女人不要总是被动,有时候直白能让你更好赢得男人心

最终,直白的表达能够让你在感情中更加幸福和满足。通过直白的表达,你可以更好地满足自己的情感需求,从而获得更加幸福的感情生活。1.满足情感需求直白的表达能够让你更加有效地满足自己的情感需求。当你敢于表达自己的需求和期望,对方也会更加愿意回应你的感受,从而让你在感情中获得更多的幸福和满足。2.获得更多的...

【心理健康】高敏感人如何保护自己的能量

当出现过度疲惫或能量损耗过大的时候,你可以闭上双眼,深呼吸三次,然后观想你的能量场成一个球形,并感觉到球的边界变得清晰而有弹性,并对自己说:我将在互动中保持自我觉察的中心。比如说,如果预先知道自己将要和一个“不舒服”的人互动,或者进入一个嘈杂而充斥着各种冲击的能量场中时,你可以事先为自己观想一个...

如何成为一个更好的沟通者?

因此,如何把一场讨论好好地利用起来,通过它来补全自己看待世界的视角,来了解别人的看法和感受,让自己对世界的理解更全面,才是我们要追求的目标。在这个基础上,如何从一个更高的层级来鸟瞰对立双方彼此的立场,用一个更宏观的视角把它们统合起来,寻求一致,则是讨论的意义所在。相比之下,区区口头之争的输赢,又...

"好庆幸! 儿子小学时报了两年阅读思辨课, 语文和写作再也没愁过...

课堂上,第一节课会教学生:怎么样既看到自己的缺点,也看到自己的优点,可以更平衡而复杂的理解自己;第二节课,讨论怎么样非暴力沟通,当别人给你贴标签,说很多缺点时,怎么既不产生冲突,还能表达自己不同的观点。C计划所有课都有这样的思路,一方面希望孩子反思自己做得不好的地方;另外一方面,也希望孩子学会表达自己...

《热辣滚烫》:从“讨好型人格”到爱自己的成长之路

在她因喜欢上打拳击,并通过这一运动瘦了一百多斤完成蜕变后,她的心境也发生了变化。她学会了勇敢地表达自己的需求和感受,以更加真实的面貌面对自己和他人。她站在拳击擂台上,说想要为自己赢一次。这个转变不仅让她更加坚强和独立,也向观众传递了一个积极向上的信息:勇敢地爱自己,是成长过程中的一种必然。

孩子心情好不好 不能全看电话手表说的

3.倾听孩子的感受:当孩子表达自己的情绪时,家长要耐心倾听,不要打断或者急于说教(www.e993.com)2024年11月16日。只有给孩子提供诉说的机会,才能了解孩子的情绪来源,更好地理解孩子的感受,给予适时的支持和关爱。4.以身作则、言传身教:作为家长,我们自己首先要用恰当的方式表达情绪,向孩子展示我们是如何正确表达和处理情绪的。当孩子出现情绪问题...

“国民饭搭子”陈晓卿告诉你,年夜饭哪里最好吃|翻翻书·送书

1.通过美食可以获得生理和心理的幸福感,对一日三餐有自己的思考2.有表达的欲望,能用文字表达内心的感受3.尊重彼此的时间,遵守我们的约定▼你需要做1.前往“湃客工坊”微信公众号,在文章评论区告诉我们为什么想读《吃着吃着就老了》,包括但不限于你对相关议题的了解及兴趣。截止时间为2月5日中午12...

在表达性艺术的世界,遇见更好的自己 | 第六届“对话·学校心理...

在表达性艺术的世界,遇见更好的自己|第六届“对话·学校心理教育”论坛暨表达性艺术治疗工作坊成功举办,戏剧,学校,工作坊,心理学,心理教育,表达性艺术

总是成全别人,委屈自己?讨好型人格自救指南

讨好型人格的人需要学会接受自己。接受自己是一种对自己负责的态度,意味着接受自己的优点和缺点、喜好和兴趣爱好等等。当你接受自己时,你会更容易关注自己的需求和感受,而不是仅仅取悦他人以获得认可和喜爱。接受自己是一种积极的态度和生活方式,可以帮助你更好地保护自己并追求自己的幸福。接受自己并不意味着你需要...

90岁,我的人生才刚刚开始|翻翻书·送书

我为岁月在我脸上刻下的痕迹而自豪,因为年龄代表生命,而我想拥有完整的生命。或许,我看起来没有那么完美,但完美是不真实的。请你们相信:看起来真实比可悲更好。她叫莉西亚,尽管已经90岁了,却在Instagram上拥有20多万粉丝,并登上了《滚石》杂志封面;尽管已经90岁了,她却用行动告诉我们:在这一生中,我们匆匆而过...