红杏林老师:为什么夏天湿气重?这几种“加湿”行为不可取

1.睡眠充足但还是很困:如果睡眠比较充足,但起床后还总觉得困、没力气、头发沉的,或是感觉脑袋上被湿毛巾裹着一样,懒得动弹、没精打采。那么就要怀疑身体里是不是有湿气了。2.刷牙时感觉恶心有痰:有些人一刷牙就感觉恶心,嗓子里边也总是感觉有痰吐不出来,也是体内有湿气的表现。3.大便总是黏黏的:大...

北方消亡:保安队长,你看这犯人还活着吗?

出汗以后,感觉到冷,要回屋时,一晃神儿,看到仓库边儿的阴影里,一双发光的眼睛。厂长感觉自己浑身都凉透了。厂长腿肚子转筋,说话带颤音儿,喊:“谁啊。”走出来的是林幼龙,穿着军大衣,兜里露出玻璃瓶子,一身酒气。老陈一死,林幼龙调了值班表。除他之外的六名保安,三名是从车间退下来的工人,上岁数了,老...

中国姑娘讲述在乌首都亲身经历:半夜被一声巨响震醒后不敢睡觉...

她回忆，“半夜睡觉时，迷迷糊糊听到了一些爆炸声，但声音很小，就一直没注意，直到凌晨四点左右，我和室友突然被一声巨响震醒，那种声音大到想象不到，我们心里一紧，就赶紧打开窗户往外看，空中弥漫着大量的红色烟雾”。王萌说，那个时候根本不知道发生了什么，打开手机看到新闻才知道，乌克兰一个基地被摧毁了，俄...

半夜总醒来,是肝癌先兆?经常睡到凌晨就醒,或是5个原因搞鬼

在睡觉前可以做一些简单的身体拉伸动作,听听柔和的音乐,学会放空思绪,将注意力着重放在呼吸、心跳、和肢体感受上,有利于放松身心,更快入睡。睡眠对人体的重要性不言而喻,如果夜里睡觉经常醒来或出现异常症状,最好及时去医院查找原因。

杭州小伙半夜痛到大声呼救!这习惯坐办公室的都有!医生:超过10分钟...

孟祥博提醒，跷二郎腿确实会增加诸多疾病的风险，因此建议健康的朋友减少跷二郎腿的次数、时间。如果你实在摆脱不了“跷二郎腿”的快乐，那么建议两个腿换勤快点儿!最好10分钟左右交替一次。而已有相关疾病比如糖尿病、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、骨关节炎的朋友，请杜绝跷二郎腿的坐姿。正确的坐姿了解一下上半身可...

一躺下就想活动腿,否则就睡不着觉?不宁腿综合征了解一下

不宁腿综合征了解一下原创柳海鹏肾上线有肾友可能正在被这种症状所困扰:晚上一躺到床上,两条腿就说不出的难受,止不住的想活动活动腿,站起来走一走可能会好一点,因为这个小毛病还经常睡不好觉(www.e993.com)2024年11月17日。其实,这可不是什么小毛病,很有可能是得了不宁腿综合征,也叫不安腿综合征。

“总觉得有虫在腿里爬”!阿姨二十几年没睡过一个好觉,原因是……

“极有可能是因为营养跟不上导致缺铁。”郑海兰猜测到。果然，抽血检验的结果证实，沈女士确实是因缺铁性贫血，从而引起“不宁腿综合征”。在经过对症用药后，沈女士当天晚上终于睡了个好觉。据了解，“不宁腿综合征“主要表现为，患者在夜间睡眠或者安静休息时，双腿就开始出现不适，比如发凉、酸胀、困麻、刺痛...

世界睡眠日|“失眠、腿脚难受、说梦话、睡不安稳”,原来是这个原因

帕金森病睡眠障碍表现多种多样,常见的有失眠、日间过度思睡、快速眼球运动睡眠期行为障碍(RBD)、周期性肢体运动、不宁腿综合征、睡眠呼吸障碍、昼夜节律失调性睡眠-觉醒障碍等。一、失眠失眠是帕金森病常见的睡眠障碍类型,发生率为30.0%～86.8%。主要症状表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒,睡眠质量下降和总睡眠...

夜晚睡觉腿不“听话”别大意,及时就医让腿“安静”下来

有一种困扰叫做不安腿综合征,又称不宁腿综合征,是一种神经系统感觉运动性疾病导致的睡眠障碍,主要累及腿部,患者在夜间睡眠或安静时出现小腿难以形容的不舒服感觉,酸麻感、蚁走感、蠕动感、针刺感、烧灼感、瘙痒感,又有时候很难描述出来,总之很难受,不知道怎么安放这两条腿,活动活动,下床走动走动、敲一敲打一打、...

脸红、腿软、超h!会说骚话的男孩子真的是太太太撩了!

还有好多好多。比如下意识的牵手,下意识的拉住你,让你走在最里面,给无限安全感的那种。(搂着睡虽然很安心,但是很热<(`^)>。所以每次醒了,都是各睡一边。但是只要他迷糊的醒了,都会下意识的把我抱住。)一直都觉得,那时候的他,是最撩人的。