轻度抑郁症的人,多半会有这 5 句“口头禅”,希望你一句都没说过

有人说,抑郁症的反义词,不是快乐,而是活力。患有抑郁症的人,常觉得不仅身体累,心里更累。他们外表看和普通人没有区别,该上班上班,该生活生活,但他们的内在早已丧失活力。他们会在周末的日子里,变得非常懒散,不愿出门、不愿社交,甚至连吃饭喝水这种事,有时候都需要下很大决心去做。若是到了周一上班的时候,...

走进老年抑郁症群体

“这位患者初期被诊断为抑郁症,随着病情发展,出现注意力不集中、全身无力、无法入睡等症状,伴有重度营养不良,有时候甚至出现了自杀念头,经过进一步诊断,也诊断为额颞叶痴呆。”张守字分析,抑郁本身就会增加认知功能障碍的风险,《柳叶刀》委员会在2020年确定的阿尔茨海默病12个风险因素中,抑郁症就是其中之一。老年抑郁...

轻度抑郁症患者常说的5句话,别忽视他们的无声求救

轻度抑郁症患者常常感觉到极度的疲惫，但这种“累”并不是因为身体的劳累，而是内心的无力感。尽管他们表面上还在维持正常的生活节奏，但内心早已对一切失去兴趣。“什么都没意思”，成为了他们的常态。他们甚至可能开始对曾经热爱的事物失去兴趣，喜欢的活动不再吸引他们，社交和工作都变得力不从心。这种心理上的疲惫感...

焦虑、抑郁症没有打败我,反而让我变得更强大

所以没有什么大不了的事,只要活着,事情总会有转机。我和抑郁焦虑的搏斗还没有结束,但我不可能半途退赛,我一定要赢得最后的胜利,把它们踩在脚下!

一句话让你永远不得抑郁症

在当今社会,抑郁症已经成为一种普遍存在的心理健康问题。很多人常常无意识地说出与抑郁症相关的话语,而这可能对自己和他人的心理状态产生负面影响。然而,如果我们能够意识到身心健康的重要性,积极寻求改变,并崇尚积极乐观的生活态度,我们就能够告别抑郁症的阴霾并享受真正的健康生活。

“我的疼痛和难受是真实存在的” 心理疾病躯体化表现让多少人在...

一开始，林木子觉得最多半年一年就会好起来(www.e993.com)2024年11月20日。在生病初期，她总是询问医生什么时候会好，可3年过去了，林木子的病还在反复发作，“状态好的时候，可以稳定3周；不好的时候，每天都很难受”。《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，抑郁症患者经治疗后，大部分都可临床治愈，但容易复发，抑郁症复发率高达72%。林木子...

妈妈想陪抑郁症儿子换个活法再来一次

正在上大一的浪浪,患病3年,念高二时,整夜整夜睡不着,脑子不停转,全是消极的念头,“我很失败”“我做得不好”“觉得自己好像在一个牢笼里面,不知道出路在哪里”。对自我的负性评价,是抑郁症患者典型的症状。浪浪从小和父母在一起的时间少,“我一直病态的去追求成绩,想要得到他们的认可。”...

轻度抑郁症的人,通常会有4句“口头禅”,真心希望你一个也不占

“活着没意思”轻度抑郁症的人，常常会在不经意间流露出“活着没意思”这样的口头禅，这句话背后，隐藏着他们内心的痛苦和挣扎，他们可能感到生活失去了色彩，每天都像是在灰暗的阴影中度过。即使面对一些平常人看起来微不足道的小事，他们也会感到无法承受的压力和疲惫，这种口头禅的出现，往往是因为他们对自己的...

青少年得了抑郁症怎么办? | 心理自助手册

抑郁并不意味着软弱可期或性格缺陷,你不是一个人在经历抑郁。电影《第六感》即使感觉上,抑郁的乌云笼罩在头顶似乎永远不会消失,但你还是可以采取许多措施来帮助自己应对症状,恢复平衡并再次变得更加积极、充满活力和希望。如果你是孩子的父母或监护人......

重度抑郁症要多久才能好起来?我的康复历程能够给你一些答案

但是,我想说的是抑郁症并不是洪水猛兽,也不是天塌下来的事情,经历过的人,一旦好了之后,会变得更加强大和感恩,也懂得更好的去爱自己了。黑暗教会了我们活着的宝贵;而痛苦却教会了我们只要坚持下去,一切美好的风景都将迎面而来。抑郁症到痊愈后,犹如经历生死后,活过来了的一种喜悦和幸福,这或许就是康复者的心...