孩子驼背怎么办?医生:积极预防,正确治疗是关键

这种躺着的习惯会跟随孩子进入成年期,枕头躺得太高或太容易弯曲会使脊椎弯曲得更多。专家建议,年幼的孩子不要睡枕头或只睡低枕头,这样脊柱自然伸直,关节受压较少,更好地伸展。幼儿不宜躺在高枕头上,这会导致脊柱弯曲。除了教孩子正确的姿势预防驼背外,家长还可以让孩子锻炼一些有助于挺直脊椎的科目,如摆动横梁、...

把江疏影衬成小市民?刚刚拿奖的她终于不是最美小三了…

坐着、站着、躺着的时间线拉长,腰部肌肉和筋膜组织长期处于紧张状态,因此很容易出现损伤和炎症,导致腰酸背痛。相比于久站久躺,姐妹们更应该注意一下久坐对腰椎的危害。因为不少姐妹们坐着的时候,姿势往往是怎么舒服怎么来,经常都是脖子前倾、含胸驼背的坐姿。这种上半身弯曲的不正确坐姿,容易导致腰椎受力过大,...

这5种习惯,正在伤害你

原因无他,太舒服了。因为这种坐姿基本用不到我们颈部和腰部的肌肉,因此人也就放松了。但这种坐姿不仅会对颈椎、胸椎、腰椎产生危害,而且心脏功能、呼吸功能也都会受到影响。尤其是青少年,脊柱正在发育,长时间不正确坐姿容易导致骨骼畸形发育,最终导致脊柱出现异常。正确的坐姿是“三个90度”。胳膊和小臂呈90度、...

枕头选不对,睡觉伤颈椎!这款零压速眠枕,护颈又助眠!今日5折拿下!

头颈接触的瞬间,就感觉无比放松,不管什么姿势躺下来都很舒服,又不会让头颈完全陷下去,枕头下仿佛有双手托着一样,舒适承托。要知道这么多年,各式各样的枕头我也试睡了不少,可就没有舒服得如此爽快的。不管你是入睡难,还是睡得不舒服,有了这款零压速眠枕,想睡不好都难!我们从源头工厂直接拿到一批货,省下...

注意 这些看似放松的动作其实正在偷走你的健康

午睡时间不宜过晚,超过15:00就不要再午睡了,以免影响晚上的睡眠。3跷二郎腿对骨骼健康很不友好不少人在坐着的时候,都喜欢跷二郎腿,觉得这样坐着更舒服,还能缓解足底紧张的肌肉。但如果长期跷二郎腿,可能会伤害你骨骼的健康。在跷二郎腿时,人容易弯腰驼背,造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均,时间一长,可能...

八卦|秦岚钟汉良突然官宣,原来和魏大勋真分了!

科学家也曾验证过,普拉提对人体消耗,能持续将脂肪燃烧24小时(www.e993.com)2024年11月17日。这意味着,你就算躺着睡觉,脂肪也在燃烧!也能瘦!再配合简单的核心训练,激活深层肌肉,防止脂肪流失后皮肉松垮,增加肌肉密度,紧致塑身同时还能活血养颜。非常适合时间少、平时缺乏运动、顽固脂肪减不掉的人~...

几个加速身体“报废”的姿势 你可能正在做

所以如果觉得坐累了可以躺平来休息,但别再半躺半坐了。Part.5趴着午睡平常工作或学习累了,最简单的休息办法就是趴在桌子上休息,但这样做会使多处神经受到压迫。趴着午睡时,颈部肌肉放松,对颈椎关节保护变弱了,而且趴着睡头往往扭向一侧,很容易导致颈椎关节错位,引起颈痛、头昏头痛。趴着午睡也容易压迫臂...

德国人新发明「护脊腰靠」!“保时捷”撑腰感,腾讯、谷歌抢着用...

小小年纪就变成“驼背”的小朋友,如果没有专业的学习椅,配个米乔腰垫就搞定,培养孩子良好坐姿～孕妈妈也能用!孕期肩部和头部向后仰姿势会引起腰背部过度疲劳,来个米乔腰垫能有缓解腰酸～买过的都说好:顶住脊椎有感觉、可以上下滑动、气动友好、

别再躺着玩手机了,无论是平躺还是侧躺,后果都很严重

医生喜欢躺着看书或滑手机的民众务必特别当心「脊椎侧弯」的问题。他表示，负重对人体造成伤害，长期下来不仅容易腰酸背痛，甚至会有驼背的现象。其中脊椎侧弯在10到20度的患者可以适度地伸展拉筋，缓解较紧的肩膀，约3至6个月可改善。而角度超过20度的患者比较难靠运动改善，超过40度的人则需要手术或穿背架治疗。...

李宇春患不死癌症后现身车库,弯腰驼背双拳紧攥,与周杰伦是病友

之所以会称为“不死癌症”,是因为这种病不会致命,但没办法治愈,只能靠着药物来缓解疼痛。有时候疼起来根本就没办法躺着睡觉,需要坐轮椅。李宇春从公布自己患上这种疾病后,一直都很低调,基本也没亮相,可就在最近有八卦拍到她现身车库了,整个人状态也不是特别好。