怀孕后白天昏沉沉,晚上睡不着?四方面做好,一觉到天亮
尤其是夏天,如果太热,很难睡着,孕妈可以使用空调降温,但注意,尽量保持在26-28度,调整睡眠模式,不建议直吹。如果还是怕冷,可以盖小被子,避免着凉。或者,使用风扇也可以。建议三:注意睡姿随着胎儿不断发育,子宫也在不断地变大,压迫孕妈的肠胃、肺部、膀胱等器官,晚上入睡,也变得困难了。而且,不正确的睡姿还...
53岁男士,胃溃疡逐渐正常,这些养胃良好习惯,不妨探究一下!
饮食上宜定时定量,少吃刺激性食物;戒烟、酒,饮食生活的无节制没规律,让外邪入侵体内,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不易消化吸收,出现大便无规律,及胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,胃不和寝难安,根在胆胆囊炎才是引起这些症状的罪魁祸首,这私底下的关系,知道真相后有些人会觉的...
我,山西妹子,现在英国留学,发现英国跟媒体上报道的不一样
或许是心情不太好,又加上一路奔波劳累,到了深圳,我猛地得了急性肠胃炎,难受到连床都起不来。我就只能吃些稀粥,喝点葡萄糖来补充身体里的水分。还好,歇了一天一夜,我基本上没啥事儿了。9月21日中午,我顺顺利利地从深圳坐船去了香港机场,接着又飞了18个小时,总算到了英国。下了飞机,我瞅见...
49岁大姐更年期,长吃逍遥丸,为什么会突发严重胃溃疡?
但是过了两个多月之后,她发现自己的肠胃总是消化不良,即使当天早上或中午没有吃饭,过了一会之后也会感觉到胃里胀痛,晚上休息的时候也经常会因为突如其来的胃反酸而难受的睡不着觉。有天周末她正和孩子去逛商场,猛然感觉到肠胃一阵钻心的剧痛,疼得她蹲在地上不停的胃反酸,想要吐酸水。孩子见状立刻陪妈妈...
一到晚上嗓子就痒咳嗽怎么回事
核心提示:一到晚上嗓子就痒咳嗽可能是慢性咽炎、过敏性鼻炎、支气管哮喘、胃食管反流病或上呼吸道感染引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。1.慢性咽炎慢性咽炎是由长期一到晚上嗓子就痒咳嗽可能是慢性咽炎、过敏性鼻炎、支气管哮喘、胃食管反流病或上呼吸道感染引起...
假期即将结束,做好10件事帮你快速恢复到最佳状态!
可以多吃一些含植物纤维丰富的蔬菜,例如香菇、芹菜、韭菜,这样可以帮助我们被油腻所累的肠胃进行消化(www.e993.com)2024年10月13日。①健康时报资料图四、改善胃肠:多做一做鼓腹呼吸除了吃一些高植物纤维蔬菜,多活动也应该成为节后的重中之重。有一个动作,只要坐着就能促进胃肠蠕动,改善消化,那就是——鼓腹呼吸。
适当饿一饿,真能更长寿!这 3 种疾病,饿一饿就消失了
我们每个人都要摸索自己七八分饱的饭量,需要不断感受和调整。如果吃饭时间相对规律、固定,这顿吃了七八分饱,下一餐前可能会有稍稍的饥饿感,但不会饿得很难受。另外,如果自己感觉吃到七八分饱,就立刻放下碗筷、离开餐桌,否则可能一边坐着就忍不住再吃一点。
好友送来10多斤“鲜货”,杭州男子一顿接一顿吃,结果悔惨
应先生说,白天还能忍忍,晚上睡着睡着就会被胃里反流上来的东西“闹”醒,食管、口腔、咽部、甚至肺部都不同程度难受,再也难以入睡。无奈,他深夜都得起床呕吐一次,将“酸”物质吐空,后半夜才可安稳睡几小时。吃不好饭也睡不好觉,就这样难受近一周,应先生实在撑不下去了,只好到浙江省人民医院胃食道反流多学科...
胃病患者,推荐收藏:禁食清单已完备,以养护你的胃健康!
胃不和寝难安,睡眠不好主要在于胃,胃不好在胆囊,凡十一脏取决于胆也,根源在胆,问题的根源找到了,那么也就不用那么担心了,接下来的任务就是一要寻找方法进行调理胆囊以及肠胃,另外就是调整你的饮食结构和生活方式,调整胆囊的方法较为简单,闲暇的时候到苏北乡下农村田间地头挖点灌南|苦菜,在煮的时候敞开来烧,煮...
孕妇晚上胃很难受孕吐严重
孕妇晚上胃很难受孕吐严重核心提示:孕妇晚上胃难受孕吐严重可能是正常的妊娠反应,也可能存在其他疾病因素的影响,如妊娠期高血压、先兆子痫等。孕妇晚上胃难受孕吐严重可能是正常的妊娠反应,也可能存在其他疾病因素的影响,如妊娠期高血压、先兆子痫等。正常妊娠反应:怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高,会导致胃肠...