老年人的血压不能降得太低?可能引发各种并发症?医生一文说清楚
“一般来说,如果老年人身体健康,血压保持在140/90毫米汞柱左右就挺好;但如果他们有糖尿病或者慢性肾病,那么血压最好控制在130/80毫米汞柱以下。”“但是呢,如果您的年龄已经超过80岁了,或者身体比较虚弱,那就不能一味追求低血压了,可以稍微放宽一点标准,比如保持在150/90毫米汞柱以内。”接着,医生给徐大爷讲...
研究发现:一旦吃上降血压药,3种食物就别再吃了,别害了自己?
医生又提了个有意思的看法:就是食物看起来的颜色和尝起来的味道,都跟它对身体有啥影响有关系。医生解释说,那些看起来颜色特别鲜亮的蔬菜和水果,里面通常有很多抗氧化的东西,能帮着降血压,对抗那些心脑血管的病。而味道鲜美的食物,人们往往更愿意食用,这样不仅能增加饮食的乐趣,还能提高营养摄入的质量和量。日...
能活过80岁的高血压患者,大多在60岁的时候,晚上就不干这几事了
"其次,晚上不要吃得太多或太晚。饭后血液会集中在消化系统,反而会导致血压升高。"医生继续说道,"最后,要保证充足的睡眠时间,最好每天晚上10点前就睡觉,保证7-8小时的睡眠。"张大伟认真地记下了医生的建议,但还是有些担心:"医生,那我的股票怎么办?我不看盘,会不会亏很多钱啊?"医生笑了笑,语重心长...
说说我自己的血压:95/73mmHg,低了还是高了?
是不是总喜欢吃甜食(包括含糖饮品)、活动是不是太少、是不是经常熬夜睡眠不足、是不是生活不规律、是不是经常喝酒、是不是吃的太咸、是不是经常情绪不稳心情不畅,等等,如果存在这些情况,要努力纠正,很多人的血压是完全可以有所下降的。
高血压怎么调理降得快
高血压的快速降压可通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、药物治疗等方法来实现。1.生活方式干预通过减少钠盐摄入、戒烟限酒来降低血压。适用于轻度高血压患者以及辅助控制严重高血压患者的血压水平。2.饮食疗法采用低脂、高纤维饮食有助于改善血脂异常和肥胖状况,进而影响血压值。适合所有人群日常维持健...
血压降不下去吃什么药好得快
血压降不下去时,可以考虑服用硝苯地平、美托洛尔、氢氯噻嗪、普利沙坦、卡托普利等药物来控制血压(www.e993.com)2024年10月23日。但药物效果因个体差异而异,如果血压持续不能控制,建议及时就医以获得专业的治疗建议。1.硝苯地平硝苯地平可用于治疗高血压、冠心病等疾病。该药物具有扩张血管的作用,能降低心脏负荷和后负荷。服用时需注意可能出...
15岁210斤!泉州一女孩患上高血压!
金主任提醒,针对原发性高血压儿童,若处于正常高值血压及高血压Ⅰ级时应首先试用非药物治疗,鼓励孩子多吃新鲜蔬菜、水果和低脂肪食品,减少盐和糖的摄入;养成良好的生活习惯,加强体育锻炼,消除精神紧张和压力。肥胖儿童应节制饮食,降低体重,加强锻炼。如果非药物疗法能使血压降低并稳定在120/80mmHg以内,则无需...
高血压常见误区大揭秘!你中招了吗?
吃盐多是导致高血压的一个因素,但高血压的发生是多种因素综合作用的结果,除了吃盐多,遗传因素、年龄增长、不良的生活方式、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、某些内分泌疾病等都可能与高血压的发生相关。单单减少盐的摄入并不能避免高血压的发生。5.血压降得越低越好...
新血压标准已公布 这些误区要避开 青少年高血压警钟响起
如果血压降得太低,会导致大脑血流灌注不足,甚至诱发脑卒中。因此,降压治疗不能过急、过度。??误区3:没有症状就没有问题血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适症状,但有些患者高血压病程长,身体已经耐受不适,因此可能并没有什么感觉。需要强调的是,没有不适不代表升高的血压对身体没有危害,等到发生了心肌梗...
血压居高不下?别着急!6个简单妙招助你告别高血压,轻松生活!
二、饮食调整,降压的第一步说到饮食调整,很多人可能会觉得这是一件复杂而繁琐的事情。但只要掌握了几个关键原则,降压并不是难事。接下来,就让我们一起揭晓那神秘的“6件事”,让你的饮食成为降压的得力助手。第一件事:低盐饮食,轻松降压盐,是高血压患者的头号敌人。过多的盐分摄入会导致体内钠离子增多,...