躺着睡觉对胃不好,怎么睡都不对

00:21老公你去把我衣服洗了00:14谁过来谁是孙子,你怎么还过来了?00:22十五万买的手办感觉不合适,要不要退呢00:20新婚第一晚老公太激动了00:34冷战一个星期,一个动作和好了00:11老婆生气十几天没理我了,给兄弟们丢脸了00:15找了一天的打底裤,原来被老公穿走了...

饭后的活动方式对胃有哪些影响? 这三种姿势的优缺点需了解

此外,立即躺下还可能因血液分配不均,影响大脑供氧。因此,尽管躺下感觉舒适,但对健康并不利。3、饭后站立与散步站立或散步有助于促进肠胃蠕动,防止脂肪堆积,是饭后的好选择。但是,饭后立即进行剧烈活动或散步并不适宜,因为此时肠胃仍在消化食物,立即运动可能引起胃下垂。建议饭后约半小时再进行轻度活动,以助消化。

肠胃不好肚子难受,get一招!每天15分钟,身体轻轻松松!

另外还有3组红光灯密集照射,释放约630nm的红光波,持续养护腹腔,调和脏腑。每个月来姨妈那几天,用上这个就等于是按揉+热敷+红光三合一,特别能舒缓不适,比起一般的暖宫贴和暖宫带效果好太多了,真的是关键时刻救大命。每天睡前,或者午休时间,只要15分钟,坐着或躺着就把揉腹动作都做完了,特别省心。按起来,肚...

这7个偷“阳气”的习惯,伤骨、毁胃、生结节

晚上运动太剧烈,血运无力、心律升高,此时血管张力较弱,这时候就容易诱发中风、心脑血管疾病,更严重可能猝死。“阳主动,阴主静”,老年人夜晚最好的养生就是待在家里,闲来无事可以打八段锦,其中“背后七颠”这个动作可以拉伸脊柱、刺激督脉、有益于心血管健康。背后七颠百病消:两腿并立,垫脚时头往上顶;稍停,再...

吃饱了应该躺着、坐着还是站着?答案竟然是……

但如果平常就有反酸、烧心等有胃食管反流症状的人,饭后不宜立即卧床休息,晚上睡前2~3小时也不宜再进食,否则将容易出现反酸、烧心,甚至睡眠中呛咳、误吸性肺炎等的胃食管反流症状。这类患者还应减少高蛋白高脂肪食物的每餐摄入量,因为这些食物使胃排空减慢,将加重胃酸反流症状。还有不能正常进食而需要插管鼻饲的...

饭后散步不如在床上躺着?医生提醒:饭后两个“避免”需谨记

此外,饭后立即进行剧烈运动还可能刺激肠胃,使胃肠黏膜受到破坏,甚至引起肚子疼、呕吐等症状(www.e993.com)2024年11月12日。对于一些人来说,还可能引起身体其他系统的不适。比如:饭后大量血液进入胃和肝脏帮助消化吸收,如果此时进行剧烈运动,会使血液紊乱,影响其他器官的正常功能。二是避免立即躺下。进食后就躺床上会影响胃部对食物的消化,胃对食物...

菠萝:有点翻车的40岁无痛胃肠镜之旅

胃镜发现我有慢性胃炎,不算严重,但难怪会有时候胃不舒服。胃窦取了点样本去做活检,过几天再去看结果。幽门螺杆菌继续保持阴性,很好。护士告诫了一句:不要抽烟喝酒,少吃太咸的东西。等麻药劲儿过了,到候诊区又休息了一会儿就和家人回家了。路上,把报告发给了外地一位做消化内镜专业的好朋友,他说看起来没啥...

反流性食管炎常烧心、胃难受?中医师:建议从这4种原因入手

吃饭以七分饱为原则,晚饭尽量吃得清淡一些,睡前至少两个小时就不要再吃食物了,避免我们胃内的食物还没消化完就躺着睡觉,容易让胃酸反流。我们吃饭要有规律与节奏感,该吃饭就吃饭。3、长期大便秘结,肥胖门诊时发现,不少患者是因为长期的大便干结,导致反流性食管炎。

晚上睡觉时,总喜欢躺着玩手机的人,身体会以4种方式投诉你

2、造成颈椎疾病:晚上躺着玩手机,不仅对眼睛伤害大,对颈椎的伤害也不小。大多数晚上玩手机的人姿势都是趴着或者仰着。这种情况下通常会保持很长的一段时间。相信很多人都感受到过在自己放下手机,准备睡觉的时候,自己的脖子或者是手腕部位感觉很酸麻。如果长期这样,会给你的颈椎造成很大的压力,日后患风湿病的风险...

早上胃难受,千万别做4件“伤胃事”,记住四点,能防胃病!

早上起床出现胃不舒服的情况,是极其常见的,原因非常多,和日常生活中的饮食、生活等行为息息相关。总有人天天嚷着要保护胃,对胃好,最后却依旧大吃大喝,烟酒不忌,最终造成的就是对胃部持续性的伤害。尤其是黄金时间——早上起床后,如果一些“伤胃事”,人们依旧改不掉,将会造成胃伤上加伤。