胆固醇的,而且豆浆内还含有大豆皂苷和大量不饱和脂肪酸,它可以改善血脂、调节细胞代谢,像是血管的“清道夫”。此外,豆浆中还含有丰富的大豆异黄酮等植物性保健成分,高蛋白、低热量,常喝对于冠心病、脑卒中等多种慢性疾病都能起到一定的预防作用。...

生活科普|吃大豆会导致儿童性早熟?不同的人群,如何摄入大豆及其...

其实,适量食用大豆异黄酮不会导致发胖。一是在推荐食用量范围内摄取的大豆异黄酮的热量非常低;二是大豆异黄酮为植物雌激素,它所表现出的活性仅相当于人体雌激素的1/100—1/1000。因此,恰当食用大豆异黄酮能够调节体内的内分泌,平衡激素水平,促进人体的新陈代谢,有助于减肥。吃大豆会导致儿童性早熟?近年来,有关...

每天几块钱,get你的专属营养师

大豆异黄酮(50)这个成分又是GNC的一个专利(专利号:ZL200380110595.6),大豆异黄酮可以改善更年期综合症状,并且提高骨密度。而里面的专利成分槐角异黄酮,能显著改善雌激素水平下降引起的综合症,而且长期服用也没有不良影响。男士营养包GNC每日综合营养包还推出了男士专属版。

大豆含有异黄酮,男性不适合吃豆制品?

研究表明,大豆异黄酮对人体雌激素具有双向调节的作用(www.e993.com)2024年11月25日。当人体雌激素不足时,大豆异黄酮能够起到补充雌激素的作用;在人体雌激素水平较高时,与雌激素受体结合,一定程度上限制人体雌激素和雌激素受体的正常结合,降低体内较高的雌激素。大豆异黄酮这种双向调节的作用,一方面可降低雌激素过高导致的乳腺癌发病率,另一方面对于...

豆浆含有雌激素,男喝会变娘?女喝会乳腺癌?真正不能喝的是这3种人

豆浆中含有植物雌激素,男人喝了雌激素水平增加,会出现不长胡子、变娘娘腔、乳房发育等“变娘”特征。真相豆浆中的植物雌激素,站“C位”就是大豆异黄酮。而大豆异黄酮属于生物黄酮中的一种,本身是大豆生长过程中形成的一类次生代谢产物,确实在大豆中的含量比其他食物要更为丰富[1]。

老人说“男要冷养、女要热养”有道理吗?告诉你男女养生的差别

因此,男性上了年纪以后为了健康着想要尽量戒烟戒酒,注意体检,控制体内尿酸含量。而女性在中老年更适合吃一些含大豆异黄酮的豆制品,不仅可以调节雌激素,还有很好的补充钙质和蛋白质的作用。另外,缺锌会让男人活力下降,平常多吃紫菜、海虾、猪肝、生蚝、牡蛎等。而女人因为大姨妈、怀孕等,容易缺铁而导致贫血,平常要多吃...

男人喝多了豆浆会变“娘”吗?女人经常喝豆浆可能得乳腺疾病吗?

男性之所以会变娘,这是和身体内的睾酮素水平过低有关的,和大豆异黄酮扯不上关系。大豆异黄酮既不影响男性体内总睾酮的水平,也不影响游离睾酮的水平,所以也就无法影响到男性的特征。所以男性喝豆浆是不会变娘的,不仅不会变娘,还会保护前列腺健康,降低前列腺癌的发病率。加上大豆的营养丰富,男性朋友们吃了还是有...

甲状腺疾病“重女轻男”?少吃3物,少做3事,远离甲状腺疾病

硫氰酸盐会抑制甲状腺对碘的吸收,影响甲状腺激素的生成,刺激甲状腺的生长,很容易就引发甲状腺结节。因此甲状腺患者应尽量避免或减少食用这类蔬菜,如花菜、芥菜、生韭菜、油菜、卷心菜、芽菜、甘蓝等。即使这些菜营养丰富,富含维生素,也尽量不吃或少吃。2、含有大豆异黄酮的豆制品...