胃有“三害”,愿你一害不沾。想爱护胃,做足四点胃会归健

出现消化不良,胃胀胃酸胃痛等情况;同样胃部在饥饿的时候还分泌大量的胃酸,如果这时候没有食物进行消化,那这样胃酸会直接损失胃粘膜。进而引发胃炎、胃溃疡等多种胃部疾病,所以千万不要饥一顿,饱一顿千万不要暴饮暴食。2、怕冷饮随着人们生活水平的提高,之前冷饮都是夏天的产物,现在冬天一样受欢迎,人体的脾胃是“...

八大食物,再饿也别空腹吃!别等吃坏了才后悔!

它们会加重消化系统的负担,引发胃部不适。我学会了在饥饿时,尽量避免这些“重口味”,选择更加温和、易消化的食物,让身体在轻松愉快的氛围中吸收营养。空腹饮水:适量才是关键此外,空腹时也应避免饮用过多水,以免给肠胃带来负担。我学会了在饥饿时,先小口喝一些温水,滋润一下口腔和食道,再慢慢进食,这样既不会让身...

【透视社·全民健康】为何一到晚上就饿,狂想吃东西?

1.晚上10点胃已排空,自然会饿晚上容易饿的一个很简单的原因是,人体胃的排空时间一般只有4～6小时。假如我们是晚上6点吃的晚餐,那么到了夜里10点之后,如果还没有入睡,胃就快要排空了,又开始感觉到饥饿,又想要吃一些东西填饱胃,这确实也是正常的生理反应。2.食欲的高峰确实出现在夜晚睡前时间段哈佛大学的研...

适当饿一饿,这3种疾病可能就消失了!

得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。中医认为脾主运化,一旦你吃得太多了,脾胃运化功能失调,出现胃胀、胃疼等问题,如何改善呢?那就不要吃多了,不要一感觉饿了就去吃东西。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。2.有些失眠肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着,经常失眠。其实这个也很好调理,晚上只吃七...

这3种疾病,饿一饿就消失了!

首都医科大学附属北京中医医院主任医师马淑华表示,这三种疾病,适当饿一饿就消失了。1.部分胃病得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。如何改善呢?那就不要吃多了,不要一感觉饿了就去吃东西。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。2.有些失眠...

适当饿一饿,真能更长寿!医生:这3种疾病,饿一饿就消失了!

得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀(www.e993.com)2024年11月17日。中医认为脾主运化,一旦你吃得太多了,脾胃运化功能失调,出现胃胀、胃疼等问题,如何改善呢?那就不要吃多了,不要一感觉饿了就去吃东西。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。2.有些失眠肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着,经常失眠。其实这个也很好调理,晚上只吃七...

医生强调:超过70岁的老人,宁可不吃饭饿着,也别在4个时候吃饭

对于老年人来说,[图文:wuhan.iyouwanke]睡前吃东西,不仅会增加肠胃负担,还会让你睡得特别不踏实,睡觉的时候,体位改变,会抑制胃肠的蠕动,胃肠蠕动减慢了,胃排空的速度就会慢下来,所以很多人会有这样的感觉{出处:wuhan.xahyfw},那就是睡前吃东西,肚子特别胀,躺在床上感觉有东西顶着自己一样,特别不舒服...

有些病就是吃饱了“撑”!“饿一饿”或许可以改善~

虽然节约粮食是美德,但经常吃太饱让身体受到损伤,可就得不偿失。如果已经感觉到胃部有饱胀感,就不要勉强自己继续光盘行动了。06睡前不吃东西睡前2小时前结束晚餐为最佳。如果晚餐七分饱后很饿,可以喝点水或吃少许低热量水果(比如樱桃、草莓、菠萝等),也可以试试通过看书、干一项自己喜欢的工作或做手工等方式转...

胃不舒服千万不要忍忍就过去了!出现这些症候要注意→

虽然打嗝与饮食有一定的关系,如吃得太饱、太快或吃刺激性食物等都可能导致打嗝,但这并不意味着所有打嗝都是由于吃饱引起的。打嗝的原因有很多,包括胃食管反流症、胃炎、胃十二指肠溃疡或消化功能紊乱等。这些疾病可能导致胃肠蠕动异常,食物产生的气体难以顺利排出,最终上逆咽喉通过打嗝的方式排出。此外,精神因素如情绪...

饿了就吃几个!女子看到胃镜报告惊呆了!足足10厘米……正大量上市...

“医生,你猜对了,我最近吃了挺多柿子。”徐女士说,自己很爱吃柿子,从大的脆柿子,到软糯的小柿子,都是心头爱。这段时间,家里、单位都备了不少柿子。上班肚子饿了,回家饭还没做好,就先吃几个柿子垫垫肚子。晚上边看电视边吃柿子。“你经常空腹吃柿子,而且量吃得也不少。这次胃不舒服,很可能和柿子有关...