轻轻松松应对胃病!快速修复胃黏膜的神奇方法你绝不能错过

4、减少糖和油:高糖、高油饮食会刺激胃酸分泌,胃不好的人,要减少食用高糖和油炸食品。5、保证营养均衡:胃黏膜的修复需要蛋白质、维生素以及微量元素等提供物质基础,所以要保证饮食的多样性,含优质蛋白的瘦肉、鸡蛋、豆类,以及蔬菜水果,需要适量食用。6、不要长期喝粥:软烂的稀粥、面条虽然易于消化,但长期食用过...

欧洲杯熬夜看球对肠胃有什么伤害?备好和胃整肠丸,谨防肚痛胃痛

一、胃溃疡持续熬夜,警惕引发胃溃疡。胃是身体中对时刻表比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多,从而刺激胃黏膜,引起胃部不适。对于存在"胃黏膜"受损者而言,要特别警惕胃溃疡的发生。合理安排作息,别让身体长期处于"缺觉"状态。2、急性胃肠炎暴饮暴食,小心引发急性胃肠炎。深夜...

经常熬夜,注意这三个健康“求救”信号

熬夜后恶心呕吐,也有可能是因为长期饮用经臭氧消毒后的瓶装水引起。饮用水经臭氧消毒后会生成溴酸盐副产物,溴酸盐是国际毒理机构认定的2B级潜在致癌物,大量摄取后,将引发恶心、腹痛、呕吐及腹泻等症状,严重情况下会影响肾脏及神经系统。科学研究表明,过滤和煮沸可以有效降低DBPs浓度。(DBPs是disinfectionbyproducts“饮...

警报解密:早晨起身若有6类病症,已发现疾病泄露信号,快来自审

合理饮食,以防积滞伤及脾胃;戒烟酒,忌过食辛辣,以避免对胃粘膜的反复刺激;保持心情舒畅,以免情志刺激,必要时做一下胃镜检查。饮食结构不合理,胆囊内胆汁减少,食物不能充分分解代谢,部分胆汁逆行对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,根在胆发现了根在胆...

天喝什么茶对胃好?女性专属推荐

2.缓解胃酸:很多人都有胃酸过多的大麦问题,导致胃部不适。生普洱茶中的茶多酚能够中和胃液中的过多胃酸,从而缓解不适的感觉。3.镇静消炎:对于有胃炎等炎症问题的人来说,生普洱茶能够起到一定的镇静和消炎作用。4.抗菌消:生普洱茶中的茶多酚还具有一定的抗菌消作用,可以帮助清除胃部的有害细菌,保护胃粘...

又又又胖了?节后这样吃 给肠胃“放个假”

春节假期结束,许多人打破了原有的睡眠、饮食规律,存在熬夜、暴饮暴食等情况,可能会造成假后睡眠紊乱、肠胃紊乱、疲劳焦虑等症状(www.e993.com)2024年11月20日。为此北京市疾控中心健康提醒:假期出行返程归来后要加强健康监测。节后要调整饮食,可适当减少进餐量,给肠胃放个假。旅行归来初期,要注意加强自我健康监测,如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道...

正待一曲高歌他却突然倒地昏迷

“这些人的心脏基础不好,可能当事人自己并没有发现。”李医师提醒,“首先要对自己的身体有足够了解,定期体检,心脏有不适要及时做心电图或者更深层次的检查。其次,生活规律要尽量保持得好一些。对于心脏基础不好的人,熬夜、喝咖啡、酗酒、抽烟等都容易引发猝死,需要引起注意,不要拿自己的生命开玩笑。”...

假期已过 你是否患上了“节后综合征”

像饮酒、睡前吃饭,以及吃太多甜食或油腻食物,都是加重胃食管反流的常见诱因。针对此类消化系统“节中、节后综合征”,郭争荣主任建议,“管住嘴”,减轻胃肠系统负担,每顿不要吃过饱,也不应过度饮酒、熬夜。“本身有胆囊炎、胆结石的病人,更要避免暴饮暴食,避免吃油腻食物;一旦发现有腹部不适,要及早就医,配合...

嘴里总是发苦是种什么病?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

1、尽量不要熬夜或过于劳累;2、控制喝酒应酬;3、避免暴饮暴食,尽量清淡饮食;4、适量运动,舒缓精神压力,避免思虑过度;5、感冒期间注意休养。如果口苦的情况持续得不到缓解,或者不仅有口苦,同时还有腹痛、恶心,甚至呕吐或厌食,或者近期体重有明显下降情况时,应到医院检查。

会休息的人,春节都在做这些事!做好5件事,你也能拥有高效假期! |...

转自:新华每日电讯走亲访友、亲友聚餐、旅游劳顿、电子产品不离手……在春节这段特殊的日子里,人们往往会面对熬夜累、久坐累、肠胃累、眼睛累、心理疲惫等问题...