晚讯|晚上11点后睡觉的人,心脏在慢慢受损、药店骗保“大案”不断...

1.晚上11点后睡觉的人,心脏在慢慢受损晚睡对心脏健康有害,牛津大学研究发现,晚上10-11点睡觉可降低心脏病风险,而午夜或更晚入睡则风险增高。熬夜会打乱生物钟,影响胆固醇代谢,增加心血管疾病几率。睡得太早也不行,应保持规律的睡眠时间,以维护身心健康。2.药店骗保“大案”不断,医保局发布史上最严《外配处...

邻居晚上睡觉经常梦到父亲,村里人都说人得心存善念!

“对,心存善念,才能安然度日啊。”刘大娘感慨道,“过去那些事,就让它过去吧,你们一家人好好过日子,别再让这些破事影响心情了。”李梅点点头,心里却默默想着:或许村里人说得对,善念的力量的确能改变很多东西。她回家后,看到小东在院子里玩耍,心里终于感到一丝久违的宁静。那天晚上,李梅把小东哄睡后,自己坐在...

晚上睡觉心里烦躁难受怎么回事

核心提示:晚上睡觉心里烦躁难受可能与焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、甲状腺功能亢进症、植物神经功能紊乱等疾病有关。这些疾病可能导致情绪波动、心率加快等症状,从而引起不适感。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和有效治疗。晚上睡觉心里烦躁难受可能与焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、甲状腺功能亢进症、植物神经功能紊乱等疾病...

晚上睡觉嘴巴总是“发干”?别以为是缺水,或是5种疾病警报

4.前列腺增生人群:夜尿多、出汗多,易造成夜间失水,因此睡前及夜间起床后都应适量补水。然而,并非所有人都适合在睡前饮水。特别是对于患有心衰、肾功能不全等疾病的患者来说,水钠代谢通常存在异常。这些患者应严格按医嘱控制每日饮水量,不应因为口渴而随意饮水,否则可能会加重病情。02睡觉时口干,真的是“缺水...

晚上睡觉总是感觉心慌、心跳是怎么回事

核心提示:晚上睡觉时感觉心慌、心跳可能是贫血、甲状腺功能亢进症、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行相关检查和确诊。晚上睡觉时感觉心慌、心跳可能是贫血、甲状腺功能亢进症、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的表现,需根据具体病因进行针对...

仅核桃大小、重约90克!这颗国产“人工心”带他重生

连续2年心梗,男子心脏衰竭几乎“罢工”49岁的段先生(化姓)家住湖北荆州,一个月前,他频繁出现胸闷、憋气,稍一活动就喘不上气(www.e993.com)2024年11月17日。逐渐地,双腿开始浮肿,晚上睡觉憋气难受,整个人完全无法平躺,十分痛苦。转到武汉亚洲心脏病医院后,医生发现他的心脏严重扩大,左心室射血分数仅30%,只有正常人的一半左右。由于心脏只能缓...

喝完四春茶会让人心发慌,四春茶过量饮用可能导致心慌,适量为佳

喝了普洱茶晚上睡不着可能是因为普洱茶中的***含量较高,***是一种***,会***中枢神经系统,提振精神,增加警觉性,导致难以入睡。如果您想通过喝普洱茶来帮助入睡,以下是一些建议可以尝试:1.时间控制:避免在晚间饮用含***的茶饮。普洱茶的***含量相对于咖啡要低一些,但仍具有一定的**...

睡觉前千万别做这件事,伤身又伤心!

其实,是睡眠起到了催化剂的作用。研究表明,睡过一觉,短期记忆就会转变为长期记忆。这和睡前背单词记得牢有着相似的原理:倒摄抑制。白天吵完架,人们往往还会做其他事,吵架的细节和当时的情绪就会被淡化,可晚上吵完架再睡觉,这点并不难忘却的记忆就会被强化,此后不断地跳出来。

睡觉总翻身和睡觉一动不动,到底哪个睡得好?

如果白天感觉状态不满意,那就提示你晚上没睡好,需要进一步评估晚上“多动”的原因。一个人睡不安稳,提示存在着影响睡眠的某种阻力,我在《睡眠公式》这本书中,总结了6大类睡眠阻力:境:不好的睡眠环境行:错误的睡眠行为身:潜在的身体疾病心:压力心理类疾病...

这是真的吗?太早入睡会发生心脑血管疾病?几点睡觉才是最好的

尤其在你睡得过久后,还觉得整个人精神萎靡、无精打采,很有可能是因为你睡得时间过长,当打乱大脑的神经递质平衡,就可能出现头晕头痛、四肢乏力、注意力不集中等不适。另外,在相关的研究中发现,若经常睡得过久,即每天可以睡10个小时以上,还有可能增加机体罹患二型糖尿病、肥胖症等心血管疾病的发生危险。